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これって、本当に大吉だと思いますか？

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

皆さん、初詣には行きましたか？

私は富山に来てからは、

毎年家族で雄山神社に初詣に行っています。

 

富山の方はもちろんご存じでしょう。

雄山神社は霊峰立山を神の山として奉斎し、

・立山頂上峰本社

・芦峅（あしくら）中宮祈願殿

・岩峅（いわくら）前立社壇

の三社殿から成り立っています。

 

もちろん、頂上峰本社には行けるわけがなく、

雪が降ってないし芦峅神社に参拝したかったのですが、子供たちに拒否され(^^;

今年も岩峅神社にのみ参拝しました。

 

お参りを済ませた後、家族全員でおみくじを引きました。

実は、一昨年サロンを開業する直前に引いたおみくじの結果が驚くほど良く、しかも書かれていた通りに物事が進むので、そのご利益が続いてほしいばっかりに、昨年は一度もおみくじを引かなかったのです。

しかし、色々なことが新たなステージに達し、

すでにその時のままではないことはわかっているので、今年はおみくじを引いてみました〜！

 

結果は・・・

「大吉」

ですが、内容が大吉ではない？(^^;

どうやら、

一時の不運があるかもしれない・・・

失せ物はでない・・・

旅行は控えよ・・・

商いも悪い・・・

縁談は調いにくい・・・（これは必要ないか！）

 

えー！これって本当に大吉なの～？

と疑問に思ってしまいます・・・(‘_’)

 

でもこれらの言葉に、なるほどなぁと妙に納得してしまうのです。

何故なら、2月4日からの新しい年が私にとって変革の年だとわかっているので。

 

新しい年には色々な事が起きるかもしれません。

ですが、私はラ・ドマーニにいらっしゃる患者さまお一人お一人に、私ができる最大限の施術をするだけです。

そうして静かに時が来るのを待ちます。

そうすれば開運間違いなし？(*ﾟ∀ﾟ*)

そんな私を、見守ってくださいね〜🎵

サロンには御守りを買ってきました(^^)

 

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栄養たっぷり！黒豆を食べましたか？

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

私は毎年お節料理を作ります。

それに欠かせないのは、『黒豆』です。

うちでは、かなり甘さを控えめにして作ります。

 

 

『黒くまめまめしく』

という語呂合わせから、

家族全員が外で真っ黒になるまでまめに働き、

元気に暮らせるように、との願いが込められています。

 

黒豆は大豆の一種なので、もちろん良質のたんぱく質が豊富です。

人が食べ物から摂取しなければならない必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。

 

しかし、他の大豆と何が違うかというと、その色！

黒色の正体は、黒豆ポリフェノール（アントシアニン）。

抗酸化作用があり、活性酸素の増殖を防ぎ、

アンチエイジングが期待されます！

 

その他、

若返りのビタミンと言われるビタミンEや、

糖質や脂質をエネルギーに変えるために必要なビタミンB1、B2、

自律神経の安定にもかかわるマグネシウムやカルシウムも含まれます。

 

こんなに栄養が豊富ですが、

もちろん黒豆だけ食べていればいいというわけではなく、

色んな食材をバランスよく食べることが必要です。

 

是非、お節料理の時期だけではなく、

通年日々少しずつ摂取していきたいですね！(^_-)-☆

 

一度に沢山煮た黒豆は、

ジップロックに入れて冷凍しておくと1ヵ月ぐらいもちます。

煮汁には栄養がたっぷり含まれているので、

牛乳に混ぜて飲むのがお勧めです。

是非、日々の生活に取り入れてみてくださいね～♪

 

 

 

 

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令和2年1月4日（土）～1月18日（土）のご予約の空き情報

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

昨日で無事に今年の診療を終えました。

何件か年内の施術のお問い合わせがあり、お断りせざるを得なかったこと、誠に申し訳ありません。

師走のお仕事の忙しさで疲弊された身体に気づかれたんですよね。

是非、お疲れを感じている方は年末年始にゆっくりと身体を休めてくださいね。

 

今日は大掃除をすると決めていました。

曇りの予報に、若干暗い気持ちでいたのですが、

実際は一日中快晴(≧▽≦)

掃除や洗濯がはかどりました～！

 

さて、新年のご予約の空き情報をお知らせいたします。

1月6日（月）　9時

1月7日（火）　9時　14時

1月10日（金）　11時

1月11日（土）　14時半

1月14日（火）　9時　11時　13時　15時

1月17日（金）　9時　11時　15時

1月18日（土）　11時

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。できる限り調整させていただきます。

 

新春プレゼントキャンペーンは、

日にちによってはまだ申し込みしていただけます♡

ご予約と一緒に、お問い合わせくださいね(*’▽’)

 

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可愛い名前だけど、侮れない！「トコちゃんベルト」

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

最近は、マタニティの患者さまが多く来院されています。

普段は薬を飲んでやりすごしている症状も、

妊娠中だと気軽に服薬できません。

 

