『妊活取り組み 男性の6割後悔』しないために!

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

ラ・ドマーニには、妊娠を望む女性の方が来院されます。

ご自分の体質からなかなか妊娠しづらい状況にある方もいらっしゃいますが、ご本人様はセルフケアもしっかりされており身体の状態も悪くはないのに、なかなか子宝に恵まれない方もいらっしゃいます。

そんなとき、パートナーの方のご様子をうかがうと、どうも健康的とはかけ離れた生活を送っているような方がいらっしゃいます。

もちろん、妊活に一緒に協力してくれているパートナーは良いのですが、

「僕は関係ないから」

という雰囲気で、

自分の生活習慣を全く変えようとしないパートナーのお話を聞くと、もやもやしてしまいます。

 

病院での不妊治療に入ると、

女性は本当に大変な思いをします。

色々な検査も身体の負担ですが、

身体を大きく変化させる薬を服用したり注射をしたりすることで、日常的にも体の不調を感じながらの生活を強いられます。

パートナーは、妊活を女性任せにしないで

自分のこととして取り組んでほしいと思います。

 

そんなことを考えていた今日この頃。

本日付けの読売新聞にこんな記事が掲載されていました。

『妊活取り組み 男性の6割後悔」

 

妊活に取り組んだ男性の6割が、

もっと主体的に行うべきだったと、自分の取り組みに後悔しているという調査結果が出たそうです。

「なんとなく気が進まなかった」

「自分には問題がないと思っていた」

「男性も必要と当時は感じなかった」

このような考えを持っている男性の、なんと多いことか!

女性はこのような態度を敏感に感じ取っていますよ。

そして、一生忘れませんよ~!

 

パートナーが妊活に協力的でない方は、

是非この記事を読んでもらってくださいね。

 

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慢性的な肩こりと月経時に塊が出る方は、瘀血かもしれません

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

若い女性の方でも、慢性的な肩こりに悩まされている方って多いですよね。

その人その人で理由は違います。

姿勢が悪かったり(だいたい頭が前に出ています)

同じ姿勢でいる時間が長かったり(パソコン業務の方に多いです)。

色々な理由が考えられますが、筋肉が固くなりやすい方には月経血が赤黒い色をした方が多いです。

いわゆる、ドロドロ血です。

ドロドロ血なので、筋肉が疲労した後に速やかに要らないものが循環していかなく、滞ってコリに繋がりやすくなっているのです。

このような場合には、

肩こりのコリの部分だけに鍼をするのではなく、

先ずは血が滞りやすくなっている体質を改善するツボに鍼をしてから、肩こりの部分にも鍼をしてあげると、効き目が倍増し、効果が長く続きます。

定期的に施術を継続していくことで、

血が滞りにくい体質に変化していき、

さまざまな婦人科疾患になりにくい身体になっていきますよ(^^)

 

 

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11月18日(月)~11月30日(土)のご予約の空き情報

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

朝が冷え込むようになってきました。

ラドマーニから見える立山連峰も、

上のほうが白くなってきています。

 

今日は、ここ二か月間続いていたセミナーの最終日でした。

本当なら10月12日が最終日だったのですが、

台風の影響で1か月延期になったのです。

北陸新幹線の車両が水没した、

あの悪夢のような台風到来からもう1か月もたったのですね。

 

今日は参加者の皆様の前で、

私の経験を踏まえたプレゼンをさせて頂きました。

テーマは、

「女性のお悩みを改善する方法」

です。

またこちらのブログでも書きたい思います。

 

さて、明日18日(月)~11月30日(土)のご予約の空き情報をお知らせします。

11月18日(月) 14時半

11月20日(水) 13時 14時半

11月25日(月) 13時 14時半

11月27日(水) 13時 14時半

11月29日(金) 9時  13時 15時

 

ご都合の合う方は是非ご連絡ください!

