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鍼灸による体の変化は、計り知れないです

富山県富山市にある、女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

鍼灸施術を受けられた方から、帰宅後にご報告を頂きました。

「施術のあと、脱力感があり、

その後筋肉痛のような感覚があったのですが、

数時間後には身体が軽くなり、びっくりしました！

今後も定期的に通いたいと思います！」

 

元々、若いころの事故などの後遺症で、

身体のあちこちが硬く、痛みを訴えていた患者さまです。

日常的に身体に力が入りやすく、

脱力することができないことも悩みでした。

 

ラドマーニに通い始めてから1年弱、

施術をするたびに身体自体が少しずつ変わっていくのを感じていました。

 

しかし、今回のような感覚はご本人も初めてだったそうで。

身体のレベルが一段上がったんだと思います(*’▽’)

 

鍼灸は、

続けて頂くことで、

その効果をどんどん実感していきます。

 

もちろん、その時の症状に対しても鍼をするので、

すぐにご本人が気になるところは楽になるのですが、

それと同時に、体質やバランスを整える鍼もしていくので、

身体全体が徐々に変化していくのです。

 

最初の頃は、

施術でバランスを整えても、

元の悪いバランスに戻りやすいのですが、

体質改善の鍼を継続しているうちに、

身体がバランスの良い状態を覚えてきて、

悪い状態に戻りにくくなっていきます。

 

もちろん、

その間に日常生活における悪い習慣などを指摘して

改善していただきますので、

（これはご本人の努力が欠かせませんが）

相乗効果で身体が良い状態に向かっていくのです。

 

そして、このようなご報告を頂くことが、

本当にうれしく、私の最高の喜びであります(≧▽≦)

 

 

さて、来週以降2週間のご予約の空き情報をお知らせいたします。

3月23日（月）　15時

3月24日（火）　11時　13時

3月25日（水）　10時半

3月27日（金）　9時

3月30日（月）　9時　11時

3月31日（火）　9時　13時　15時

4月1日（水）　11時　13時　15時

4月3日（金）　9時　11時　13時　15時

4月4日（土）　10時半

 

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

もちろん、4月6日（月）以降のご予約も承っております。

 

皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

 

 

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☆確認にお時間がかかる場合があります。

③電話
090-3763-9309
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3月16日（月）～3月28日（土）のご予約の空き情報

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今日の昼間は良いお天気でしたね！

日曜日は子供たちをスイミングに送っていく関係で早めに自宅を出ます。

子供たちのスイミングの間は、

私のジョギングの時間です。

 

私は走るのが本当に苦手です。

学生の時からです。

そんな私が何故わざわざ毎週走るのか・・・？

 

それは、「ピンピンコロリ」したいからです。

 

今は医療がとても進歩し、

人生100年ともいわれています。

100年とは言わなくとも、

80歳、90歳になって死ぬ直前まで、元気に自分の足で歩いて暮らせればよいのですが、

女性に限って言えば、それは難しいことなのです。

 

私は週に1日デイサービスに往診に行っていますが、そこに来ている高齢の女性の方は、膝や腰、頚、肩関節など、様々なところに変形性の症状を持っていて、自立した日常生活を送りにくなっています。

女性は閉経後の女性ホルモンの急激な減少によって、様々な支障が出てきます。

その一つが、骨粗しょう症です。

それによって、骨は変形し、周りの組織が痛みを発し、日常生活を送る動作ができにくくなります。

 

もちろん、閉経後に急激に骨粗しょう症が進まないように、

若いうちからバランスの良い食事、カルシウムを摂る食事をしているのは前提として、

骨のを支える周りの筋肉を鍛えておくことが必要なのです。

 

私は老後、

できるだけ自立した健康寿命を長くしたいので、

バランスの良い食事を心がけるだけでなく、

継続した適度な運動も心がけています。

 

しかし、仕事的になかなか教室に通うことができないので、

自分のすき間時間に走ることが有効だと考えたのですが、

何しろ苦手なことは長続きしません。。。

 