特に頭痛や腰痛などの痛みの疾患には、

副作用なく効果がある「鍼灸」がお勧めです(*^-^*)

 

妊娠6か月を過ぎて、お腹のふくらみが増してきた妊婦さん。

尾てい骨付近に痛みが出てきたとのこと。

 

もちろん、鍼・灸やマッサージの施術もするのですが、

日々のケアとして、

「トコちゃんベルト」をお勧めしました。

「トコちゃんベルト」については以前の記事で詳しく説明しているので、読んでみてくださいね～！

妊婦さんに限らず、骨盤の緩み・痛みには「骨盤ベルト」

今回の妊婦さんも、私と同じ尾てい骨・坐骨の痛みだったので、

私のトコちゃんベルトを試着してもらいました(*’▽’)

 

だって、骨盤ベルトとしては、結構なお値段するんですよ。

ネットで注文して身体に合わなかったら悲しいじゃないですか。。。

 

結果、装着してみると

「身体が楽です～♡さっそく注文します！」

とのこと♪

トコちゃんベルト、本当にいい仕事してくれます。

お勧めです(^^)v

 

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逆子灸施術後の妊婦検診。。結果は！？

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

30週で逆子になってしまった妊婦さん。

産科で

「鍼灸院に行ったらいいよ」

と言われて、La Domaniにいらっしゃいました。

 

産科のエコー診断で、胎児の頭は左側にあることがわかっていました。

こういう情報があると、より施術しやすいです(^^)

 

逆子にはお灸が効果があり、

主に「至陰」という足の小指の爪の側にあるツボを使います。

初めに左右の反応を見て、

胎動が強く現れる方に重点的に施灸します。

 

施灸の最中、

今までにないぐらい激しく胎動していたそうで、

患者さまは驚いていました。

 

他にも気になるところにお灸をし、

身体全体が温かくなり、

気持ちよくリラックスして、

不安感を少なくなるように施術します。

 

施術後2日後の妊婦検診にて、

無事逆子が治っていたと嬉しいご報告がありました(*’▽’)

一度の施術で治るなんて、なんて素直な子なんでしょう♡

私もほっと一安心です(*^-^*)

 

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どんなご相談でも大歓迎です(^^♪

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

「何かわからないことや聞きたいことがあったら、いつでもLINEやメールでお問い合わせくださいね！」

と、お話しすると、

「え！いいんですか？」

と、びっくりされることが多いです。

 

鍼灸や東洋医学的な考え方による施術法は、西洋医学とは異なって特殊なので、疑問に思うことが多いはずです。

施術中にできる限りお話しするものの、そこではお話ししきれません。

ご自宅に帰って落ちいてから疑問が出てくることもありますよね。

いつでもご連絡くださいね～！

 

私自身、

皆さんがどんなことに疑問を持っているのか、

理解しづらいのか、

勉強になりますので(*’ω’*)

 

もちろん、

初診を受ける前の方でも、お気軽にお問い合わせください♡

 

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冷え性の方必見！手先足先にまで血を行きわたらせる方法！

富山市にある、女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

冷え性の方とって、つらい季節ですね。

La Domani(ラ・ドマーニ）に来られる方も、

手先足先が冷え冷えの状態になっている方が多いです。

 

女性は男性より筋肉量が圧倒的に少ないのが一つの要因です。

体温の約３割は筋肉によって産生されますからね！

 

そして、冷えに伴いおこる様々な症状には

生理痛・生理不順・腹痛・頭痛・肩こり・めまい・不眠など、女性にとって不快なものばかり！

 

冷え性になるには色々な要因があり、人それぞれ違います。

血行不良だったり

運動不足だったり

冷たいものや体を冷やす飲食物だったり

環境（衣類・住空間・エアコン）だったり、

そして、ストレスによる自律神経の乱れだったり・・・

 

La　Domani　に来られる方は、ご自分の身体のケアに関心のある方が多く、冷え性だと自覚されている方は衣類や食べ物に気を付けていらっしゃいます。

特に妊活中のかたは、

スパッツ・靴下（五本指率も高し！）・レッグウォーマーで下半身を冷やさないようにしている方がほとんどです。

冷たい食べもの、飲みものを摂取しないようにしていたり、身体を温める食べものを摂取している方もいらっしゃいます。

 

富山という土地柄、

運動不足の方はかなり多いです。

車社会ですもんね。

いきなり何かスポーツを始める必要はないので、

まずは意識的に歩く量を増やしていただきたいです。

運動不足は、冷え性だけに限らず様々な疾患に繋がりますので、是非適度な運動を生活の中に入れていっていただきたいです。

 

自律神経の乱れによる冷えも侮れません。

冷えは一つの症状であって、他にも症状がある方がほとんどです。

自律神経のバランスが乱れている方は、自律神経のなかでも交感神経という方が興奮してしまっていて、リラックスするための副交感神経という方が働きにくくなっています。

交感神経の方が優位に働いていると、血管が収縮していて、筋肉も緊張し、手先足先の末端まで血液がうまく流れない状態になっています。

副交感神経の方が優位に働いてくれると、

血管が拡張され、筋肉が弛緩し、血液が流れやすくなります。

 

