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燥邪に注意！

こんにちは。

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

九月も中旬になり、徐々に肌寒い日もありますね。

秋は夏の暑さも和らぎ

過ごしやすい季節でもありますが、

同時に体調を崩しやすい季節でもあります。

特にこの時期気をつけなければいけないのが

乾燥の邪気「燥邪」です。

 

燥邪は呼吸器官や皮膚を乾燥させます。

つまり、ぜんそく系の方やカサカサタイプのアトピーの方は要注意です！

 

漢方のお話をしますと、

「白い色の食べ物」

大根、百合の根、梨等を食べることで

燥邪を寄せ付けない体を作ることができます。

ちょうど梨の季節なので、手に入りやすいですよね。

（La Domaniの周辺は梨の産地です☺）

 

効果は痰熱による咳を治してくれるほか、

口の渇きを潤してくれる働きもあります。

ただし、身体を冷やす作用もあるので、多食は厳禁。

 

また睡眠も大切です。

漢方的には良い睡眠を取ることは

滋陰養血の効果あります。

 

この時期は日中と夜の気温差がありますので、

夕飯には必ず暖かいスープかお味噌汁を摂りましょう。

また、湯船に入浴し体を温めることや、

パジャマを長袖の物に衣替えしたり、

布団をかけて寝るようにしてください。

 

 

反対に辛いものは体は温まりますが、

乾燥を助長するのでほどほどにしておきましょう。

 

 

どうぞみなさま季節の変わり目、

賢く健康に乗り切りましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

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あなたもテケジョかも・・・？

こんにちは。

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン、

La Domaniの高嶋です。

 

昨日の午後は休診させて頂き、

以前から、配信される情報をフォローさせて頂いていた

精神科医の奥平智之先生の講演会に出席しました。

 

血液検査ではすべて基準値内で、

問題がないはずなのに体調不良・・・。

 

しかし、

データの見方を変えてみると、

『鉄欠乏性貧血』や

『ビタミンB群の不足』や

『腸の炎症』があることが読み取れます。

 

そんな時は、栄養面を改善しましょう！

 

大事な栄養素は、

まず基本はタンパク質！

そしてビタミンB₆、亜鉛、鉄！

 

これらの栄養素不足で、

『うつ』症状になったり、

子どもたちは落ち着きが無くなったりするそうです。

 

そして、糖質の摂りすぎにも注意が必要です。

ジュースやお菓子はNG。

血糖値の乱高下（これは本当に危険！）や、

ビタミンB群の無駄遣いにつながります。

また、腸内環境の悪化や、

隠れ脂肪肝の原因にもなります。

 

詳しくは奥平先生の著書

『食べてうつぬけ』の中で、

本当に詳しく、わかりやすく書かれています。

 

サロンに置いてありますので、

是非手に取って見てみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分の舌が教えてくれます

こんにちは。

女性のための鍼灸マッサージサロン、

La Domaniの高嶋です。

 

災害レベルの猛暑に続き、台風や地震・・・

本当に自然の脅威を感じる日々ですね。

被害にあわれた方々が、一日も早く安心な日々を

送ることができますように。

 

La Domaniの鍼灸施術では、

施術前の身体の状態をチェックします。

その際に行う診断の一つが、

「舌診」です。

 

東洋医学では、

舌はその人の身体の体質や内臓の状態を映し出す

「鏡」だと考えられています。

舌にはツボや経絡と言われる気の通り道がたくさんあり、

内臓をはじめ身体の内側の状態が舌に現れるのです。

 

特に女性は、月経前、月経中、月経後で

舌の状態が大きく変わります。

 

 

 

 

 

月経期

月経が始まると血が出て行ってしまうので、

身体は冷えて舌は白くなる傾向があります。

 

低温期～排卵日

比較的体調の良いこの時期は、舌の状態も良いです。

この時期で自分の身体の調子の良いときの舌の状態を、

よく覚えておくと良いですよ。

 

高温期

月経前のこの時期は、ホルモンの関係で、

身体の中に色々なものを貯め込む傾向があります。

便秘やむくみなど訴える方が多いです。

身体が熱を持つので、

いつもより舌の色が赤くなったり、

舌先にブツブツとした赤い点が現れたりします。

身体がむくむのと一緒に舌もむくんで、

歯痕がついている方も多くみられます。

このような時期は、身体に熱をこもらせる、

肉類、酒類、乳製品、揚げ物などを避け、

過食しないようにしてくださいね。

 