どうしたものかと考えているときに、

知り合いからリレーマラソン部を作る話を聞き、

これだ！と思い、仲間に加えて頂きました。

 

今では、

「走るのめんどくさいなぁ～」と思っても

他のメンバーが走った報告をしてくると、

負けずに走らなきゃ！という気持ちになり、

気持ちを奮い立たせて走ることができています。

そして、たった5キロほどでくたばっている私に対して、「ナイスラン〜！」とメッセージをくれる仲間たち)^o^(

また走ろう！

という気にさせてもらえます🎵

 

私はすき間時間を利用してのこんな運動法ですが、時間のある方は是非、

教室やレッスンなど、みんなで集まってする運動に参加してみてくださいね！

楽しいし、長続きすると思いますよ～(*’▽’)

 

さて、来週以降2週間のご予約の空き情報をお知らせします。

3月17日（火）　9時　11時

3月18日（水）　15時

3月20日（金）　13時

3月21日（土）　12時半

3月23日（月）　13時　15時

3月24日（火）　9時　11時　13時

3月25日（水）　9時　11時

3月27日（金）　9時　11時　13時

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

もちろん、3月30日（月）以降のご予約も承っております♡

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております(*’▽’)

 

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富山生活、６年目になりました(≧▽≦)

富山県富山市にある、女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロンLa Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

東京から富山に引っ越してきて、ちょうど５年が経ちました。

当時はまだ子供たちも小さく、

看病しなければならない義父もいて、

しかも運転が出来なくて（２０年以上ペーパードライバー）、

鍼灸院を開業するなんて夢のまた夢でした(^^;

 

見知らぬ土地で開業して、この６月で２年となります。

振り返って考えてみると、

この５年間は怒涛の５年間だったな、と思うのです。

 

確かにとてもつらい時期がありました。

でも、そんなこと忘れてしまうぐらい、

楽しい思い出がいっぱいの５年間でした(*’▽’)

 

今は、毎日ラドマーニに来て下さる患者さまに

私ができる最良の施術をすることが、

私の使命であると思っています。

そして、

皆さまの気になる症状が少しでも改善され、

笑顔で帰っていただくことが、

私の最高の喜びです。

そんな仕事を富山で出来ることを、

とても嬉しく感じている今日この頃です(*^-^*)

 

 

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3月9日（月）～3月21日（土）のご予約の空き情報

富山県富山市にある、女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロンLa Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今日は、「国際女性デー」でした。

富山市では、産婦人科医であり富山県議会議員でもある種部恭子先生が主催された

「第1回　ウィメンズアクションとやま」が開催されました。

 

コロナウィルス騒ぎで、様々なイベントが中止になる中、

種部先生は医師の立場から今回のコロナウィルス（COVID-19)を分析し、

的確な対応をすれば人が集まるイベントでも安全に運営できる、との確信をもって、今日のイベントを開催されたのです。

 

会の初めには、コロナウィルスへの対処法もレクチャーしていただきましたよ！

トーク・グラフィッカーの山口翔太さんが書かれた画をシェアしますね♪

 

 

私は5年前に富山に引っ越してきて、

富山の女性ってなんて働き者なんだろう～！

と、びっくりしました。

そして、

『頑張りすぎる富山の女性に健康と美容を届けてサポートしたい！』

という想いをもって、ラドマーニを開業しました。

今日のイベントでは、その気持ちがさらに高まり、ワクワクしてきました！

今日のイベントで学んできた情報は、また後日皆さんにシェアしたいと思います(^^♪

 

3月9日（月）～3月21日（土）のご予約の空き情報をお知らせいたします。

3月9日（月）10時半　12時

3月10日（火）　12時半

3月13日（金）　9時　11時

3月14日（土）　9時

3月17日（火）　9時　11時　13時

3月18日（水）　9時　11時　13時

3月21日（土）　9時　11時　16時

 

タイミングが合う方は是非ご連絡ください。

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

もちろん、3月23日以降のご予約も承っております♡

皆さまからのご連絡をお待ちしております！

 

