妊活さんのお灸講座、開催決定!

富山市の女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラドマーニ)の高嶋です。

 

3月に開催する予定が、コロナの影響で中止になった

「妊活さんのお灸講座」

再開が決定しました!

2020年 9月26日(土) サンフォルテ4階スタジオ

①14:00~15:30

②16:00~17:30

参加費は無料となっております!

対象は、既婚未婚を問わず、妊娠を望んでいる女性です。

既婚未婚を問わずってところが重要ですよ~!!

 

ラドマーニに通われている妊活さんたちも、

結婚して、さあ子供を作ろうか、という段階になって、

「あら?妊娠しない・・・」

 

そこから、苦しい不妊治療に入られた方もいらっしゃいます。

 

「妊娠できるからだ作り」には、

日々のカラダのケアが欠かせません。

不規則な食生活や就寝時間など送っていたり、

仕事のストレスをためている方は特に、

自律神経の乱れからのホルモンバランスの乱れが起きている可能性も多いです。

 

からだの根本から変化させていかないと、

なかなか妊娠に至らない、といったことにもなりかねません。

 

今現在妊活中のかたはもちろんのこと、

今は妊娠を考えていないけど、将来子供を産みたい、と考えている女性の方は、

是非参加してくださいね!

 

3月のときは、まだ富山県内にはコロナウィルス罹患者は出ていなかったのですが、

人が集まるイベントは避けるように、とのことで取りやめになりました。

前回の募集では、10名定員のところ、20名近くのご応募がありました。

 

今回は、3密をさける、とのことで、

小人数で2回開催することにしたそうです。

是非、早めに申し込みしてくださいね!

 

お申込先は

富山県女性健康相談センター・不妊専門相談センター

076-482-3033

 

お問い合わせはこちら

 

 

やっぱり布ナプキンは良い!!

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

また一人、布ナプファンが増えました

 

初診で来院された時から気にされていたのですが、

ちょっとハードルが高かったのかな。

でも、自分でも調べてみて、考えてみて、前回の来院時にお買い上げいただいたのです。

 

そして、今回来られた時に、もう一セットお買い上げになりました!

と~っても気に入ったのだそうです。

理由その① 臭いがない

女性だけにしかわからない?月経血のちょっと不快な臭い。それって、化学物質のせいですよ。

理由その② 痒くならない

女性にしかわからない、月経中の痒み!それって、化学物質のせいですよ。

理由その③ 温かい

布だから!温かいんです!

理由その④ 熟睡できる

温かいから?睡眠中に「ナプキン替えなきゃ!」ということにならず、熟睡できたそうです。

 

外出先で使うにはハードルが高くても、自宅にいるときだけでも使ってみるって方法もありです。皮膚への負担も軽くなりますし(^_-)

 

先ずは、百聞は一見に如かず、使ってみましょう!

La Domani(ラ・ドマーニ)では、富山市の「綿工房Sentoko」さんの手作り布ナプキンを取り扱っています。とっても可愛いです。月経が来るのが楽しみになりそう・・・?

 

 

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よろしくお願いいたします。

その不調、鍼灸の出番じゃないですか!

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

首コリ、肩こり、頭痛、手のしびれ、腰痛、足の痛み・・・

最近お会いする初対面の方の訴える不調の数々。

その不調を抱えているのに、特に何もしていない。

やって、たま~にマッサージに行くだけ。

 

う~ん。

私の健康にとっては、鍼灸は欠かせないものです。

鍼灸なしではどうにもこうにも身体のバランスを保てないので、

皆さん本当によく我慢しているな、と感心してしまいます。

 

もちろん、ストレッチや適度な運動は欠かせません。

しかし、毎日気になる症状があったら、どこでも良いです。

鍼灸院に行ってみてください。

必ず良い方向に向かいますよ!!

 

令和になっても変わりません!

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

令和元年となりました。

世の中は10連休真っただ中!

ですが、La Domani(ラ・ドマーニ)は全く変わらず、通常営業。

患者さまのこころと身体に寄り添い、

丁寧な施術を心がけていくことにも変わりありません(^^♪

 

今朝は、早起きの苦手な私がいつもより早起きし、

「朝活 富山」に参加してきました。

そして新たなる決意をしました!