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。できる限り調整させていただきます。

できる限り調整させていただきます(*’▽’)

 

11月24日(日)には上市町のカミールにて、「第5回姫たちのフェスティバル」というイベントに出店します。

プチ美容鍼灸として、お顔のみ20分/2,500円

指圧マッサージとして 20分/2,000円

お気軽に受けて頂けるメニューとなっています。

お時間のある方は是非来てくださいね!

 

 

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陣痛時間を短くするための、安産ケアのツボ

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

La Domaniには10代~80代まで様々な年代の女性がいらっしゃいます。

最近は、妊婦さんも何人かいらっしゃってます。

 

マタニティ鍼灸は、

つわりに対しての施術

安定期の腰痛や足のむくみに対しての施術

逆子になった時には、逆子灸施術

出産前に分娩がスムーズに進むように促す施術などがあります。

 

先日、腰痛と冷えで通っていただいていた妊婦さんが、いよいよ予定日が近づき、

分娩がスムーズに進む施術をしにいらっしゃいました。

 

今回が3人目の出産という彼女は、

1人目のときは鍼灸施術なしで出産に臨み、

2人目のときに鍼灸施術して臨んだところ、

分娩時間にかなりの差があり楽に出産できたということで、

3人目の今回も施術にいらしてくださいました(*’▽’)

 

肩こり・腰痛・足の冷えなどに対する一通りの施術の最後に、

『次髎(じりょう)』

というツボに置き鍼をしました。

陣痛後に骨盤がスムーズに開き、

分娩時間が短くなることにより、

母体にも胎児にも負担の少ない出産になります。

そして、出産の負担が少ないと、

産後の回復がスムーズになりますよ!

 

是非、妊娠期のマイナートラブルには鍼灸を取り入れてくださいね(^^)

 

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11月11日(月)〜11月23日(土)のご予約の空き情報

富山市にある 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

今日は朝一番に、とても嬉しいご報告を頂きました(o^^o)

ラドマーニにマタニティ鍼灸施術に通って頂き、出産直前には安産のツボに「置き鍼」をして出産に臨んだ患者さまから、

「無事出産しました🎵」

とのLINEメッセージが届きました♡

出産って、何が起こるかわかりません。

母子ともに健康に出産されたこと、本当に嬉しいですし、ご報告を頂いたこともとっても嬉しいです🎵

マタニティ鍼灸については、また後日ブログに書きたいと思います(^^)

さて、明日11月11日(月)〜11月23日(土)のご予約の空き情報をお知らせいたします。

11日(月) 13時 14時半

13日(水) 9時 11時 15時

15日(金) 10時半

16日(土) 10時半

18日(月) 9時 11時 13時 15時

20日(水) 14時半

22日(金) 13時 15時

ご都合の合う方は是非ご連絡下さい。

上記の日時以外や夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。出来る限り調整させて頂きます(^^)

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『マスク美人』になれる布マスク、あります

富山市にある 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

サロン内に、

富山市で活動されているSentokoさんの商品が置いてあります。

富山市で無農薬で栽培した綿花から糸を紡ぎ、

布ナプキンやマスクなどを製作販売したり、

ミツロウラップを作りプラゴミ削減にも精力的に取り組んでいます。

ラドマーニでは主に、婦人科系にも関わってくる布ナプキンを取り扱っています。

でも、このところの地球温暖化問題に対する活動の一環としても、使い捨てマスクではなく、地球にも身体にも優しいオーガニックコットンのマスクも押しています(^^)

Sentokoさんのマスクは、マスクのラインが素敵で、

顔が大きい私も小顔に見える?

美人に見えませんか?(笑)

興味のある方は是非!

お手に取ってみてみてくださいね(^-^)

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痛い口内炎、辛いけどサインを読み取って!

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

口の中にいつの間にかできていて、食事をしたり飲み物を飲むと痛~い!

