東洋医学からみた本当の原因と整え方
春になるとつらくなる花粉症。
妊活中の方からは毎年こんな声をいただきます。
・薬を飲んでいいのか不安
・高温期に影響しないか心配
・妊娠の可能性があるときはどうすればいい？
東洋医学では、花粉症は単なる「アレルギー」ではなく、
体のバランスの乱れが表面化したサインと考えます。
そしてこの“乱れ”は、妊活とも深く関係しています。
東洋医学でみる花粉症の正体
東洋医学では花粉症は主に
・肺の弱り（肺気虚）
・水の停滞（水滞）
・冷え（陽虚）
・体内の炎症（熱）
が組み合わさって起こると考えます。
① 肺の弱り（衛気の不足）
「肺」は皮膚や粘膜を守るバリア機能を担っています。
ここが弱ると
外からの刺激（花粉）に過敏に反応します。
妊活中でストレスが強い方、
睡眠不足の方は特に肺気が弱りやすい傾向があります。
② 水の停滞（水滞）
サラサラ鼻水が止まらないタイプは
体内の余分な水がさばけていない状態。
実はこの「水滞」は
・むくみ
・低体温
・卵胞発育の不安定さ
とも関係します。
五苓散や小青竜湯が使われるのは、
水の巡りを整えるためです。
③ 冷え（陽虚）
妊活さんに非常に多いのがこのタイプ。
冷えがあると
体は防御反応として粘膜を過剰に反応させます。
冷えはそのまま
・子宮血流の低下
・高温期が安定しない
・着床環境の不安定さ
にもつながります。
花粉症が強い年は
実は冷えが強い年、ということもよくあります。
④ 体内の炎症（熱）
目の充血や赤み、強いかゆみは
「熱」がこもっている状態。
慢性的な炎症体質は
子宮内膜の炎症や免疫バランスにも影響します。
東洋医学では
炎症＝妊娠に不利な環境
と考えることもあります。
妊活と花粉症が無関係ではない理由
花粉症が強い人は
・腸内環境の乱れ
・鉄不足
・自律神経の不安定
・甲状腺バランスの揺らぎ
を抱えていることが少なくありません。
これらはすべて
妊娠力の土台に関わる要素です。
つまり、
花粉症を整えることは、妊娠力を整えることでもある。
ここが大切な視点です。
妊活中の漢方使用の注意点
妊娠の可能性がある時期は
自己判断での服用は避けましょう。
特に
・麻黄が入る処方
・体を強く動かす処方
は体質とタイミングが重要です。
排卵期・高温期では
アプローチが変わります。
妊活中は
「症状を止める」より
「体を整えながら和らげる」視点が大切です。
鍼灸でできること
鍼灸では
・肺経
・脾経
・腎経
を中心に整えます。
自律神経を安定させ
血流を改善し
体の防御機能を高めます。
その結果、
✔ 花粉症が軽くなる
✔ 高温期が安定する
✔ 冷えが改善する
という変化が起こることもあります。
春は「整える季節」
東洋医学で春は「肝」の季節。
肝は
・自律神経
・血流
・ホルモン調整
と関係します。
花粉症がつらい春こそ、
妊活の土台を整えるチャンスです。
まとめ
妊活中の花粉症は
ただの季節症状ではありません。
体のバランスを教えてくれる
大切なサインです。
毎年つらい方こそ、
今年は体質から整えてみませんか？
春を味方につけることは、
妊娠力を育てることにつながります。