妊婦さんのためのお灸講座やります

女性のための鍼灸マッサージサロン・ラドマーニです(*^-^*)

久しぶりにお灸講座をしますよ~!

妊婦さんのマイナートラブルを改善する
セルフ灸の講座です

企業主導型の両親学級の一環で
昨年度よりお灸講座を担当しています

今年度は5月にも担当して開催したのですが

その時の参加者に2名逆子の方がいらっしゃって!

逆子灸は特殊なので、講座の内容とは離れてしまうのですが
私の性格的に何もしないで帰すわけにはいかない(笑)

急遽、逆子灸を施しました

その後
お二人とも逆子が直ったというご報告をいただき

「お灸ってやっぱすごいな」

と改めて感じました

そんな講座をまた開催いたします

マタニティさんお一人お一人が感じるマイナートラブルは
2~45症状あります

脚のむくみ
胃の圧迫感
便やガスが溜まった膨満感
吐き気
骨盤の痛み
皮膚の乾燥
腰痛・肩こり…

一つ一つは我慢できたとしても
一度にいくつもの症状が重なっていることがほとんどです

日々辛いですよね…

そんなマイナートラブルと上手に付き合うためのセルフ灸を
お教えします

ご自宅で自分でできるように
その場でも練習しますよ!

お灸の他にも

あやか先生による
産前産後の養生法や抱き方など盛りだくさんです

これが
協賛してくださる企業様のお陰で無料で受けることができるなんて!

私が妊婦なら絶対に参加します(笑)

お知り合いに妊婦さんがいらっしゃったら
是非情報をお伝えください

1人でも多くの妊婦さんに知っていただき
日々笑顔になっていただきたいです

詳細・お申し込みはこちらから↓

企業主導型 両親学級|11月15日(水) Roots of Life (mielca.com)

 

 

 

頑張り屋さんの駆け込み寺でありたいです

こんにちは!

富山市にある
女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ)の高嶋です(^^♪

 

「体が悲鳴を上げています!」

一年ぶりのご連絡で
SOSのメッセージが届きました

一年前は
彼女が産後3ヶ月の頃

この時もSOSの状態でした💦

元々
初診で妊活のために訪れた患者さまです

妊娠したのに
流産されて
心も身体も疲れ切って
ラドマーニにいらっしゃいました

山を越えていらっしゃる方で
その運転に疲れるぐらいの
気持ちと体調でしたが

徐々に改善し

ご懐妊

産後1年からは
仕事に復帰され

子育てに
家事に
仕事に

自分の時間を取れないほど目まぐるしく過ごされながらも

社会福祉士になるために
通信教育を受けながら

来年には
実習と国家試験を控えているそうです

最初にラドマーニに来られた時の
身体に力が入らなく気落ちした面持ちは全くなく

疲れ切ってはいるものの
充実しきったお顔を見れて

私も力をいただきました✨

彼女のような頑張り屋さんが
いつでも
駆け込める場所でありたいと
さらに決心した今日でした😊

 

 

LINEによるお問い合わせは、営業日以外にもお受けしております。

遅い時間のご予約をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆

 

もれなくどの施術メニューにも、免疫力アップのツボに施術しています!

コロナウィルスに負けない身体づくりをしていきましょう!

 

インスタグラムでも、身体に良い情報をアップしています。

是非フォローしてくださいね(*’▽’)

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LINE@、是非ご登録ください☆

LINE@からご予約いただきますと、初診料(1,000円)をサービス致します♪

宜しくお願いします(╹◡╹)

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②メール
salon@la-domani.com

③電話
090-3763-9309
施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。

 

 

2022年の恵方参り

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン
La Domani(ラドマーニ)の高嶋です(^^♪

 

もうすぐ節分ですね。
日本では一月一日(元旦)を一年の始まりと考えていますが

 

私は
『節分』を一年の始まりと考えています。

 

というのも
常に東洋思想の気学を頭において
生活しているからです。

 

節分には毎年、
恵方参りをします

 

恵方とは「歳徳神(としとくじん)
という神様がいる場所で

その年の福徳(金運や幸せなど)を司る神様です。

 

歳徳神のいる方角は毎年変わります。
この方角に向かって色々なことを行うので
幸せやチャンスが訪れると言われています。

 

恵方参りは古来の正月行事の一つで
その年の恵方にある神社に参拝して
その年の幸福を祈願することです。

 

その年の恵方から

「幸せが訪れる」
「願いを叶えるチャンスをいただける」

と言われています。

今年の恵方は北北西

気学では「北」は30度です。
その中でも西側10度が2022年の恵方です。

 

 

 

 

 

 

自宅を中心において
黄色い部分の方位にある神社を探してみてください。

そして
恵方参りの効果を高めるためには
あるポーズと、
ある言葉を唱える
という作法があります。

①願い事を一つ決める

叶えたい願い事を一つ決めます。
できるだけ内容を詳しくすると良いそうです。

 

②お釈迦様のポーズをとる

足を肩幅に広げて右手を天へ
左手を地へ指差します。

大きくポーズをとるのが恥ずかしい場合は
胸の前で同じように右手を天へ、
左手を地へ指差しても大丈夫です!