できる場所によっては、しゃべるときも痛かったりして、

本当にやっかいですよね、口内炎って。

 

私は子供の時から口内炎ができやすかったのです。

同じ場所に3つも4つもできて、

それが合体して直径1センチほどになった時もありました(;’∀’)

この時はさすがに口を開けるのも大変でした。

 

子供が小さい頃は、抱っこしているときに口元に頭突きをされることが多々あり、

もれなく唇付近に口内炎が多発していました。

 

口内炎にも種類があって、

①傷などで起こる、カタル性口内炎・単純性口内炎

②ストレスで起こる、アフタ性口内炎

③ウィルス感染で起こる、ウィルス性口内炎

があります。

一般的に皆さんが良くかかるのは、①と②だと思います。

 

免疫力が低くなっている方や、小さな子供がかかるものとして、

③も中に含まれるヘルパンギーナや手足口病、ヘルペス性口内炎があります。

これらの疾患にかかっているときは、速やかに医療機関を受診してくださいね!

 

①や②の口内炎ができるときは、

・胃腸が弱っている

・身体が疲れている(睡眠不足もNGです)

・ストレスが溜まっている

・栄養が偏っている

こんな状態のことが多いです。

口内炎ができたのは身体のサインだと受け取って、速やかにバランスを整えるようにセルフケアしましょうね!

ポイントは、

⑴ ビタミン接種を心がける

特にビタミンB1、B2、Eを積極的に摂取してください。

(レバー、うなぎ、卵、納豆など)

ビタミンB2には身体の粘膜や皮膚を保護する役割があります。

⑵ ストレスや睡眠不足を解消する

ストレス状態や睡眠不足が続くと、免疫力が低下してしまい、病気にかかりやすくなります。規則正しい生活習慣にしてみましょう。

⑶ 口の中の乾燥を防ぐ

水分補給したり、マスクをつけたりして、口内の湿度を保ってください。

⑷ お口の中を清潔に!

食後は必ず歯磨きを!出来なければせめてうがいだけでもしてくださいね。

 

さて、口内炎って、口の中あらゆるところにできますよね。

歯茎や舌の裏側までも!

出来る位置によって、意味があるって知ってますか?

頬の裏側や唇の裏側にできる口内炎は、胃の調子が関係してきます。

舌の表側にできる口内炎は、睡眠不足やイライラなどが関係してきます。

舌の裏側や根元にできる口内炎は、めまいや耳鳴り、口の渇きなどに関係することもあるんですよ。

 

ご自分の口内炎ができる位置で、セルフケアの仕方を考えてみてくださいね(*’▽’)

 

最後に、

東洋医学のツボを使ってケアをする方法をお教えします。

①口内点

手のひら側、中指と手のひらの付け根の横皺の真ん中

②合谷

手の甲側、親指と人差し指の又のところ

どちらのツボも、反対側の手の指で気持ち良いぐらいの強さで押してください。

じわじわと押していると、痛みも引いてきます。

もちろん、他のセルフケアのポイントも行ってくださいね(^^)/

 

 

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9月2日(月)~9月14日(土)のご予約の空き情報

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

9月に入りましたね~(*^-^*)

La Domaniは田園地帯にあるので、お盆のころからすでに秋の虫の鳴き声が聞こえていましたが、最近は大合唱です。朝晩もずいぶん涼しくなりました。

 

それに伴い、

エアコンの冷えではない足の冷えを抱えた方がちらほら来院されています。

朝晩の部屋着は真夏のものでなく、秋物にシフトしていきましょうね(*’▽’)

油断するとすぐに体の内部に冷えが入ってきますよ!

 

9月2日(月)~9月14日(土)のご予約の空き情報をお知らせします。

9月4日(水) 13時 15時

9月6日(金) 13時

9月9日(月) 11時 15時

9月11日(水) 9時 11時

9月13日(金) 9時 11時 15時

9月14日(土) 13時 15時

ご都合の良い方は、是非ご連絡ください。

上記の日時以外をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。出来る限り調整いたします。

なお、9月16日(月)敬老の日はお休みいたします。

 

よろしくお願いします(*^-^*)

 

 

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お灸を怖がっていた患者さまに、ファンになっていただけました♡

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

問診でお伺いした症状に対して、お灸が有効であろうと判断し、

「今日はお灸中心で施術させていただきたいと思います」

とお話したところ、

「お灸ですか・・・」

と、表情が曇ってしまいました。

 