 

自分のためだけでなく、La Domani(ラ・ドマーニ)のために、

ひいては患者さまのためになるように、

新たなるチャレンジをしたいと思います!

 

決まりましたらまたこのブログで発表しますね~♬

正しい姿勢とは?

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

今朝はうっすらと雪が積もりました。

La Domaniの庭にある紅梅にも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La Domaniに来られる方は、

ご自身の姿勢を気にされている方が多いです。

骨盤の歪み、猫背、背骨の曲線、頭の位置。

 

まずはご自身で確認する方法を一緒にやってみます。

壁にかかとを付けて立ちます。

 

 

 

 

 

「女性の美学」より

  • 後頭部が壁にくっついている
  • 首のうしろと壁にすき間がある
  • 肩甲骨が壁にくっついている
  • お尻が壁にくっついている
  • ふくらはぎが壁にくっついている
  • かかとが壁にくっついている

 

計5か所が壁にくっついている状態で立っていただきます。

 

猫背や、頭が前に傾いている方は、

肩甲骨や後頭部を壁に付けるのが大変そうです。

 

理想的な正しい立ち方は、

耳・肩・骨盤・くるぶしが直線状に並ぶ姿勢です。

 

立っているときは足だけで身体を支えるため、

真っ直ぐな姿勢でないと頭の重さが上手く支えられず、

姿勢が崩れたり、どこかに負担が掛かったりします。

 

たまに壁を利用して、ご自身の身体をチェックしてみてください。

 

良い姿勢を保つには、ある程度の筋力が必要です。

そのトレーイング方法は、また後日伝えしますね。

 

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宜しくお願い致します。

 

明日は大寒です

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

今日は立山連峰が綺麗に見える、

とても天気の良い日でした。

 

 

 

 

 

 

 

富山の冬とは思えないほどポカポカ天気でしたが、

明日は暦の上では「大寒」です。

 

大寒になると、冬も最後の節気。

 

寒い冬は滋養のため、

肉など高たんぱくな物を食べたくなります。

身体を温めるにはいいことですが、

肝臓、腎臓、大脳にかなりな負担をかけます。

 

春を迎える頃には胃腸の不調を訴える方が出てきて、

背中やみぞおち辺りに痛みが出る場合もあります。

 

この時期は温野菜中心の粗食がお勧め。

 

1月7日に食べる七草がゆのようなものを

普段から食べても良いですよ♡

雑穀を入れて、雑穀がゆにするのもお勧めです!

 

大寒の時期に旬を迎える葉野菜は、

小松菜や水菜。

 

特に小松菜はビタミンCや鉄分、カルシウムが豊富で

ほうれん草以上の栄養価です!

しかも安価ですよね(^^♪

冬ですから、

しっかり火入れして、温かい状態で食べてください。

 

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秋バテしていませんか?

こんにちは。

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

昨日は秋分でしたね。

秋分は秋の真ん中ですが、

秋の半ばまで来ているのに、

まだ夏の身体を引っ張っていて、秋へのシフトができていない・・・

その結果、身体が不調になっていませんか?

 

特に今年の夏は、

命の危険を感じるほどの酷暑で、

また、台風の多い季節でした。

 

冷たいものが苦手な方も、

今年の夏だけは冷たい飲み物、食べ物を欲し、

冷房の中に長くおられた方も多いようです。

 

そして、台風が多い年は、

湿邪の影響を多く受けます。

 

この時期、しっかりと養生しないと、

冬にお腹が緩くなる傾向になります。

 

そこでお勧めなのは、

根菜類を煮物やお鍋、スープにして食べることです。

根菜の中でも丸い物、たとえば、ジャガイモや里芋といった

丸いお芋たちは、弱った脾胃にやさしいのです。

 

里芋は、芋類の中でもローカロリーです。

しかもぬめりの成分でもあるムチンが、

太りにくい体質をつくってくれます。

食物繊維も豊富で、からだから不要な毒素を出してくれ、

ビタミンB群やアミノ酸も豊富で、

免疫力も上がります。

ちょうど旬の里芋をおいしく食べて、

秋バテを解消しましょう!