③ある言葉を唱える

願い事を一つ唱えたあと
「私に願いを叶えるチャンスをください」
「私にチャンスを見抜く知恵をください」
「私にチャンスに乗る勇気をください」

と、唱えましょう。

節分以降も
春分・夏至・秋分・冬至や
節入りの日にお参りに行くと良いです。

地域によっては結構大変かもしれませんが
(私も北北西の神社を探すのに一苦労しました(^^;)

一つ見つけてしまえば、一年間は変わらないので
是非探してみてください。

運を味方につけるためには
自分から行動することが一番大切ですよ!

そして
お願いがかなったときには
お礼参りも忘れずにしましょうね!

 

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養生お灸Cafe 第二弾やります♡

女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラドマーニ)の高嶋です(*’▽’)

 

9月27日(日)に開催しました

「おうちでできる養生法・セルフお灸Cafe」

満席→増席→満席→増席→満席

大好評でした~(≧▽≦)

 

 

 

みなさん、とっての勉強熱心で(^^♪

プチ講義の後のセルフ灸の実践では、

正しいツボの位置を把握しようと一生懸命!

質問も次から次へと出てきます。

そんな風にご自身のカラダと向き合っている方々って、

本当に素敵です♡

お灸で『気・血・水』の巡りが良くなると

さらにキレイになっていきますね♡

 

自分のカラダと向き合う養生講座の第二弾

開催します☆☆☆

今回は「おうちでできる養生法・陰陽五行論の学びCafe」

ということで、東洋医学的な考え方をわかりやすく解説して
季節ごとのカラダの変化や対処法などをお教えします。

日時:11月3日(火)13時~15時

場所:Roots  of Life 富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階

参加費:スタジオでのリアル参加→3,300円

オンラインでの参加→1,100円

お申込み・詳細はこちらからお願いします↓

https://select-type.com/ev/?ev=mZz9K6Ga1_4&fbclid=IwAR2r6pKqWlJ6ael2bhNTSr0KRT6J-O7CBwSul6N99A9l8STEFJwLde9Ioqc

皆さまのご参加をお待ちしております!

 

お灸が女性のお悩みを解決!婦人科系の症状や妊活にも効く理由とは?

「お灸」のイメージは、
どちらかというと「熱そう」とか「古臭い」とか
ネガティブなイメージがあるように思います。

今でこそカラダや美容のメンテナンスに
興味のある女子の間では
お灸女子
お灸ビューティー
という言葉が出始めていたりするんですが

私は自分の経験から、
お灸に対して
ものすごくプラスなイメージを持っていて
私自身がお灸をしてこなかったら
絶対に発見できなかったと思えるほど
お灸に魅力を感じています。

このことを知っていただくと
もしかしたらお灸のことを
ネガティブに感じていらっしゃる方も
お灸をしてみたいと思ってもらえるかもしれません。

お灸が女性のお悩みを解決!婦人科系の症状や妊活にも効く理由とは?

最後までお付き合いいただければ幸いです。

カラダの上でものを燃やす?熱いし、やけどして痕が残るよね⁈

お灸」って、知ってますか?(^^;

聞いたことはあるけど、見たことはない
という方が多いんじゃないかと思います。

私の人生で初めてお灸を見たのは、24歳の初秋。
それまで、「お灸」という言葉すら知りませんでした。

だって、
大きな病気をしたことも、大きなけがをしたこともない、
アフターファイブの飲み会を楽しみに生きている
ごく普通のOLだったので…(^^;

ひょんなことから鍼灸(しんきゅう)に出会い、
25歳で鍼灸専門学校に入りなおし、
学校に通いながら、
鍼灸整骨院で働くようになったんです。

学生ですから、まだ施術はできません。

カーテンのすき間から、
鍼灸師の先生が施術をしているのを見ていたんですね。

皮膚の上に「もぐさ」をおいて、
火のついた線香を近づけて着火します。

 

 

 

 

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”]うわ!熱そう![/voice]

そう思ってみていると、案の定、

「熱~!!」

と呻(うめ)く患者さんの声が・・・

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”]だよね、だよね~!
何でそんな熱いことやらなきゃならないの?
それって本当に効くの~?[/voice]