訳を聞くと、

以前お寺でお灸の経験があり、お灸をした後に火傷になってしまいなかなか治らなかったということでした。

それではお灸をされるのは不安に思われますよね。。。

その時にされたお灸は、大き目でとても熱かったそうです。

 

確かに大き目のお灸もありますが、隔物灸といってショウガやニンニクをスライスしたものの上で燃やします。それですと、程よい熱さに緩和され、ニンニクやショウガの有効成分も一緒に吸収されて効果倍増です。

 

 

 

 

 

 

直接肌の上で燃やす場合は、火種が肌に触れる前に取り除きます。(知熱灸と言います)

 

昔はわざと火傷をさせて、白血球を増やして効果を高めたそうですが、

現代のお灸はそんなことはしません。

 

La Domani(ラ・ドマーニ)のお灸は透熱灸といって大きさはお米の半分大。

 

 

 

 

 

 

 

 

それも最後まで燃やさず、8~9割燃えたところで取り除きます。

 

棒状のお灸で優しく温めるお灸も使います。

 

 

 

 

 

 

 

(画像をせんねん灸さんからお借りしました)

火をつけた棒灸を肌からから少し離したところに置き、ゆっくりと温めます。

とても気持ちいいですよ。

 

最初はお灸施術に躊躇していらした患者さまも、La Domani(ラ・ドマーニ)でのお灸施術について説明をしたところご納得していただけ、

施術を受けている途中から

「温かくて気持ちがいいですね」

と、お灸を好きになって頂けました。

とても嬉しいです(*^-^*)

 

お灸の強さ・熱さの加減は、

その方の体調、体質、疾患によって変わってきます。

意図的にやや熱めに施術するときもありますが、痕が残ったり火傷になったりしないようなお灸で施術しますので、安心してくださいね(^_-)-☆

 

 

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ゴーヤって、やっぱりすごいですね!

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

毎週火曜日と木曜日はデイサービスに往診に行っています。

朝から夕方まで、12~13人施術します。

一人一人の施術時間は短いのですが、一人一人真剣に施術するので、仕事が終わると結構疲れてます(^^;

でも、おじいちゃん、おばあちゃんが施術をとっても楽しみにしていてくれ、喜んでくれ、また会話も楽しいんです。

 

時々、そっと自作のお野菜やらお漬物やらを持ってきてくださいます(*’▽’)

今日は、「ゴーヤの佃煮」を頂きました♡

 

「暑いうちはなかなか火のそばに立っていられなくて。

やっと涼しくなったから作ったの。」

 

 

ゴーヤにゴボウに人参に、千切りのお野菜がたっぷり入った佃煮です。

腰が痛かったり、膝が痛かったり、不調を抱えていらっしゃるのに、キッチンに立って作ってくださったことに感謝です(*´ω`*)

 

 

ゴーヤは

五性:寒

五味:苦・甘

暑さを冷まして渇きを止めてくれます。

そして何より助かるのは、「肝」の働きを清めて目をよくしてくれます。

(清肝明目)

東洋医学では肝と目はつながっていると考えます。

 

栄養学的にみてもゴーヤには

視神経伝達物質(レチノール=ビタミンA)の元になるβカロチンが

たくさん含まれているのでなるほど、ですね!

気を付けていても、プライベートではスマホ、仕事ではパソコンを見る時間が長くなってしまいます。お野菜からも身体のケアをしてみるのもいいですよね!

 

そして、栄養成分でダントツなのがビタミンCです。

ゴーヤ1本に対し、レモン3個分のビタミンCがあるとか!

ビタミンCはメラニンの生成を抑えるので、夏場の日焼けによるシミ対策にもなりますし、疲労回復効果も期待されます♬

 

ビタミンCは通常熱に弱いので、加熱調理はなるべくしたくないですが、

ゴーヤのビタミンCは炒めても壊れにくいんです。

豚肉と一緒に炒める「ゴーヤチャンプルー」なんて、良さそうですね(*^-^*)

 

 

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