11月11日(月)〜11月23日(土)のご予約の空き情報

富山市にある 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

今日は朝一番に、とても嬉しいご報告を頂きました(o^^o)

ラドマーニにマタニティ鍼灸施術に通って頂き、出産直前には安産のツボに「置き鍼」をして出産に臨んだ患者さまから、

「無事出産しました🎵」

とのLINEメッセージが届きました♡

出産って、何が起こるかわかりません。

母子ともに健康に出産されたこと、本当に嬉しいですし、ご報告を頂いたこともとっても嬉しいです🎵

マタニティ鍼灸については、また後日ブログに書きたいと思います(^^)

さて、明日11月11日(月)〜11月23日(土)のご予約の空き情報をお知らせいたします。

11日(月) 13時 14時半

13日(水) 9時 11時 15時

15日(金) 10時半

16日(土) 10時半

18日(月) 9時 11時 13時 15時

20日(水) 14時半

22日(金) 13時 15時

ご都合の合う方は是非ご連絡下さい。

上記の日時以外や夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。出来る限り調整させて頂きます(^^)

宜しくお願いします。

LINE公式アカウントからご予約いただきますと、初回に限り全メニュー10%OFFとなります♫

是非ご登録くださいね☆

宜しくお願いします(╹◡╹)

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【La Domaniのご予約方法】
①LINE公式アカウント

②メール
salon@la-domani.com

確認にお時間がかかる場合があります。

③電話
090-3763-9309
施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。

よろしくお願いいたします。

『マスク美人』になれる布マスク、あります

富山市にある 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

サロン内に、

富山市で活動されているSentokoさんの商品が置いてあります。

富山市で無農薬で栽培した綿花から糸を紡ぎ、

布ナプキンやマスクなどを製作販売したり、

ミツロウラップを作りプラゴミ削減にも精力的に取り組んでいます。

ラドマーニでは主に、婦人科系にも関わってくる布ナプキンを取り扱っています。

でも、このところの地球温暖化問題に対する活動の一環としても、使い捨てマスクではなく、地球にも身体にも優しいオーガニックコットンのマスクも押しています(^^)

Sentokoさんのマスクは、マスクのラインが素敵で、

顔が大きい私も小顔に見える?

美人に見えませんか?(笑)

興味のある方は是非!

お手に取ってみてみてくださいね(^-^)

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風邪のひき始めにすること

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

朝晩だいぶ冷え込むようになってきました。

日中は暖かい日があったり、急に寒くなったり。

まわりに風邪をひいている方が多いです。

(いつも元気な我が家の息子たちも風邪っぴきです)

 

東洋医学では、身体の外から邪気が入り込み、風邪の症状を起こすと考えます。

このときの邪気とは、寒さ、湿気、熱、乾燥、などのことを言います。

そしてこの時期は、寒さや風の邪気ですね。

 

首の下のほうのに

「風門」

というツボがあります。

背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。

下を向いた時に首の裏に大きくでっぱる骨があり、

その骨から背骨に向かって数えて下2つ目の突起の骨、

ちょうど指で3本分くらい下のあたり。

左右外側の指2本分ほど離れた位置が「風門のツボ」です。

 

漢字の通り、身体の中に風邪が入ってくる入り口なのです。

風門から寒さが入り、背中がゾクゾクっとしたら、

すぐに背中を温めてください。

お灸が良いですが、自分で背中にお灸をすえるのは大変だし、手間なので、

貼るタイプのホカロンの類を当てておくので良いです。

そして、首元はストールやネックウォーマーなどで温めて。

 

鼻やのどに違和感があるときには

「合谷」にも。

ゾクゾク感のあるうち、風邪の初期のうちは、

漢方薬の『葛根湯』で身体を温めてもいいですね。

栄養がある食べ物を摂るよりもまず、

身体を温かくして早めに就寝しましょう。

水分摂取は忘れずに!