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大変残念ですが、中止になりました(/_;)

富山県富山市にある

女性の健康と美容をサポートする

鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です(*’▽’)

 

先日お知らせしました

3月7日（土）にサンフォルテにて開催予定の

「妊活さんのお灸講座」ですが、

残念ながらコロナウィルスの関係で中止となりました。

定員10名のところ、

今日現在で定員オーバー→増員の申し込みだったそうです。

たくさんの方にご興味を持っていただいていたのに、

大変申し訳ありません。

（私が直接お誘いした方々、本当にごめんなさい）

 

企画運営をしていただきました

NPO法人ハッピーウーマンプロジェクトさまから、次年度に開催したい旨のご連絡を頂きました。

実現させたいなぁ♡

また決まりましたらこのブログにてお知らせしますね！

 

コロナウィルス騒動が収まりましたら、

ラドマーニ内でもお灸講座を開催しようかとも考えています。

 

とにもかくにも、

一日も早く収束してもらいたいです。

 

コロナに限らず様々なウィルスに対するために、

栄養バランスの良い食事を心がけ、

体を冷やさないように、

睡眠をたっぷりとって、

免疫力を高めておきましょうね！

 

 

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2月25日（火）～3月7日（土）のご予約の空き情報

富山県富山市にある

女性の健康と美容をサポートする

鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です(^^)/

 

今日は、春の日差しと気温でした♪

窓からは見事な立山連峰が望めたのですが、

冬の間とはちょっと違うのです。

 

そう、花粉やら黄砂やら飛びまくっているのでしょうね。。。

もや～ん、と靄がかかってました(^^;

花粉症の方は大変です。

コロナウィルス騒ぎで、マスク不足になっているので、さらに大変！

ラドマーニには、Sentokoさんの布マスクがありますので、

お買い物だけでも大丈夫ですから買いに来てくださいね！

 

 

さて、2月25日（火）～3月7日（土）のご予約の空き情報をお知らせします。

2月28日（金）　10時半　13時　14時半

3月2日（月）　  13時　 14時半

3月4日（水）　  9時　11時　13時

3月6日（金）　  9時　11時　12時半

ご都合の合う方は是非ご連絡ください(^_-)-☆

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

もちろん、先々のご予約もして頂けます🎵

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腱鞘炎にも！鍼灸施術はとても効果があります

富山県富山市にある女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です(*’▽’*)

「腱鞘炎の痛みが気にならなくなりました！」

2回目の施術に来られた患者さまから喜びの声を頂きました♡

元々の主訴とは違うのですが、ラドマーニでは全身施術を行うので、気になる症状はすべて鍼やお灸をします。

女性は結構、腱鞘炎を持っている方が多いです。

長期間患っている方も多いんですよ。

鍼灸は、こんな痛みの施術が得意なんです

何となく気になる痛みが緩和されると、嬉しいですよね！

 

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古傷のうずきの直し方（心の傷ではありません）

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

急に寒くなったり、また暖かくなったり、

今年の冬は本当に変なお天気ですね。

 

急に冷えてくると、きまって痛みやうずきが出てくる箇所ってありませんか？

例えば、

・以前、ねん挫や骨折をしたところ

・肉離れの後の強張り

・手術の痕

・ヘルニアなどからの足への放散痛

 

こんな痛みやうずきには、お灸が効きます！

 

古傷は、痛めた後時間が経っていて、周囲の組織への血行が滞りやすい状態になっています。

そこに寒さや湿度、気圧の変化などの影響を受けることで、他の部位よりも冷えやすくなるのです。

その冷たくなっている部分にお灸をすることで、血行を促進し、滞りをなくしていくことで回復を促すことができます。

 

お灸をする部分は、

①痛むところ

②冷えているとこと

③痛む部分の筋肉の始まりと終わりの部分

です。

お灸は、もぐさを指で糸状に捻って、皮膚の上で直接燃やす

「直接灸（この場合は『糸状灸』)」が良いですが、

ご自宅などのセルフケアには「せんねん灸」もお勧めです。

糸状灸の場合は一か所あたり１～３回、

せんねん灸の場合は熱さを感じるまで施灸してください。

こまめに、長期間にわたってケアしてあげることが大切です。

 

