骨盤調整ヨガとは?
― 柔らかさを求めない、身体の土台を整えるヨガ ―
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるものですよね?」
サロンやレッスンで、
こんな声をいただくことがあります。
実は、
私が行っている「骨盤調整ヨガ」は、
柔らかさを目的としたヨガではありません。
このブログでは、
骨盤調整ヨガとは何か、
どんな方に向いているのか、
そして妊活や更年期の女性にとって
なぜ大切なのかをお伝えします。

女性のための鍼灸マッサージサロン
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるものですよね?」
サロンやレッスンで、
こんな声をいただくことがあります。
実は、
私が行っている「骨盤調整ヨガ」は、
柔らかさを目的としたヨガではありません。
このブログでは、
骨盤調整ヨガとは何か、
どんな方に向いているのか、
そして妊活や更年期の女性にとって
なぜ大切なのかをお伝えします。
こんにちは!
女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ)の高嶋です(^^♪
毎月、一日だけ
自宅の2階でヨガを教えています。
2年ほど前に出会った「骨盤調整ヨガ®」
たった一度受けただけで衝撃を受けました!
骨盤が変わるのがわかったんです。
骨盤の中には、子宮や卵巣といった、女性に大切な臓器が入っています。
しかし、歪みやすいんですよね。
特に私は生まれつき右の股関節が内側に傾いていることもあり、
仙腸関節に異常を抱えていました。
骨盤矯正の施術を受けても、一時的。
これを一生受け続けなければならないのか・・・?
否!!!
ということで、
半ばダメもとで骨盤調整ヨガを受けに行ったんですよね。
知人の勧めもあって。
ちょうど
東京から富山に移住してこられた、
骨盤調整ヨガ®の創始者である高橋由紀先生が
富山市・黒瀬に新しくヨガスタジオをオープンしたところでした。
一度受けて、
トラブルを抱えていた仙腸関節が良い方向へ動くのを感じました。
そしてほどなくしてきた月経。
全く感覚がなかったんです。
といってもわからないかもしれませんが(^^;
2~3日前から、
そろそろ来そうだなあ、
という下腹部の違和感や腰痛、
気持ちの浮き沈み
といったものが全くなく、
突然
「こんにちは~!」
とやってきた感じです(笑)
びっくりしました。
で、
すぐに月4回通うコースに申し込み、
1年後には、
「この素晴らしいメソッドを、不調に悩んでいる女子に伝えたい!!!」
と、講師養成講座を受けて、
骨盤調整ヨガ®を教える資格を得たのです。
ヨガと言っても、
通常のヨガとは全く違う「ヨガ」です。
高橋由紀先生が
ヨガと操体法と整体を組み合わせて、
骨盤を中心として全身の癒着を取り除き歪みを取るように
オリジナルで作った「ヨガ」なのです。
本当に効きます。
元々O脚だった私が、
今ではそれとわからい程になっています。
癒着を取り除くと骨格が変わるんですね。
他にも、
「なかなか子宝に恵まれなかったのに、妊娠しました!」
「身長が伸びました!」
「外反母趾が治りました!」
「下半身がむくまなくなりました!」
「腰痛が治りました!」
などなど
嬉しいお声がたくさんあるヨガなのです。
そんな骨盤調整ヨガ®を、
毎月一日だけ自宅で教えています。
一日、午前午後の2回教えていますが、
それでもたくさんの方は受け入れられないので、
ラドマーニで施術を受けられている方限定とさせていただいています。
12月は変則で
12月19日(日)9時半~10時半
12月26日(日)10時~11時
の2回に分けることになりました。
それぞれ、残2名となっております。
(満席となりました! 12/13現在)
ご興味のある方は是非、お問い合わせくださいね!
黒瀬のヨガスタジオでは
毎日「骨盤調整ヨガ」のクラスがありますし、
他にもバンジースーパーフライやTRXなど面白いレッスンが受けられますよ!
スタジオ:Roots of Life | 一般社団法人ボディセンスインスティテュート (bodysence.jp)
こんにちは!
女性の健康と美容をサポートする
鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ)の高嶋です。
ラドマーニでは
毎月第4日曜日にヨガを開催しています
骨盤調整ヨガ®といって
骨盤を中心として癒着や滞りをほぐしながら
全身の血流を良くしていく
高橋由紀先生が開発した特別なヨガです
昨年の春に骨盤調整ヨガに出会った私は
1回受けただけで
その効果を確信!
毎週通い
今年の春には
骨盤調整ヨガを指導する資格講座を受け
教える立場になりました
といっても
まだまだ学びの段階ですが(^^;
骨盤調整ヨガをすると
先ずは月経の感じが変わってきます
それから
骨盤というか
骨格が変わってくることを感じます
というのも
私は生まれつきかなりのO脚なんですね
それが、1年半ほど骨盤調整ヨガをするうちに
気づけば
こんな脚になっていました!(驚)

いやいや
本当にびっくりしました
骨盤調整ヨガをお勧めした患者さまからも
「外反母趾が改善してきました!」
とか
「骨盤が変わってきました!」
とか
「妊娠しました!」
とか・・・
嬉しいご報告を頂いております
そんな骨盤調整ヨガを
ラドマーニでも私が月一で
レッスンを開催しております
今月は28日(日)
11時半~12時半の部に3名空きがありますので
興味のなる方は是非ご連絡くださいね!
一緒に体質・骨格改善しましょう!