中には、お灸をしたところに水膨れができてしまう方もいました。

当時学生なりたてだった私は、
鍼やお灸にさまざまなやり方や流派があることを知らず、目の前で行われている
熱い」「痕が残りそう」なお灸の意味がわかりませんでした。

鍼(はり)は初めてみた時から
すご~く興味を持ったんです。

だけど
熱そうなお灸にはほとんど興味なし・・・
でした。

鍼灸学生時代に教えてもらった、口内炎に効く特効法⁈

子どものころから
口内炎になりやすかったんですね、私。

同時に3つ4つできるなんて当たり前。

それが合体して、
直径1センチほどになることもありました。

ええ、
かな~り痛いです( ノД`)シクシク…

そんな痛みに耐えている鍼灸学生時代の私に
すでに中国で鍼灸医の免許を取得していた同級生が教えてくれたんです。

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/08/danseidoukyuu.png” name=”同級生” type=”l”]口内炎に直接お灸をすると、すぐに治るよ~[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”]え?口内炎の上に火をつけるってこと?[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/08/danseidoukyuu.png” name=”同級生” type=”l”]そうそう、中国じゃよく知られた方法だよ、やってごらんよ~[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”]ほんと?だって、舌で軽く触れただけで飛び上がるように痛いんだよ。
そこにお灸を置いて、火をつけるなんて・・・!![/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi3.png” name=”わたし” type=”r”]いやいやいや、無理でしょ。
想像しただけで吐き気するでしょ[/voice]

と思ったのですが、

帰宅して、
眠りたいのに痛くて眠れない・・・・

真夜中、
ちょっと気もおかしくなってしまってたんでしょうね。

やってしまいましたよ。

直径1センチの口内炎にお灸をおいて、
火をつけてみた~(;’∀’)

ええ、
脳天がかち割れるほど
眼から火花が散るほどの痛みでした。

この方法を私は他の人には絶対に勧めません。

痛すぎます。

そして、治りませんでした。

お灸なんて、、、嫌い、、、( ノД`)シクシク…

そう思って、お灸には無関心だったのですが、
胃の調子が悪かった私に
他の同級生が背中にお灸をしてくれたんです。

やはり、「あちちっ・・・」
と熱かったものの我慢できないほどではなく、

胃がほんわりと温かくなってきて
痛みが和らいでいました。

あれ・・・?
お灸、効いてる・・・。

鍼灸師になったものの、自分が婦人科系疾患のデパートに!

自分にお灸をするのは苦手だったけど
諸々の試験は難なくパスして
晴れて鍼灸師となりました。

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi1.png” name=”わたし” type=”r”]痛いところに鍼を刺すだけじゃない、
いろんな疾患を治せる鍼灸師になりたいな[/voice]

全身の気の流れのバランスを整えながら施術する
「経絡(けいらく)治療」
という技法を学びに、
その道の先生に教えを乞うことに。

教科書や文献を読んで
鍼灸は内臓疾患にも効くことは理解していたんですが

実際に先生の施術を間近で見て
その理論を詳しく教えてもらい

目からうろこが落ちまくりの研修期間でした。

研修生同士がモデルになり
先生の指導の下、施術しあって学ぶ時間もありました。

そんな中、
先生がモデルになった私の脈診と腹診をすると、

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/shisho.png” name=”師匠” type=”l”]う~ん、このままでは将来子供を産めない身体になるよ[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”]がーん[/voice]

その頃の私は、2~3か月に一度しか月経がなく、月経期間中はものすごく体調が悪かったんです。

便秘もひどく、2週間出なかったという最長記録も保持していました。

どうやらあまりにも不規則な生活を送り過ぎていて
瘀血(おけつ)」という体質になってしまっていた私。

カラダの血の流れが滞りまくっていて
子宮や卵巣の働きもかなり悪くなっていたんですね。

先生に継続的に鍼灸施術していただいて、
体質改善できたのですが、
その後も生活習慣を改善しなかったため、
何度も体調を崩していました。

ストレスから自律神経失調症になったり、
卵巣が7センチ大に腫れあがってしまったり、
子宮頸がん一歩手前までいってしまったり・・・

詳しい内容はこちらのブログを読んでくださいね!

今だけ、自分だけのために生きていた私が、鍼灸(しんきゅう)で他人の健康にまで深くかかわりたいと思えた理由

苦手だったお灸、実はいろんな『タイプ』や『やり方』があったのね

学校で習うお灸は
ゴマ粒~米粒半分ぐらいの大きさで

それを肌の上に直接おいて
火をつけるんです。

故に、熱い

だって、皮膚の上で直接物が燃えてるわけじゃないですか!