私の場合は、高校時代にひどくひねった足首に古傷があります。

昨日までは何ともなかったのですが、今朝起きたらいきなりかなりの痛みを感じました(^^;

さっそくお灸しています♪

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たくさんの方の笑顔に会えました「美ママフェスタ」♡

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

今日はサロンは日曜日でお休みでしたが、

婦中町のファボーレにて開催された「美ママフェスタ」というイベントに出店してきました。

 

誘われて気軽に出店をオッケーしたのですが、

La Domani(ラ・ドマーニ）としての出店はこれが2度目(^^;

朝8時半からの搬入から始まり、

10時から16時までの長丁場、

どうなるのだろう～、と不安に感じていました(*_*;

 

実際は、

10時の開場とともに美容鍼灸を施術希望の方が続き、

指圧マッサージもたくさんの方に受けて頂き、

その方々皆さんが施術の後に

「楽になりました～！」

「軽くなりました～！」

とニッコリと笑顔になっていただけました！

 

そして驚いたことに！

大した間仕切りもなく、公衆の面前だったにもかかわらず

6人の方に美容鍼灸を受けて頂きました♪

みなさん、お顔の鍼どころか、身体の鍼もしたことがない方ばかりで、

本当に刺しちゃっていいんですか～(;’∀’)

と私の方がドキドキしちゃいましたが！

皆さん、興味があるんだな、と感じることができたことも、

今日の収穫でありました(≧▽≦)

 

La Domani(ラ・ドマーニ）には一日4～5人の患者さまがいらっしゃいます。

皆さんが施術後にホッとした笑顔とともに、

「楽になりました～」

と言っていただくことが、

私の心からの幸せであり喜びであります。

 

今日は、お一人お一人の施術時間は短かったものの、

一日でたくさんの方の心からの笑顔を頂くことができました(≧▽≦)

またたくさんの出会いや繋がりがあり、今後の活動に楽しみもできました🎵

本当に幸せです～🎵

 

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乾燥のお悩みにはアボカドを摂りましょう！

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

富山が湿度の高い県だからといっても、

暖房を使うこの時期は乾燥しますよね。。。

しっかりと保湿をしてしっとりとしたお肌のかたもいらっしゃいますが、白っぽくかさついた肌の方も見受けられます。

 

肌にはセラミドを中心とした細胞間脂質を作り出す力があります。

セラミドとは、

角質と角質の間のすき間を埋め、角質の剥がれを防いで水分を保つ役割をしてくれます。

しかし、このセラミドの生産量が少なくなり、角質がめくれ上がった状態が、この白っぽくかさついた乾燥状態です。

そして悲しいかな、年齢とともにこのセラミドの生産量は減っていきます。

ほかにも、ストレス、肌の洗いすぎ、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足なども乾燥の原因となります。

このような原因を一つ一つ排除することがまず大事ですが、

食事により肌の潤いを高めることも大切です♡

 

乾燥肌におすすめなのは、アボカド。

セラミドの生成に必要なリノール酸やリノレン酸が含まれ、乾燥を防いでくれるビタミンA,ビタミンC,ビタミンB2,ビタミンEなど、

肌に必要な栄養がたっぷり含まれているんです。

「森のバター」ともたとえられますよね♪

 

また、極端なダイエットは禁物です。

乾燥肌を防ぐには油分が必要なので、ダイエットで油分を制限していると、肌がカサカサになってしまいます。

いわゆる「サラダ油」などではなく、

α‐リノレン酸やオレイン酸が含まれた亜麻仁油・えごま油・オリーブ油などを適切な量摂取しましょうね。

 

また、冷たい食べものや飲み物は、体が冷えて代謝が低下するので、乾燥肌を悪化させます。

温かいものや常温のものを食べたり飲んだりするようにすることは、健康の基本ですよ(*’▽’)

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