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梅干しの驚くべき効果を知ると、絶対に食べたくなりますよ！

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

この時期は、15年以上前から梅仕事をしています。

自分で漬ける梅干しも好きですし、甘さ控えめの梅酒も大好きです。

市販の梅干しも梅酒も、私にとっては甘すぎるので(^^;

 

東京に住んでいた時は、和歌山県から梅をお取り寄せしていました。

無農薬の南高梅。

特に梅干しは皮ごと食べるので、

絶対に無農薬を選びます。

 

4年前に富山に来てからは、

La Domani(ラ・ドマーニ）の敷地内に梅が4本あるので、

それで作っています。

無農薬、無施肥(^^;

 

5月の日差しをいっぱい浴びて、きれいに育ってきました～(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年は大きなたらいに2杯ほど収穫できました♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年の梅干しが消費しきれずに余り気味なので、

「今年は全部梅酒にしてしまおう」

と考えていましたが、

追熟でいい色合いになってきた大ぶりの梅だけ1キロ除けて、

梅干しにすることにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先ずは塩漬け。

最近は減塩する方も多いみたいですが、

私はしっかりと14％の塩で漬けます。

昔ながらのすっぱいしょっぱいのが好きなんです。

 

この酸っぱさはクエン酸からくるものです。

小さな梅の実1粒にレモンの２～３倍のクエン酸が含まれるそうです。

 

クエン酸は血液をサラサラにし、血流を改善し、免疫力を高め、風邪やインフルエンザに罹りにくくなり、さらにはピロリ菌の活動を抑制する効果もあるのです。

体内のエネルギー代謝を活発にし、疲れの原因となる乳酸を分解してた体外に放出するので、

疲労改善に効果があります。

お弁当に梅干しを入れると防腐効果があるのはご存じですよね！

これは梅の抗菌・静菌作用によるもの。

この他にも効果が色々あります～！

1日に1粒食べたくなりますね～(^_-)-☆

 

今年は梅雨が長いそうです。

土用干しには3日連続の快晴をねらうので、

天気予報には敏感に。

 

 

 

7月5日（金）にお話し会＆ランチ＆鍼灸体験会をやります。

『これからママになりたい女性の身体づくり～食事と鍼灸』

ご興味のある方は是非お問い合わせくださいね！

特に妊活に入る方にお勧めですが、

未婚・既婚問わず、身体を内側から整えたい方に♡

 

 

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鍼灸施術は健康保険で受けられます・・・が。

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

鍼灸施術は健康保険で受けられます・・・が、

申し訳ありませんがLa Domani(ラ・ドマーニ）では保険は扱っていません。

ご要望もあるので悩んだ結果、

扱わないことに決めました。

 

健康保険が使えるのは、以下の病気のみです。

①神経痛・・・例えば坐骨神経痛など。

②リウマチ・・・急性・慢性で関節が腫れて痛むもの。

③腰痛症・・・慢性の腰痛、ぎっくり腰など。

④五十肩・・・肩関節が痛く、腕が上がらないもの。

⑥頚椎捻挫後遺症・・・頸の外傷、むち打ち症など。

 

もしこれらの病気で保険を使いたい場合は、別の鍼灸院をお勧めします。

 

ただ、鍼灸の保険適用には決まりがあります。

 

①その病気について、先に医師の治療を受けていること。

②保険で鍼灸を受けている期間、その病気についてのみ医院、病院にかかれません。

③（かかりつけ医が望ましい）医師に同意書を書いていただく。

④最初に医師の同意を受けてから、それ以後は、３ヶ月ごとに再度同意書が必要です。

 

ややこしい手続きが必要ですが、

長期間にわたり施術が必要な場合は、保険で受けられると良いですよね！

ただ、②は気を付けてくださいね。

 

美容鍼灸以外の、疾患に対しての鍼灸や指圧マッサージの施術の領収証は、

確定申告の際に医療費控除の対象となります。

領収証は大切に保管しておいてくださいね！

 

 

 

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可愛いプードルの家族になってくれませんか？

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

ご縁があって、

ドックサロン「ふぁんしぃ・ふりぃ」さんと繋がりがありました。

 

私はワンちゃんを飼ったことはないので、

詳しいお世話の仕方などは知りません(*’ω’*)

 

しかし、「ふぁんしぃ・ふりぃ」さんのワンちゃんへの気持ち、お世話の仕方、健康への気遣いが、

まるで私が患者さんに対して施術したりアドバイスするのと同じようにされているのを聞いて、ここでお世話されているワンちゃんたちは幸せだなぁ、と感じたのです。

とにかく、店長の辻さんのワンちゃんへの情熱が凄まじいのです

 

