富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。
「胃腸虚弱は万病のもと」
東洋医学では、胃腸のことを「脾胃（ひい）」といいます。
脾胃は、食べ物を消化吸収するだけでなく、
元気の源となる「気」を作り出し全身に巡らす、
といった働きをするとても重要な臓腑です。
◎食が細い
◎胃もたれがしやすい
◎食欲がない
◎下痢や腹痛をおこしやすい
このような症状がある胃腸が弱い人には、
☆痩せている
☆疲れやすい
☆冷え性である
☆夏バテしやすい
といった全身の症状を伴っていることが多いです。
脾胃がしっかりと働いてくれないと、身体全体に症状が現れるということなのです。
そんな場合、
胃腸を丈夫にするツボに鍼灸をすることで、
胃腸に関する様々な症状が改善させることができますよ～!(^^)!
胃腸虚弱の方によく使うツボは、
「中脘（ちゅうかん）」・・・みぞおちとおへそを結ぶラインの中間点
「天枢（てんすう）」・・・おへそから指幅３本分横に行ったところ
「足三里」・・・膝蓋骨のすぐ外側にあるくぼみから指幅4本分下がったところ
ご自宅でもせんねん灸などでセルフケアを続けることで、
虚弱体質を改善することができますよ(^_-)-☆
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