でも、
先生の元でいろんなやり方を教えてもらいました。

例えば
・肌の上で直接お灸をのせても、燃えきる前に取ってしまう
 (熱さはちょこっとだけ)

・塩を盛った上や、
スライスしたショウガやニンニクの上でもぐさを燃やし、
ほんわりとした温かさにする

 

 

 

 

・棒状のもぐさを燃やし、カラダから数センチ離して柔らかく温める

 

などなど。

ほわぁ~っと温かくて
気持ちの良いお灸があるんです。

特に、子宮や卵巣など下腹部を温めるお灸は
ほんわりと温かくて、
乗せている間に眠くなるほど。

こんなお灸があるなら、
もっと早くからやりたかったなぁ~!

適切なツボにお灸すると、血流が良くなり、自律神経も整っちゃう!

整骨院でお灸をしていた時は

膝が痛かったら膝のまわりに
腰が痛かったら腰の周りに
肩が痛かったら肩の周りにお灸をしていました。

でも、
カラダの気の流れである「経絡(けいらく)」という道筋を理解するとカラダを内側から変化させていくことができるんです。

それが、私の婦人科系の症状が緩和した秘訣です。

血の滞りが強かった私には、
膝や足首まわりの「ツボ」が効きました。
定期的な鍼治療の効果もあり、みるみるうちに月経が整ってきました。

手足の「冷え」も強かったのですが、
こちらも足首まわりの「ツボ」にお灸をすると、
カラダがほかほかと温まるように。
それとともに、むくみが楽になってきます。

また、
「胃が痛いなぁ~」
というときには、
膝の下外側あたりの「ツボ」や背中へのお灸が効きます。

「頭が痛い~!」
というときには、手先足先の「ツボ」が効きます。

自律神経のバランスだって、
背中や手首の「ツボ」にお灸をすると整ってくるんですね。

このように、
カラダのなかの崩れているバランスを整えてあげると、なんだか身体全体がスッキリとしてくるので不思議です。

今は自宅で簡単にできるお灸がありますよ

へ~、
お灸ってカラダの色々な不調に効くんだね~って
興味を持っても

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/08/illust3495.png” name=”” type=”l”]でも、お灸って難しそう。。。[/voice]

と躊躇してしまう方もいますよね。

最近は、
シールを剥がして肌にペタッとつけるお灸があるんです。

多少動いても外れないので安心ですよ。

肌に張り付けるとはいえ、
燃えているもぐさは肌から5ミリほど離れているので
熱さは感じるものの
やけどの心配もありません。

私も自宅でお灸をするときはこれを使っています。

火をつけてから熱さが収まるまで、
だいたい3分ぐらい。

本を読んだり
テレビを見たりの
「ながらお灸」ができる優れものなんです。

 

 

 

 

 

女性の不調には冷えと血流の滞りを改善することから!自宅でのセルフ灸が効果的!

女性の不調改善には、
「冷え対策」が欠かせません。

カラダが冷え、血行が悪いと、
さまざまな臓器に十分な酸素や栄養が行き届かなくなるんです。

そして、
女性にとって生涯を通して大事な臓器である
子宮や卵巣には
血流の滞りや冷えが大敵!

子宮への血流の滞りによって、
生理不順生理痛が起きたりします。
子宮筋腫もできやすくなりますね。

さらに、
血行が悪いと子宮内膜が厚くなりにくく、
妊娠したくても受精卵が着床しにくくなります。

卵巣が「冷え」て機能が低下すると、
排卵や生理を調節するホルモンの分泌がうまく働かなくなり、妊娠が難しくなったり、
更年期の症状も強く出てしまう傾向に・・・!

手先足先が冷えているな、
血の流れが滞っているな、

と感じたら、

自宅で出来る「セルフ灸」を取り入れてみてはいかがですか?

お灸をした後は、
カラダが内側からほんわりと温かくなって、
日々の疲れやストレスも緩和され、
夜もぐっすり眠れるようになりますよ~♪

まとめ

お灸が女性のお悩みを解決!婦人科系の症状や妊活にも効く理由とは?
いかがでしたか?

20代から30代半ばにかけて
かなり不規則な生活を送っていた私は
身体がボロボロでした。

でも、早めに対処法を教えてもらい
細々と自分でケアをしてきたので
諸々の症状もひどくならずに改善しました。

そのお陰で
38歳で「子供を産むぞ!」と決心した時に
すぐに妊娠できたのだと思います。

20代で妊娠した方が妊娠しやすいのは皆さんわかっているかと思います。
でも、女性も社会進出している昨今、
仕事の関係で早めに子供を持つことが難しい方もいますよね。

忙しい中でも日々自分のカラダをケアしておくことで、将来、さまざまな疾患や不妊に悩まなくても済むかもしれません。

また、女性の不調だけに限らず、
カラダの流れを良くしておくことは、
免疫力を高めることにつながります。

コロナ禍で
自宅で過ごす時間が多い今こそ、
気軽に病院にかかれない今こそ、
自分のカラダに目を向けてケアしてみませんか?