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今週の空き情報

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

今月いっぱい、LINE@にご登録いただいている皆さまに、情報を配信できない状態になっております。

ご迷惑をおかけしております。

今週(11月1日~2日)の空き情報をお知らせします。

11月1日(金) 13時  15時

11月2日(土) 9時 11時 16時

ご都合が合う方は、是非ご連絡ください。

なお、11月2日(土)には通常通りLINE@で配信する予定となっております。

よろしくお願いいたします。

 

今から春のことを考える余裕がありますか?

富山市にある 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

現在、週に2日、デイサービスへ往診に行っていて、自分の父母ほどの年代の方々を施術しています。

私はすでに父母と死別していて、夫のほうにも父母がいません。

女性の利用者さんとお話ししていると、母が生きていればこんな会話をするのかな、とか、

男性の利用者さんとお話しすると、父のことを思い出したりして、

私にとっては自身との向き合いの時間であったり、たわいもないおしゃべりを楽しむ時間であったりと、実は結構楽しく過ごしています。

 

先日、お一人暮らしをされている92歳のおばあさまとお話ししていたときのこと。

「毎年植えるチューリップの球根を今年も買ったんだけど、身体が言うこときかなくて植えられないのよ〜。

今植えないと春に咲かないから〜」

驚きました!

両膝ともかなり変形していて痛みがあり、腰も曲がりかなりの痛みを持っていらっしゃいます。そんな身体なのに、春の楽しみのために球根を買い、身体の痛みを堪えながら庭に植えているのです。

 

私が富山に引っ越して来たのは2月末でした。

雪こそ積もっていませんでしたが、空は曇天…。

東京なら毎日気温は低くても日差しは眩しく、3月に入るとスプリングコートを着たくなる日もありますが、

富山では毎日どんよりとして、3月に入ってもダウンコートが手放せない寒い日が続いていました。

しかし、4月に入った頃から、急にあちこちの庭から明るい色の花が咲き始めます。もちろん、チューリップも芽を出し、花を咲かせるようになります。

長い寒い冬を耐えて、待ちに待った春を迎えるために、皆さん秋から準備しているのですよね(^^)

最近でこそ、たくさんの雪に閉ざされるようなことはなくなりましたが、一昔前は「雪国」だった富山県。春の到来の喜びはひとしおですよね!

ところで、自分は、と考えてみると、

今日の生活をこなすのが精一杯で、来春のために庭の草木の手入れをしている余裕なぞありません(・_・;

でも、それってどうなの?

と考える日々です。

一日中屋内に閉じこもっているのではなく、

季節の風を感じ、土を触り、地球の命を感じる。

そんな中から、パワーを受け取り自分の精(エネルギー)にしていくことも健康につながるんだろうな、と思うのです。

あなたは、来春のために何を準備しますか?

 

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【La Domaniのご予約方法】
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②メール
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③電話
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10月28日(月)〜11月9日(火)のご予約の空き情報

富山市の 女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

一昨日辺りから朝晩の冷え込みが強くなったように感じます。今日はまた、小雨が降る中富山マラソンが開催されています。

富山在住の友人も多数参加しますし、県外からも沢山の方が来県されている大きな大会です。お天気が酷くならないように、みなさん風邪をひかないように、と願っています。

さて、今月いっぱいLINE@の配信ができない状況でして、ご登録の皆様にはご迷惑をおかけして申し訳ありません。来週末からはまた通常通りの配信に戻りますので、宜しくお願いします!

では、空き状況をお知らせいたします。

10月30日(水) 11時半 13時 14時半

11月1日(金) 13時 15時

11月2日(土) 9時 11時 15時

11月4日(月) 9時 11時

11月6日(水) 15時

11月8日(金) 15時半

11月9日(土) 11時半 13時 15時

上記の日時以外をご希望の方、

夕方以降をご希望の方は、

お気軽にお問い合わせください。

ご希望に添えるよう、出来る限り調整させて頂きます。

宜しくお願いします(^^)

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【La Domaniのご予約方法】
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痛い口内炎、辛いけどサインを読み取って!