ストレスで毛が抜けているこには、

優しくマッサージをしてあげるそうです。

そうすると、またちゃんと毛がはえてくるんですって。

 

栄養面もとても気を付けていて、

健康状態が良くなるように考えた食事を用意しているそうです。

 

そんなドックサロンで生まれたプードルが、

家族を求めています。

生後6か月だそうで、大きさは成犬並みだとか。

とっても可愛いのです♡

もしご興味のある方は、是非連絡を取ってみてください♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『ふぁんしぃ・ふりぃ』さんからのコメント

犬種 トイプードル
カラー アプリコット
性別  男の子
誕生日   2018年12月2日生まれ
体重は、3.5～4㌔位
大きさは、成犬のわんちゃんと変わりません。
性格は、明るく元気で甘えん坊ちゃんです。
予防接種は3回終わっています。
現在、お外に出して音や空気に慣らしている練習をしています。おトイレは、大体トレーにできます。お散歩は、まだこれからです。
自家繁殖のわんちゃんということもありお値段も今回は特別販売価格となっています。
5万円【ワクチン込み⠀】で
血統書は、格安な為おつけしていません。
ドックサロンふぁんしぃふりぃ
射水市善光寺5-3
0766509873
ちょっとわんちゃん見たいなって方いつでも見学OKです。
ご来店お待ちしております。

https://www.petstation.jp/shop/3656

 

 

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6月26日（水）～7月13日（土）のご予約の空き情報

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今日も肌寒い一日でした。

最近電源を入れていなかった、ベッドの遠赤外線マットを温かくすると、

患者さんたちは気持ちよさそうにされていました(*^-^*)

 

昨日お知らせする予定が、遅くなってしまいました。(^^;

今後のサロンのご予約の空き状況をお知らせいたします。

 

6月28日（金）　11時

7月1日（月）　13時　　15時

7月6日（土）　9時　　11時　　16時

7月8日（月）　9時　　14時半

7月12日（金）　9時　　11時　　13時

7月13日（土）　11時　　13時

 

タイミングが合う方、是非ご連絡ください。

お待ちしております(*^-^*)

 

 

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子供の頃にになりたいと思っていた職業はなんですか？

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今日はLa Domani(ラ・ドマーニ）の休診日。

来週末に自宅の引っ越しを控えているので大忙しなのですが、

そんな事情は子供達には関係ない(^^;

 

皆さんは、子どものころ、

将来何になりたいと思っていましたか？

うちの長男は、しばらく前まで

「車の整備士さん」と言っていましたが、

最近変わってきたようです。

 

新居は、築45年ほどのやや古民家をリノベーションしました。

新建材を使いたくない、という希望があったので、

大工の棟梁に丁寧に解体していただき、

骨組みだけ残して中も外も天然の木材を使って直していただきました。

 

一か所一か所採寸して、

それに合わせて木材を切り、組み立てていく。

そんな光景を毎日のように見学していた長男は、

「大人になったら大工さんになる！」

と言い出したのです。

 

今日、そんな長男にはうってつけのイベントがありました。

『こども工務店』

家を建てる過程でかかわりのある職業を体験できるイベントです。

どんなに忙しくても参加しないわけにはいきません(^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8つのブースで体験できるのですが、1人が体験できるのは3つまで。

3つ選ばなければなりません。

もちろん、大工さん体験は外せず、先ずはとんかち体験。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教えていただきながら、太くて長い釘をトンカチで上手に打てました。

最後まで打った後は、バールを使っての抜き方も教わりましたよ！

 

 

次は、男子は外せないでしょう。

基礎屋さん体験で、ショベルカーの操作です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は悩みましたが、建具屋さん体験にしました。

とってもおしゃれなコースターを作りましたよ(*^-^*)

母が欲しいぐらいです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間ほどでかけて十分に楽しみました。

さて、将来何になるのか？

本人の希望通りになるよう、温かく見守りたいと思います♬

 

 

 

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La domaniの美容鍼灸は、ここまでやるんです

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

開業1周年記念キャンペーン期間中で（定員に達しております）、

美容鍼灸をキャンペーン価格にしているので、

初めてご来店になる方が多い6月です。

 

初めてのご来店で美容鍼灸をご希望の患者さま。

他の店舗で何度も美容鍼灸を施術されているとのこと。

 

「でも、身体の鍼はしたことがないんです。」

 

と仰います。

 

「顔に鍼をするのと同時に、首や肩、頭にも鍼を刺しませんでしたか？」

「顔のみでしたね。」

 