「妊活さんのお灸講座」
9月26日(土)サンフォルテ4階スタジオにて
①14:00~15:30
②16:00~17:30
(①と②は同じ内容となります)

既婚・未婚に関係なく、将来妊娠したいと考えているすべての女性を対象としています。
ご自身の体質や生活環境と向き合い、
セルフ灸で身体を整える方法をお教えします。

ご興味のある方は、是非お申し込みくださいね。
講座の申し込み、詳細はこちらからお願いします。

妊活さんのお灸講座、開催決定!

施術のご予約・お問い合わせはこちらから

妊活さんのお灸講座、開催決定!

富山市の女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラドマーニ)の高嶋です。

 

3月に開催する予定が、コロナの影響で中止になった

「妊活さんのお灸講座」

再開が決定しました!

2020年 9月26日(土) サンフォルテ4階スタジオ

①14:00~15:30

②16:00~17:30

参加費は無料となっております!

対象は、既婚未婚を問わず、妊娠を望んでいる女性です。

既婚未婚を問わずってところが重要ですよ~!!

 

ラドマーニに通われている妊活さんたちも、

結婚して、さあ子供を作ろうか、という段階になって、

「あら?妊娠しない・・・」

 

そこから、苦しい不妊治療に入られた方もいらっしゃいます。

 

「妊娠できるからだ作り」には、

日々のカラダのケアが欠かせません。

不規則な食生活や就寝時間など送っていたり、

仕事のストレスをためている方は特に、

自律神経の乱れからのホルモンバランスの乱れが起きている可能性も多いです。

 

からだの根本から変化させていかないと、

なかなか妊娠に至らない、といったことにもなりかねません。

 

今現在妊活中のかたはもちろんのこと、

今は妊娠を考えていないけど、将来子供を産みたい、と考えている女性の方は、

是非参加してくださいね!

 

3月のときは、まだ富山県内にはコロナウィルス罹患者は出ていなかったのですが、

人が集まるイベントは避けるように、とのことで取りやめになりました。

前回の募集では、10名定員のところ、20名近くのご応募がありました。

 

今回は、3密をさける、とのことで、

小人数で2回開催することにしたそうです。

是非、早めに申し込みしてくださいね!

 

お申込先は

富山県女性健康相談センター・不妊専門相談センター

076-482-3033

 

お問い合わせはこちら

 

 

生まれてからずっと骨盤のゆがみに翻弄されていた私が見つけた改善方法

骨盤のゆがみが気になる女性って多いですよね?

骨盤矯正カイロ
骨盤矯正ヨガ
骨盤矯正ストレッチ
骨盤矯正ベルト・・・

世の中には、骨盤がらみの情報があふれてます。

かくいう私は、

生まれたときから股関節に異常を抱えてます。

小さい時から周りに「歩き方が変だ」といわれ、
月経周期によって骨盤が緩んできて、動作に支障が出るほど。

そんな私が、
「これは!」

と感じる運命の改善法を見つけたんです。

生まれてからずっと骨盤のゆがみに翻弄されていた私が見つけた改善方法

私のように、骨盤のゆがみで悩んでいる方の参考になれば幸いです♡

是非最後までお付き合いくださいね!

生まれた時から股関節の矯正が必要だった私

生まれた時から股関節が内側に傾いていて、矯正が必要だったそうです。

病院から渡された器具をつけなければならなかったのだけど、
つけると痛みがあったのでしょう。

母は、大泣きする私が不憫で
結局、器具で矯正するのをあきらめたんです。

そのため、子どものころから歩き方が不格好でした。

特に後ろから見ると目立ったらしく、
通学途中、後ろを歩く友達から
「歩き方でかなちゃんだってすぐわかったわ~!」
と言われ、

休日に家族で出かけるときには、真後ろを歩く父から、
「足をまっすぐ出しなさい」
と始終チェックされる・・・

毎日がうんざりでした。。。

どうして私だけ生理前にこんなに骨盤が痛いの?

20代に入ったころから、
生理の前になると腰の下あたりが痛くなることが多くなってきました。

骨がズレたような感覚があり、
そんな時には、
脚を一歩前に出そうとしても激痛がはしり、脚を動かせないことも!

