骨盤調整ヨガとは？
― 柔らかさを求めない、身体の土台を整えるヨガ ―
「ヨガって、身体が柔らかい人がやるものですよね？」
サロンやレッスンで、
こんな声をいただくことがあります。
実は、
私が行っている「骨盤調整ヨガ」は、
柔らかさを目的としたヨガではありません。
このブログでは、
骨盤調整ヨガとは何か、
どんな方に向いているのか、
そして妊活や更年期の女性にとって
なぜ大切なのかをお伝えします。
骨盤から整えるという選択 ― 鍼灸師が伝えたい「骨盤調整ヨガ」の本当の役割 ―
妊娠のカギになるフェリチン値
妊活・女性の健康を応援する鍼灸サロン、ラドマーニです
妊活をがんばる多くの方に共通しているのが、
「フェリチン（鉄の貯金）」が足りていないこと。
今日はフェリチンについてお話しします。
疲れやすい、イライラしやすい、
高温期が安定しない、
呼吸が浅い、
生理がしんどい…
こうした症状の背景に、
“鉄不足”が隠れていることがとても多いです。
妊活よもぎ蒸しで子宮内膜を厚くする
こんにちは！
女性のための鍼灸サロン、ラドマーニです
今日は、妊活さんにお勧めで、とても人気のある当店のよもぎ蒸しについてお話しします。
妊活よもぎ蒸しとは？
当サロンのよもぎ蒸し・よもぎハーブ蒸しは、妊娠を望む女性のために特別に設計した“妊活専用温活ケア”です。
よもぎをはじめ、枸杞子、大棗、杜仲葉、よもぎ乳酸菌などの妊活ハーブを丁寧にブレンドし、骨盤内の血流と子宮環境を整えていきます。
よもぎの蒸気は、体の中でも特に吸収率が高いと言われる**粘膜（膣・会陰）**に直接アプローチするため、身体の深部までしっかり温まるのが特徴です。
冷えやすい下腹部や腰、卵巣まわりの巡りがやさしく整い、“妊娠に向けた土台づくり”をサポートします。
質の良い卵をたくさん作りたい方へ
女性のための鍼灸サロン・ラドマーニです
今日は卵子に関するお話です
なかなか子宝が授からない方の中には
高齢
AMHの値が低い
FSHの値が高い
生理が不順
無月経
という方が多いです
ラドマーニでは、このような方には育卵鍼灸をお勧めしています
健康な体をつくる食材とは
着床鍼灸を受けるタイミング
【着床鍼灸を受けるタイミング】
着床鍼灸とは
卵管で受精した受精卵が子宮に戻ってきたときに
より着床しやすい環境に
子宮を整える鍼灸施術です
生理周期や
治療スケジュールにより
着床鍼灸施術を受けるタイミングは
変わってきます
ラドマーニでは
それぞれの方の
それぞれのタイミングに合わせて
より効果的なタイミングをお伝えしています
☆タイミング法
タイミング直後～5日目まで
☆人工授精
人工授精直後～５日目まで
卵管を整え、着床を促す施術をします
体外受精の場合
☆初期胚
移植当日～４日目まで
☆胚盤胞
移植当日～翌日まで
着床・リラックスを促す施術をします
もちろん
着床のタイミングで
子宮環境や自律神経を整えることは大切ですが
常日頃のケアが
とても大事です
定期的な鍼灸施術で
妊娠しやすいからだ作りをすることを
お勧めします😊
頑張り屋さんの駆け込み寺でありたいです
こんにちは！
富山市にある
女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ）の高嶋です(^^♪
「体が悲鳴を上げています！」
一年ぶりのご連絡で
SOSのメッセージが届きました
一年前は
彼女が産後３ヶ月の頃
この時もSOSの状態でした💦
元々
初診で妊活のために訪れた患者さまです
妊娠したのに
流産されて
心も身体も疲れ切って
ラドマーニにいらっしゃいました
山を越えていらっしゃる方で
その運転に疲れるぐらいの
気持ちと体調でしたが
徐々に改善し
ご懐妊
産後1年からは
仕事に復帰され
子育てに
家事に
仕事に
自分の時間を取れないほど目まぐるしく過ごされながらも
社会福祉士になるために
通信教育を受けながら
来年には
実習と国家試験を控えているそうです
最初にラドマーニに来られた時の
身体に力が入らなく気落ちした面持ちは全くなく
疲れ切ってはいるものの
充実しきったお顔を見れて