お顔のくすみやたるみやしわは、

身体全体の健康状態や、首肩コリ、頭皮の状態にとても関りがあります。

 

つまり、お顔に鍼をするだけでは一時的な効果で終わってしまうと

La domaniでは考えます。

 

ですので、お顔に鍼をするのと共に、

身体の流れの滞りを解消するツボや、

首肩の凝りや頭皮の滞りに対しても鍼やお灸をします。

 

一応、La domaniの美容鍼灸の施術方法をご説明してから施術をしたのですが、

顔以外に、足や腕や肩や首やデコルテや頭に鍼をし、

うつ伏せで背中にも鍼をしたところ、

とても驚いていらっしゃいました(^^;

 

でもやはり、身体の健康あっての美容だと思うのです。

身体が整っていないと、

どんなに顔だけ整えてもすぐに元に戻ってしまいます。

 

このような訳で、

La domaniの美容鍼灸は全身施術なのです。

 

なかなか頻発に通えない方には、

美容鍼灸（80分）＋指圧マッサージ（40分）でじっくりと全身を整える

オーダーメイドコース（14,000円）が人気です。

 

是非体験してみてくださいね～(*^-^*)

 

 

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梅雨ですね～(*´ω｀*)

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

La domaniの敷地内にはあちらこちらに紫陽花が植えてあります。

 

患者さんが座る傍のテーブルに紫陽花を飾ろうと、

枝を数本切ってくると、

一緒に連れてきてしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カタツムリの幼虫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カタツムリは乾燥に弱く、ある程度の湿度があるところに生息します。

絵本でも、紫陽花の花と共に描かれていることが多いですよね～♬

 

一通り観察したあと、

ちゃんと紫陽花の植木のところに戻してあげました。

 

そんな梅雨の時期は、やはり、湿邪に侵されている方が多いです。

身体全体を診てもわかるのですが、

ご自身でも一番わかりやすいのは「舌」です。

舌体がもたっと肥大していて、

舌の端に歯型（歯痕）がついていると、

身体がむくんでいる状態です。

 

半身浴や軽い運動でじっくりと汗をかいて、

身体の中に滞っている水分を排泄してくださいね！

 

 

 

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原因不明の症状の原因は、浮き足かも！？

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

現在私たち家族が住んでいる家は、古いです。

築40年弱。

そして冬がとびきり寒い～( ;∀;)

 

ここに住み始めるまで、自宅内でスリッパを履く習慣はありませんでしたが、

ここではスリッパ無しでは生活できません・・・。

 

でも、スリッパを履いて歩くときって、

スリッパが脱げないようにつま先を少し上げますよね。

つまり「浮き足」になってしまっているんです。

それが気になって気になって、出来るなら履きたくないのです。

 

本来、人間が歩くときには足の指で踏ん張って歩きます。

 

え？足の指で踏ん張るって、何？

と思われる方もいますよね～(;’∀’)

 

人間が起立するとき、歩くとき、

本来なら足のかかとと付け根と足の指で支えるものなのですが、

浮き足ではつま先が地面についていないで、

体重が後ろ側に、かかとにかかってしまうのです。

 

そうすると、バランスが取れなくなるので、

無意識のうちに腰や肩や首に力を入れ、

無理にバランスを取ろうとしてしまいます。

 

その負担が積み重なると、

・肩こり
・めまい
・頭痛
・腰痛
・自律神経失調症

などの症状が出ることもあります(*_*)

 

私は出産する前の30代に合気道をやっていました。

合気道での動きでは、足の指を強く踏んばります。

足を踏ん張り、大地を踏みしめる。

それが大地からのパワーを得る秘訣だと思っています！

 

暖かい、というか暑いぐらいの季節になってきたので、

スリッパを替えました。

草履スリッパ♡

これなら指で鼻緒をしっかりと掴み、踏みしめながら歩けます(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも、歩くときに自分のつま先がどうなっているのか？

しっかり地面を掴むように踏みしめているか、

是非チェックしてみてくださいね！

 

 

 

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免疫は高いほうがいい？低いほうがいい？

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

「免疫は高いほうがいいでしょうか？

それとも低いほうがいいでしょうか？」

 

今日の午前中に参加した『栄養講座付きお料理教室』での質問です。

 

お友達の「のりまき愛」ちゃんが講師を務めるお料理教室。

彼女の明るい性格と、妥協を許さない食材選びで、

とっても人気のお料理教室です。

 

わざわざそんなことを聞くとは？

ひっかけ問題だなぁ、と思いつつ、

免疫が低い状態がいいわけないので、

「高い！」

と答えると、やはり不正解(*_*)