自分で舌の状態を見るのは、

朝、ご飯を食べる前が良いです。

毎朝顔を洗う前に鏡で舌をチェックして、

自分の体調を調べてみませんか？

 

 

 

 

 

 

 

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あなたの頭はガチガチですか？それともブヨブヨ？

こんにちは。

女性のための鍼灸マッサージサロン　La Domaniの高嶋です。

朝晩が肌寒く感じられる時期になりましたね。

 

La Domaniの鍼灸施術の中で、

必ず頭部のケアもします。

「てい鍼（ていしん）」と呼ばれる刺さない鍼を使うことが多いのですが、

刺す鍼やお灸を使うこともあります。

 

鍼を持っていない方の手で、

頭皮の状態を確認しながら施術するのですが、

頭皮の硬さは本当に十人十色です。

 

頭皮がガチガチの方は、擦るだけで痛がります。

適度な弾力の方は、気持ちが良いと言います。

むくんでブヨブヨの方は、

気持ちが良いと言う方と、

あまり感じないと言う方に分かれます。

 

前頭部に硬さがあれば、

ホルモンバランスの低下、消化器の不調が考えられます。

側頭部の場合は、

ストレス、肝臓、眼精疲労、

頭頂部の場合は、

呼吸器や循環器のトラブル、

後頭部の場合は、

姿勢の悪化や腰痛などが引き起こしている可能性があります。

 

てい鍼で擦っただけで、

「痛～い!!」と叫ぶほど頭皮が硬くなっている人は、

繊細で真面目な頑張り屋さん。

忍耐強く、いつも何かと闘っている人、やや完璧主義な人もいるようです。

というのも、頭皮は、

脳で感じるストレスを常に受けているからです。

 

頭部の硬さを放置しておくと、

組織や血液が酸性に傾いて、細胞の活動が低下しやすくなり、老化が早まります。

 

お心当たりの方は、ご自分でもヘッドマッサージをするなどのケアしてくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

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いつまで痛みを我慢しますか？

こんばんは。

La Domaniの高嶋です。

あっという間に8月も終わりそうです。

 

まだ開業して3ヵ月も経っていませんが、

La Domaniには様々な症状を抱えた女性がいらっしゃいます。

その中で、私が随分久しぶりに

「すごい瘀血の塊だな」

と、思わずため息が出てしまった患者様がいます。

大きな子宮筋腫と子宮腺筋症を抱え、

ほぼ通年、痛みとの闘い。

お腹を触ると、大きな固い塊に触れました。

 

婦人科では、

子宮摘出か、

痛み止めの薬を飲み続けるか、

それしか対処法がないと言われたそうです。

 

何とか痛みを和らげることはできないものか・・・

強い鎮痛薬を飲まずにすむことはできないものか・・・

ご自身でインターネットで検索され、

La Domaniに来院されました。

 

体質改善のツボに鍼やお灸をし、

瘀血を改善する鍼やお灸をし、

ご自宅でセルフ灸もして頂きました。

 

2回目の来院時に、

おなかの瘀血の塊が少し小さくなっていました。

いつもの酷い月経痛もほとんど無かったそうです。

 

3回目に来院されたときには、

月経後半から排卵期までの下腹部痛が

ほとんど無かっただけでなく、

いつも感じていた太ももへの放散痛も無いとのこと。

何しろ当のご本人がとても驚いていました。

 

「痛みがない、というのはこんなに楽なんですね」

 

もちろん、鍼灸施術後の効果には個人差があります。

しかし確実に、気になる不調を改善していけます。

痛みを我慢せず、

薬で押さえ込まず、

痛みの原因に向き合ってみませんか？

まずはメール、ラインでご相談ください。

きっとあなたのお役に立てると思います。

 

 

 

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あなたの不調は何ですか？

こんにちは。

La Domaniの高嶋です。

 

もう一週間前のことになりますが、

「鍼灸師に学ぶ女性ホルモンの変化」

というテーマで講師を務めさせていただきました。

 

この猛暑の中、

30代～60代の女性、11人が集まってくださり、

とても熱心に話を聞いてくださいました。

ありがとうございました！

 

初潮がおきてから、完全に閉経するまで、

女性のからだはたくさんの変化にさらされます。

28日という周期（個人差はありますが）の中でも、

変化を繰り返しているのです。

改めて考えてみると、本当に大変だと思います。

 