私も力をいただきました✨
彼女のような頑張り屋さんが
いつでも
駆け込める場所でありたいと
さらに決心した今日でした😊
LINEによるお問い合わせは、営業日以外にもお受けしております。
遅い時間のご予約をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆
もれなくどの施術メニューにも、免疫力アップのツボに施術しています！
コロナウィルスに負けない身体づくりをしていきましょう！
インスタグラムでも、身体に良い情報をアップしています。
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【La Domaniのご予約方法】
①LINE
②メール
salon@la-domani.com
③電話
090-3763-9309
（施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。）
2022年の恵方参り
女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ）の高嶋です(^^♪
もうすぐ節分ですね。
日本では一月一日（元旦）を一年の始まりと考えていますが
私は
『節分』を一年の始まりと考えています。
というのも
常に東洋思想の気学を頭において
生活しているからです。
節分には毎年、
恵方参りをします
恵方とは「歳徳神（としとくじん）」
という神様がいる場所で
その年の福徳（金運や幸せなど）を司る神様です。
歳徳神のいる方角は毎年変わります。
この方角に向かって色々なことを行うので
幸せやチャンスが訪れると言われています。
恵方参りは古来の正月行事の一つで
その年の恵方にある神社に参拝して
その年の幸福を祈願することです。
その年の恵方から
「幸せが訪れる」
「願いを叶えるチャンスをいただける」
と言われています。
今年の恵方は北北西
気学では「北」は30度です。
その中でも西側10度が2022年の恵方です。
自宅を中心において
黄色い部分の方位にある神社を探してみてください。
そして
恵方参りの効果を高めるためには
あるポーズと、
ある言葉を唱える
という作法があります。
①願い事を一つ決める
叶えたい願い事を一つ決めます。
できるだけ内容を詳しくすると良いそうです。
②お釈迦様のポーズをとる
足を肩幅に広げて右手を天へ
左手を地へ指差します。
大きくポーズをとるのが恥ずかしい場合は
胸の前で同じように右手を天へ、
左手を地へ指差しても大丈夫です！
③ある言葉を唱える
願い事を一つ唱えたあと
「私に願いを叶えるチャンスをください」
「私にチャンスを見抜く知恵をください」
「私にチャンスに乗る勇気をください」
と、唱えましょう。
節分以降も
春分・夏至・秋分・冬至や
節入りの日にお参りに行くと良いです。
地域によっては結構大変かもしれませんが
(私も北北西の神社を探すのに一苦労しました(^^;）
一つ見つけてしまえば、一年間は変わらないので
是非探してみてください。
運を味方につけるためには
自分から行動することが一番大切ですよ！
そして
お願いがかなったときには
お礼参りも忘れずにしましょうね！
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③電話
090-3763-9309
（施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。）
妊活のために、子宮菌活®をしましょう！
こんにちは！
女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ）の高嶋です
2021年12月から
ラドマーニは菌活押しに入りました((笑)）
というのも
ラドマーニには妊娠を希望される方が多く
不妊鍼灸施術でも効果を上げているのですが
さらにスピードアップすべく
「子宮菌活」を押していくことにしました
子宮菌活って？
と思われますよね(^^;
実は今から5~6年前までは
子宮内は無菌状態だと考えられていたのです