そんな時にはまず、
壁にお尻の骨をガンガンっと打ち付けるんです。
そうすると、
カクンッと骨がはまる感じがして、
脚を動かせるようになります。

そんな話を周りの友人に話しても、
「そんな風になったことないよ~」
と理解してもらえません。

25歳で鍼灸専門学校に入学し、
人体について解剖学的に学びました。

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi4.png” name=”わたし” type=”r”]ここでなら私の悩みを理解してもらえるに違いない![/voice] 骨盤の骨がズレる話をしても、
先生や先輩方からは、
[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/06/dansei.png” name=”先輩” type=”l”]その場所(仙腸関節)は動かないところだから、ズレるなんてことはありえないよ[/voice]

とはいえ、
私のズレた骨を押してもらうと、
「あれ!ほんとだ。動く感じがするね」
と皆おどろいてました。

その後、
仙腸関節がほんの数ミリ動くことが科学的に証明され、
今では当たり前の知識となっています。

筋肉を鍛えたら少し改善!でも妊娠・出産で逆戻り

きっかけがあり
30代に入ってからのめりこんだ合気道の稽古。

週4日の稽古をこなすうちに、
長らく運動不足だった私のカラダに変革がおこったのでしょう。

特に下半身が筋肉質になった効果か?
合気道では骨盤を立てることを意識するからか?

骨がズレる感覚はあまり気にならなくなっていました。

しかし、
年子を妊娠出産、
そして
育児に家事に介護に仕事に忙しい毎日・・・

合気道をする時間もなく、
出産で緩み切った私の骨盤は、
また悲鳴を上げ始めたのでした。

富山に「骨盤調整ヨガ®」のすごい先生が移住してきたよ!

思い返せば20代のころから
しゃがんで庭の草むしりをするだけで
立ち上がれなくなるほど股関節が痛くなってたんです。

東京から富山に来てからは良くも悪くも庭が広くなり、
春から秋にかけて草むしりの毎日。
そして、それに伴って起こる股関節痛、腰痛。

マッサージをしてもらうも、その場限り。

骨盤矯正カイロなるものをやってもらうと、
その晩眠れないほどの痛みがあり、断念。

鍼灸をやってもらっても、
股関節にはいまいち効かない。。。

カラダを鍛えなおすか!と
マラソン部に入り(たいして走れませんが・・・(^^;)
ジョギングするも膝が痛くなる。

それもどうやら骨盤のゆがみから来るらしいと指摘され。。。

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/05/watashi2.png” name=”わたし” type=”r”] なんとかせんなん~!!!(富山弁)[/voice]

そんな時に紹介されたんです。

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/06/939392.jpg” name=”友人” type=”l”] 全国的に活躍されている骨盤調整ヨガの先生が富山に移住してきて、これから新しいスタジオをたちあげるんよ~[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/06/watashi5.png” name=”わたし” type=”r”]本当?私のカラダに必要なのは、きっとそれだわ![/voice]

迷わず入会しました。

他人に矯正してもらうのではダメ。自分のゆがみを自分で調整していくヨガ!

骨盤のゆがみが気になったとき、あなたならどうしますか?

マッサージとか、カイロとか、ストレッチとか、
他人に施術してもらうところに行く方が多いのではないですか?

でも、施術のあとは整ったとしても、
またゆがんできますよね。
だって、ゆがむ原因がなくなってませんから。

そしてきっとまた、施術してもらいに行くんですよね。

私が出会った「骨盤調整ヨガ®」は、
他人の手には頼りません。
自分のカラダで調整するのです。

ゆがみの原因となっているこり固まったところを、
自分で緩めていきます。

他の人の力がかからない、
自分のカラダの重みだけで調整するので
無理な力がかからず、カラダを痛めません。

ゆがみが気になったときには
自宅で自分でヨガをすれば整うんです。

ヨガって、
信じられないようなポーズをとるように思えて二の足を踏んでしまいがちですよね(^^;

「骨盤調整ヨガ®」の先生は、無理なポーズはとらせません。
カラダが硬い私が続けられるのも、そのためです(笑)

骨盤のゆがみを解消することで、姿勢もよくなり、顔色も明るく!

「骨盤調整ヨガ®」をした後は、
本当に!カラダ全身が整ったのがわかります。

自然と背筋がピンっとして、
腰や骨盤の位置が安定するんです。

カラダの流れが良くなったのを感じ、自然と笑顔に!
そして、顔が明るくなります。

骨盤が整ったように感じるのは、ただの気のせいではありませんでした。

まさに草刈り&畑仕事がピークのこの時期に、
どれだけしゃがんでいても
以前のような股関節の痛みがないんです!

骨盤のゆがみがら解放されるとともに、
慢性腰痛からも解放されていました。

骨盤のゆがみをとることによって、月経もスムーズに!