その中で、不調ってありますよね。

痛みやだるさ、みなさん何かしら抱えていらっしゃいます。

でも、女性ホルモンが一番変動する時期に、

女性のからだが一番ケアをしてほしい時に、

女性たちは忙しいんです。

 

家のことをしなければならない

子どもの世話をしなければならない

責任ある仕事を任されるようになってきた

親に手がかかるようになってきた

 

忙しくて自分のからだを気にかけていられない時だからこそ、

自分のからだに向き合ってくださいね。

 

女性のからだは、ストレスに弱いんです。

女性ホルモンにはストレスが一番悪影響なんです。

 

あなたのからだの不調や悩み、

相談してください。

きっと良い方向へ向かうよう、お手伝いいたします。

 

 

 

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美容鍼灸といっても

こんにちは。

La Domaniの高嶋です。

 

やはり富山ではまだ珍しいのか、

美容鍼灸コースをオーダーされるお客様が多いです。

しかし、、、

ラ・ドマーニの美容鍼灸は、

美容だけではないんです！！

 

先日、美容鍼灸コースをご希望のお客様。

問診中の会話から、腰痛にも悩まされているとのことだったので、

腰やふくらはぎにも鍼をしました。

もちろん、お顔と頭や首肩への鍼も致します。

 

施術が終わり、仰向けで寝ながら、

ご自分の骨盤にふと手を乗せたお客様。

「あら！？

骨盤の位置が変わってる！！」

施術により凝り固まった筋肉がほぐれ、

偏っていた骨盤の位置がリセットされたのです。

 

ラ・ドマーニの美容鍼灸コースは、

お身体のトータルケアを致します。

お顔の状態はお顔だけの問題ではありません。

お顔の筋肉や皮膚は首肩と繋がっていますし、

首肩は腰背部と繋がっていますし、

腰背部は脚と繋がっています。

 

何より、身体のどこかに不調を抱えたままでは、

お顔の表情が曇りますよね。

 

美容と治療、両方できるのが、

ラ・ドマーニの鍼灸施術です。

 

 

投稿日:

初めて鍼灸を受けられる方へ

こんにちは。

La Domaniの高嶋です。

グランドオープンしてから、慌ただしいながら1週間が過ぎました。

知り合いの方、ご紹介で来られた方、たくさんの方に来ていただき、ありがとうございます。

 

来ていただいた方の半数以上が、鍼灸初デビューでした。

期待半分、不安半分・・・。

そして、鍼灸経験者の方の中にも、

以前鍼で痛い思いをしたから、ちょっと怖いんですよね、

と不安顔の方がおられます。

それでも来院していただいて、本当に有難いというか、

嬉しかったです。

 

実は鍼は、痛くも出来るし、痛くなくもできます。

La Domaniで施術を受けて頂いた皆様、一様に、

「痛くなかった！」

「むしろ気持ち良かった～！！」

と言って頂いています(^^♪

 

痛いと恐怖心からリラックスできませんし、

リラックスして頂かないと、

せっかくの施術も効き目が半減してしまいます。

La Domaniでは、お客様の反応を見ながら、

出来るだけお客様の身体がリラックスして緩まる施術を

心掛けております。

 

鍼灸治療にご不安がありましたら、

いつでもお気軽にお問い合わせください。

 

LINE@　始めました！

是非登録してくださいね♪

 

 

 

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投稿日:

ありがとうございます

 

 

 

 

 

 

昨日のグランドオープンに際しましては、

本当にたくさんの方々からお祝いのお花、品、お言葉を頂きました。

本当にありがとうございました。

 

富山にきて、丸三年。

夫の父親の介護のために東京から移住しました。

2歳児と３歳児を抱え、右も左もわからず・・・

車の運転も何十年ぶり(;’∀’)

三年ぶりに仕事も再開し、

一日一日が自分との闘いでした。

 

そんな私を、

こんなにたくさんの人が支えてくれていたんだ、

と、本当に嬉しく、心強かったです。

 

これからは、少しずつ、

今までの御恩をお返しできるように、

一歩一歩進んでいきたいと思っております。

 

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

投稿日:

本日、オープンいたします‼

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン、

La Domaniの高嶋です。

本日、富山市東老田にてグランドオープンいたします。

 

鍼灸の効果について、まだあまり広く知られていない富山県で、

ひとりでも多くの方に効果を知っていただき、

体験して頂き、

鍼灸のファンになっていただきたいと思います。

 

誠心誠意、真心を持って施術していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。