しかし2016年に
子宮内には多数の細菌が存在していることが明らかになりました。
そして、
善玉菌であるラクトバチルス菌によって
子宮環境は良い状態に保たれ
妊娠しやすい身体になるのです
詳しくは
菌活よもぎ蒸し®（乳酸菌よもぎ蒸し®）のページをご覧ください
私自身といえば
毎日酵母菌を飲用していたり
生甘酒などの麹菌を頻繁に摂取していたり
はたまた
3か月おきにファスティングをしていたり、と
常日頃から腸内細菌を増やす(整える）ことをしています
実は
「腸の善玉菌が多いと子宮内の善玉菌も多い」
ということがわかっています
腸と肛門と膣は近い場所にあるからだと思います
ですので、
子宮菌活をするには
腸の菌活も大事なんです
ラドマーニでは
子宮菌活のために
「菌活よもぎ蒸し®（乳酸菌よもぎ蒸し®）」と
「乳酸菌よも湯」
腸の菌活のために
「善玉菌助」
をお勧めします。
それぞれについてはまた後日ご案内しますね！
自宅で骨盤調整ヨガを教えています
こんにちは！
女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ）の高嶋です(^^♪
毎月、一日だけ
自宅の２階でヨガを教えています。
2年ほど前に出会った「骨盤調整ヨガ®」
たった一度受けただけで衝撃を受けました！
骨盤が変わるのがわかったんです。
骨盤の中には、子宮や卵巣といった、女性に大切な臓器が入っています。
しかし、歪みやすいんですよね。
特に私は生まれつき右の股関節が内側に傾いていることもあり、
仙腸関節に異常を抱えていました。
骨盤矯正の施術を受けても、一時的。
これを一生受け続けなければならないのか・・・？
否！！！
ということで、
半ばダメもとで骨盤調整ヨガを受けに行ったんですよね。
知人の勧めもあって。
ちょうど
東京から富山に移住してこられた、
骨盤調整ヨガ®の創始者である高橋由紀先生が
富山市・黒瀬に新しくヨガスタジオをオープンしたところでした。
一度受けて、
トラブルを抱えていた仙腸関節が良い方向へ動くのを感じました。
そしてほどなくしてきた月経。
全く感覚がなかったんです。
といってもわからないかもしれませんが(^^;
2~3日前から、
そろそろ来そうだなあ、
という下腹部の違和感や腰痛、
気持ちの浮き沈み
といったものが全くなく、
突然
「こんにちは～！」
とやってきた感じです(笑)
びっくりしました。
で、
すぐに月4回通うコースに申し込み、
1年後には、
「この素晴らしいメソッドを、不調に悩んでいる女子に伝えたい！！！」
と、講師養成講座を受けて、
骨盤調整ヨガ®を教える資格を得たのです。
ヨガと言っても、
通常のヨガとは全く違う「ヨガ」です。
高橋由紀先生が
ヨガと操体法と整体を組み合わせて、
骨盤を中心として全身の癒着を取り除き歪みを取るように
オリジナルで作った「ヨガ」なのです。
本当に効きます。
元々O脚だった私が、
今ではそれとわからい程になっています。
癒着を取り除くと骨格が変わるんですね。
他にも、
「なかなか子宝に恵まれなかったのに、妊娠しました！」
「身長が伸びました！」
「外反母趾が治りました！」
「下半身がむくまなくなりました！」
「腰痛が治りました！」
などなど
嬉しいお声がたくさんあるヨガなのです。
そんな骨盤調整ヨガ®を、
毎月一日だけ自宅で教えています。
一日、午前午後の2回教えていますが、
それでもたくさんの方は受け入れられないので、
ラドマーニで施術を受けられている方限定とさせていただいています。
12月は変則で
12月19日(日）9時半~10時半
12月26日(日）10時~11時
の2回に分けることになりました。
それぞれ、残2名となっております。
(満席となりました！ 12/13現在）
ご興味のある方は是非、お問い合わせくださいね！
黒瀬のヨガスタジオでは
毎日「骨盤調整ヨガ」のクラスがありますし、
他にもバンジースーパーフライやTRXなど面白いレッスンが受けられますよ！
スタジオ：Roots of Life | 一般社団法人ボディセンスインスティテュート (bodysence.jp)