それでは、副交感神経を働かせるためには何をすればよいかというと、

一つには規則正しい生活をすることです。

もう一つは、腹式呼吸をすることです。

 

腹式呼吸をして横隔膜を動かすことによって、

副交感神経が刺激され、気持ちが落ち着き血行が良くなってきます。

まずは一日の終わりの就寝前に腹式呼吸をしてみてくださいね。

慣れてきたら日中の時間のある時にも数回行うことで、疲れているときや緊張しているときに、効果的にリフレッシュできるようになりますよ(^_-)-☆

 

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令和元年12月23日（月）～令和2年1月18日（土）のご予約の空き情報

富山市の　女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今年もあと僅かです～((+_+))

患者さまみなさまもお忙しそう！

そんな中、毎日たくさんの方に来ていただいて、感謝です♡

施術に満足して帰っていただけるよう、頑張っております♪

 

今年のご予約の空き枠は、

12月27日（金）11時　のみとなっております。

タイミングが合う方は、是非ご連絡くださいね～！

 

そして、新年1月4日（土）～1月18日（土）の空き情報もお知らせいたします。

1月4日（土）　満

1月6日（月）　9時

1月7日（火）　9時　11時　13時　15時

1月8日（水）　14時半

1月10日（金）　9時　11時

1月11日（土）　13時　15時

1月14日（火）　9時　11時　13時　15時

1月17日（金）　9時　11時　13時　15時

1月18日（土）　10時半　13時　15時

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。できる限り調整させていただきます。

よろしくお願いします(^^♪

 

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多嚢胞性卵巣症候群って、知っていますか？

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

結婚して、子供を授かる環境づくりをしていてもなかなか妊娠に至らない。。。

そんな時に婦人科を訪れ、

『多嚢胞性卵巣症候群』

と診断される方が、結構いらっしゃいます。

 

多嚢胞性卵巣症候群とは、別名psosと呼ばれていて、

排卵障害の一種です。

 

卵胞がある程度の大きさで成長が止まってしまうことにより、排卵がおこりにくくなっている状態です。

通常の卵細胞は、卵胞に包まれて発育するにつれて大きくなり、およそ20mmくらいの大きさになると破裂して卵胞の中の液体とともに卵細胞が排卵されます。

多嚢胞性卵巣症候群の場合は、超音波で見ると10mmくらいの大きさの卵胞がたくさん出来ている「多嚢胞性卵巣」の状態になっています。

近年女性20人に1人の割合で起こりうるので、それほどまれな症状ではないのです。

月経は遅れながらも来るので、病態に気づかないことが多く、いざ妊活を始めてもなかなか妊娠しなく、婦人科を訪れて初めて気づく方が多いそうです。

排卵しにくいというだけで、適切な処置をすれば妊娠は可能です。

（自然妊娠をされる方もいらっしゃいます）

しかし、何も対処しないでの自然妊娠は難しくなるので、婦人科でしっかりと自分の身体の状態を把握し、

また、体質改善のケアをしていくことにより、妊娠しやすい体づくりをしていく必要があります。

 

原因が解明されていないとはいいつつ、原因ではないかと考えられている要因には、

・ストレス

・食生活の乱れ

・糖代謝異常

・内分泌異常

などがあります。

 

鍼灸施術では、

「瘀血（おけつ）」と「自律神経の乱れ」を中心に治療していきます。

「瘀血」とは、血の流れの滞りのことです。

「自律神経の乱れ」によりホルモンバランスの乱れ（内分泌異常）が起こります。

これらに効果的なツボを選択し、施術していきます。

 

妊活中でお悩みのある方は、一度ご相談くださいね。

 

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今年の空き情報のお知らせ

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今年もあと半月です！

師走とはよく言ったもので、やはり12月は公私とも忙しいですね。

そんな中で先週～今週はインフルエンザ蔓延の影響を受けておりました。

長男がインフル罹患、やっと回復したと思いきや学年閉鎖・・・

気づけば（というか気にはなっていたのですが・・・）ブログの更新が1週間も滞っておりました(^^;

申し訳ございません。

お陰様で、この1週間でブログネタが溜まりまくっております。

徐々に更新していきたいと思います。

 

さて、La Domani(ラ・ドマーニ）は年内は28日（土）まで診療いたします。

明日16日（月）～28日（土）のご予約の空き状況をお知らせいたします。

12月16日（月）　13時

12月25日（水）　9時　11時　14時半

12月27日（金）　9時　11時　13時

12月28日（土）　9時

タイミングが合う方は、是非ご連絡くださいね！

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。できる限り調整させていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

年明けは1月4日（土）から診療開始します。

また、2020年1月からは火曜日も診療日になります。

1月のご予約も入ってきておりますので、

ご予定がお決まりの方は、お早めにご予約くださいね(^^♪

 

また、新春プレゼントも企画しております。

近々お知らせします♪