何よりおどろいたことは、
全く問題がないと思っていた月経のようすが、
劇的に変わったこと!

スムーズなんです。
サラッと来て、サラッと終わるんです。

(これは、定期的に鍼灸施術を続けている患者さまも仰っています)

[voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/06/jyosei2.png” name=”生徒さん” type=”l”]通い始めて1ヶ月後には妊娠発覚!積極的に取り組んだから効果を早く感じられたんだと思っています。[/voice] [voice icon=”https://la-domani.com/wp-content/uploads/2020/06/jyosei1.png” name=”生徒さん” type=”l”]20歳前後からずっと患っていた婦人科系疾患の病気があり、月経不順と過剰な運動や筋トレによる体の歪みに悩まされていました。そのころに骨盤調整ヨガの存在を知り、始めて3ヶ月で慢性的に感じていた疲労がなくなり、むくみがちな脚もスッキリしてきました[/voice]

(サイトから転載させていただきました)

婦人科系疾患をかかえている患者さま

一日も早く子宝に恵まれたい患者さま

鍼灸施術にプラスして、
セルフケアとして「骨盤調整ヨガ®」をやっていただけたら、
より早く目指すゴールに近づくと思います。

今はまだ私も習っている時期なので、
そのヨガ教室をご紹介させていただきます。
(ブログの一番下にリンクを入れておきますね)

近い将来、
私がみなさんに鍼灸施術+「骨盤調整ヨガ®」をお教えして

婦人科系で悩む方が
一日でも早く症状が楽になるように

赤ちゃんを欲しい方が
一日でも早くその腕に抱っこできるように

お手伝いできれば、と考えています。

まとめ

生まれてからずっと骨盤のゆがみに翻弄されていた私が見つけた改善方法
いかがでしたか?

女性の人生において重要な役割をもつ骨盤。

自分でゆがみの調整が出来ると、
カラダだけでなく、ココロも整ってきます。

そして、いつの間にか、
気になる身体の症状が改善されてくるはず。

きっとあなたの人生も変わってきますよ~!

★ご予約・お問い合わせはこちら★

「骨盤調整ヨガ®」 

ヨガスタジオ
Roots of Life 
富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階

鍼灸による体の変化は、計り知れないです

富山県富山市にある、女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

鍼灸施術を受けられた方から、帰宅後にご報告を頂きました。

「施術のあと、脱力感があり、

その後筋肉痛のような感覚があったのですが、

数時間後には身体が軽くなり、びっくりしました!

今後も定期的に通いたいと思います!」

 

元々、若いころの事故などの後遺症で、

身体のあちこちが硬く、痛みを訴えていた患者さまです。

日常的に身体に力が入りやすく、

脱力することができないことも悩みでした。

 

ラドマーニに通い始めてから1年弱、

施術をするたびに身体自体が少しずつ変わっていくのを感じていました。

 

しかし、今回のような感覚はご本人も初めてだったそうで。

身体のレベルが一段上がったんだと思います(*’▽’)

 

鍼灸は、

続けて頂くことで、

その効果をどんどん実感していきます。

 

もちろん、その時の症状に対しても鍼をするので、

すぐにご本人が気になるところは楽になるのですが、

それと同時に、体質やバランスを整える鍼もしていくので、

身体全体が徐々に変化していくのです。

 

最初の頃は、

施術でバランスを整えても、

元の悪いバランスに戻りやすいのですが、

体質改善の鍼を継続しているうちに、

身体がバランスの良い状態を覚えてきて、

悪い状態に戻りにくくなっていきます。

 

もちろん、

その間に日常生活における悪い習慣などを指摘して

改善していただきますので、

(これはご本人の努力が欠かせませんが)

相乗効果で身体が良い状態に向かっていくのです。

 

そして、このようなご報告を頂くことが、

本当にうれしく、私の最高の喜びであります(≧▽≦)

 

 

さて、来週以降2週間のご予約の空き情報をお知らせいたします。

3月23日(月) 15時

3月24日(火) 11時 13時

3月25日(水) 10時半

3月27日(金) 9時

3月30日(月) 9時 11時

3月31日(火) 9時 13時 15時

4月1日(水) 11時 13時 15時

4月3日(金) 9時 11時 13時 15時

4月4日(土) 10時半

 

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

もちろん、4月6日(月)以降のご予約も承っております。

 

皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

 

 

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確認にお時間がかかる場合があります。

③電話
090-3763-9309
施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。

3月16日(月)~3月28日(土)のご予約の空き情報

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

今日の昼間は良いお天気でしたね!

