こんにちは。
La Domaniの高嶋です。
もう一週間前のことになりますが、
「鍼灸師に学ぶ女性ホルモンの変化」
というテーマで講師を務めさせていただきました。
この猛暑の中、
30代～60代の女性、11人が集まってくださり、
とても熱心に話を聞いてくださいました。
ありがとうございました！
初潮がおきてから、完全に閉経するまで、
女性のからだはたくさんの変化にさらされます。
28日という周期（個人差はありますが）の中でも、
変化を繰り返しているのです。
改めて考えてみると、本当に大変だと思います。
その中で、不調ってありますよね。
痛みやだるさ、みなさん何かしら抱えていらっしゃいます。
でも、女性ホルモンが一番変動する時期に、
女性のからだが一番ケアをしてほしい時に、
女性たちは忙しいんです。
家のことをしなければならない
子どもの世話をしなければならない
責任ある仕事を任されるようになってきた
親に手がかかるようになってきた
忙しくて自分のからだを気にかけていられない時だからこそ、
自分のからだに向き合ってくださいね。
女性のからだは、ストレスに弱いんです。
女性ホルモンにはストレスが一番悪影響なんです。
あなたのからだの不調や悩み、
相談してください。
きっと良い方向へ向かうよう、お手伝いいたします。