 

正解は、

「一定」

 

低すぎても病気になるし（軽くて風邪、最悪のケースは癌）、

高くても自己免疫疾患になってしまいます。

 

自己免疫疾患とは、

本来なら病原体から身を守ってくれるはずの免疫システムに異常が発生し、誤って自分自身の身体を攻撃するようになってしまう状態です。

例えば、良く知られるところでは、

アレルギーや膠原病や関節リウマチ。

あまりなじみのない疾患では、

全身性エリテマトーデス、バセドウ病、橋本病など。

 

そして、なんと自己免疫疾患の患者全体の80％近くが女性なんですって！

う～ん、気をつけねばいけませんね。。。

 

免疫を下げすぎず、上げすぎない、ちょうどよいバランスに整える秘訣は、

腸活！

 

腸内環境を整えることが大切です。

「腸内フローラ」とも呼ばれる腸内細菌を整えて、健康な身体へと導くのです。

ポイントは、胃酸にも負けない善玉菌を腸へ届けること！

 

日本人にはやっぱり、麹菌や納豆菌が合うんですよね～(*´ω｀*)

というのは、私が体験者！そして実践者！

 

今日の愛ちゃんのお料理にも、

塩麴がたくさん使われていました～(^^♪

 

 

そして、発芽玄米ご飯と、酵素玄米ご飯。

腸に負担をかける小麦粉は一切使わないレシピ。

メインのカレーには、市販のカレールーは使いません。

（市販のカレー粉には小麦粉と質の悪い油がたくさん配合されているんですって。）

 

デザートのガトーショコラも米粉で作られていましたよ♬

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、メニューのすべてが優しいお味で美味しいんです

 

是非、発酵食の腸活レシピのお料理教室と東洋医学のコラボで、

イベントを企画したいと思っています！

その時はまたお知らせしますね～(*^-^*)

 

 

 

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頭皮をつまめたら要注意

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今日もいらっしゃいました！

頭皮が滞り、ブヨブヨの状態になっている方が・・・。

 

先日のブログ「あなたの髪は健康ですか？」でも少し触れたのですが、

髪の健康だけでなく、身体の健康にとって頭皮の状態は大事です。

 

頭皮は知らぬ間にこり固まっていて、様々な不調をおこしていることがあります。

肩こりや首こりがあるように、頭皮にも「こり＝滞り」が現れます。

しかし、特定の職業の人以外、他人の頭皮を触る機会ってないですよね(^^;

なかなか人と比べることが少ないため、

自分の頭皮の異常に気づくのは難しいのです。

 

人間の頭は、全体的に筋膜で覆われています。

健康的な頭皮は筋膜が柔らかく、よく動きますが、

首や肩、あごに疲れがたまると、その周囲の筋肉がこって、頭皮はどんどん動かなくなり、「こり＝滞り」になってしまいます。

 

頭皮に滞りがある方には様々な不調が現れますが、例えば以下のような症状が現れやすいです。

☆自律神経の乱れ

自律神経には、昼間や緊張しているときに活発になる交感神経と、夜やリラックスしているときに活発になる副交感神経があり、この二つのバランスが崩れるのが、自律神経の乱れです。

 

☆ホルモンバランスの乱れ

自律神経とホルモンバランスは密接に関係しています。自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れてしまいます。ホルモンバランスの乱れは、疲労感や手足の冷え、のぼせ、月経不順などの症状を引き起こします。

 

☆抜け毛や白髪など髪のトラブル

頭皮の滞りは、頭皮の血流が悪い状態なので、髪の毛が生える根元に栄養が届きにくくなり、髪のトラブルが起きやすくなります。

 

☆眼精疲労

頭皮がこって、血流が悪い状態では、顔や首筋の血流も悪くなってしまいます。また、頭部の筋肉は視神経とも深くつながりがあるため、頭皮のこりは眼精疲労を引き起こしやすくなります。

 

頭皮のこりや、上記のような不調を感じたら、

頭皮マッサージがお勧めです(*^-^*)

頭皮マッサージには、これらの不調を解消する効果以外にも、精神的な疲れを和らげる効果があります。

肉体的な疲れは身体のマッサージなどで癒すことができますが、精神的な疲れを癒すには頭のマッサージが有効です。

というのも、人間の頭と顔には、約70ものツボがあり、

その多くが自律神経を整えるツボなのです。

頭皮をほぐすことで、精神的な疲れにアプローチすることができます♬

 

「身体は疲れているのに眠れない」といった方にも、頭皮マッサージはお勧めですよ！

 

 

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