日曜日は子供たちをスイミングに送っていく関係で早めに自宅を出ます。

子供たちのスイミングの間は、

私のジョギングの時間です。

 

私は走るのが本当に苦手です。

学生の時からです。

そんな私が何故わざわざ毎週走るのか・・・?

 

それは、「ピンピンコロリ」したいからです。

 

今は医療がとても進歩し、

人生100年ともいわれています。

100年とは言わなくとも、

80歳、90歳になって死ぬ直前まで、元気に自分の足で歩いて暮らせればよいのですが、

女性に限って言えば、それは難しいことなのです。

 

私は週に1日デイサービスに往診に行っていますが、そこに来ている高齢の女性の方は、膝や腰、頚、肩関節など、様々なところに変形性の症状を持っていて、自立した日常生活を送りにくなっています。

女性は閉経後の女性ホルモンの急激な減少によって、様々な支障が出てきます。

その一つが、骨粗しょう症です。

それによって、骨は変形し、周りの組織が痛みを発し、日常生活を送る動作ができにくくなります。

 

もちろん、閉経後に急激に骨粗しょう症が進まないように、

若いうちからバランスの良い食事、カルシウムを摂る食事をしているのは前提として、

骨のを支える周りの筋肉を鍛えておくことが必要なのです。

 

私は老後、

できるだけ自立した健康寿命を長くしたいので、

バランスの良い食事を心がけるだけでなく、

継続した適度な運動も心がけています。

 

しかし、仕事的になかなか教室に通うことができないので、

自分のすき間時間に走ることが有効だと考えたのですが、

何しろ苦手なことは長続きしません。。。

 

どうしたものかと考えているときに、

知り合いからリレーマラソン部を作る話を聞き、

これだ!と思い、仲間に加えて頂きました。

 

今では、

「走るのめんどくさいなぁ~」と思っても

他のメンバーが走った報告をしてくると、

負けずに走らなきゃ!という気持ちになり、

気持ちを奮い立たせて走ることができています。

そして、たった5キロほどでくたばっている私に対して、「ナイスラン〜!」とメッセージをくれる仲間たち)^o^(

また走ろう!

という気にさせてもらえます🎵

 

私はすき間時間を利用してのこんな運動法ですが、時間のある方は是非、

教室やレッスンなど、みんなで集まってする運動に参加してみてくださいね!

楽しいし、長続きすると思いますよ~(*’▽’)

 

さて、来週以降2週間のご予約の空き情報をお知らせします。

3月17日(火) 9時 11時

3月18日(水) 15時

3月20日(金) 13時

3月21日(土) 12時半

3月23日(月) 13時 15時

3月24日(火) 9時 11時 13時

3月25日(水) 9時 11時

3月27日(金) 9時 11時 13時

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

もちろん、3月30日(月)以降のご予約も承っております♡

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております(*’▽’)

 

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富山で出来るんです!精油抽出体験♡

富山県富山市にある、女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロンLa Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

昨日お話しした、クロモジの精油。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上市町を中心とした、立山山麓のクロモジの枝葉を原料としたものです。

少し前の話になりますが、

実際に精油を抽出している工場に見学に行ってきました。

 

集めたクロモジが倉庫に見上げるほどに山積み!

 

それを機械で細かく粉砕していくのですが、

なんと実際に体験させてもらいましたよ~(*’▽’)

 

もの凄い爆音を轟かせての作業なので、

防音のために耳当てをしています。

ものすごい威力で粉砕していきます!

 

この粉々になったものを、抽出機に入れ、蒸気で抽出する蒸留法で集めます。

クロモジは爽やかな甘みのある香りで、リラックス効果があります。

成分は、

リナロール作用:免疫調整・抗不安症・血圧効果

1,8シネオール作用:免疫調整・抗炎症・代謝促進

リモネン作用:抗炎症・強壮・うっ滞除去

α‐ピネン作用:森林浴効果・空気清浄・殺菌・抗炎症

ゲラニオール作用:抗菌・抗真菌・防虫・皮膚弾力回復!

カンフェン 作用:抗菌・殺菌・抗ウィルス・抗炎症

 

主成分が似ているローズウッドの精油も私の大好きな香りの一つですが、現在絶滅危惧種に指定されているので、手に入りにくく、またかなり高価になっています。

それに代わるものとして、これから大活躍してくれそうです♡

是非、サロンに香りを嗅ぎに来て下さい(^^♪

 

この時にお邪魔したアロマセレクトさんでは、

定期的に工場見学会をされています。

ご興味のある方は、ホームページを見てみてくださいね~!

見学した最後には、こんな特典も!

抽出後のまだ暖かい枝葉の中に足を突っ込み、温浴~(≧▽≦)

温かくって気持ちいいんです!

是非是非体験してみてくださいね~♪

 

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