富山市にある 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

口の中にいつの間にかできていて、食事をしたり飲み物を飲むと痛~い!

できる場所によっては、しゃべるときも痛かったりして、

本当にやっかいですよね、口内炎って。

 

私は子供の時から口内炎ができやすかったのです。

同じ場所に3つも4つもできて、

それが合体して直径1センチほどになった時もありました(;’∀’)

この時はさすがに口を開けるのも大変でした。

 

子供が小さい頃は、抱っこしているときに口元に頭突きをされることが多々あり、

もれなく唇付近に口内炎が多発していました。

 

口内炎にも種類があって、

①傷などで起こる、カタル性口内炎・単純性口内炎

②ストレスで起こる、アフタ性口内炎

③ウィルス感染で起こる、ウィルス性口内炎

があります。

一般的に皆さんが良くかかるのは、①と②だと思います。

 

免疫力が低くなっている方や、小さな子供がかかるものとして、

③も中に含まれるヘルパンギーナや手足口病、ヘルペス性口内炎があります。

これらの疾患にかかっているときは、速やかに医療機関を受診してくださいね!

 

①や②の口内炎ができるときは、

・胃腸が弱っている

・身体が疲れている(睡眠不足もNGです)

・ストレスが溜まっている

・栄養が偏っている

こんな状態のことが多いです。

口内炎ができたのは身体のサインだと受け取って、速やかにバランスを整えるようにセルフケアしましょうね!

ポイントは、

⑴ ビタミン接種を心がける

特にビタミンB1、B2、Eを積極的に摂取してください。

(レバー、うなぎ、卵、納豆など)

ビタミンB2には身体の粘膜や皮膚を保護する役割があります。

⑵ ストレスや睡眠不足を解消する

ストレス状態や睡眠不足が続くと、免疫力が低下してしまい、病気にかかりやすくなります。規則正しい生活習慣にしてみましょう。

⑶ 口の中の乾燥を防ぐ

水分補給したり、マスクをつけたりして、口内の湿度を保ってください。

⑷ お口の中を清潔に!

食後は必ず歯磨きを!出来なければせめてうがいだけでもしてくださいね。

 

さて、口内炎って、口の中あらゆるところにできますよね。

歯茎や舌の裏側までも!

出来る位置によって、意味があるって知ってますか?

頬の裏側や唇の裏側にできる口内炎は、胃の調子が関係してきます。

舌の表側にできる口内炎は、睡眠不足やイライラなどが関係してきます。

舌の裏側や根元にできる口内炎は、めまいや耳鳴り、口の渇きなどに関係することもあるんですよ。

 

ご自分の口内炎ができる位置で、セルフケアの仕方を考えてみてくださいね(*’▽’)

 

最後に、

東洋医学のツボを使ってケアをする方法をお教えします。

①口内点

手のひら側、中指と手のひらの付け根の横皺の真ん中

②合谷

手の甲側、親指と人差し指の又のところ

どちらのツボも、反対側の手の指で気持ち良いぐらいの強さで押してください。

じわじわと押していると、痛みも引いてきます。

もちろん、他のセルフケアのポイントも行ってくださいね(^^)/

 

 

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10月21日(月)〜11月2日(日)のご予約の空き情報

富山市の女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani (ラドマーニ)の高嶋です。

通常であれば、毎週土曜日にLINE@にてご予約の空き情報を配信するのですが、諸事情により配信ができない状況です。申し訳ありません。

本日、日曜日にこちらのブログにて空き情報をお知らせいたします。

10月23日水曜日 9時 11時

10月26日土曜日 9時 13時

10月30日水曜日 11時半 14時

11月1日金曜日 11時半 13時 15時

11月2日土曜日 9時 11時 13時 15時

ご都合の合う方は是非ご連絡ください!

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。出来る限り調整させて頂きます。

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10月16日(水)~10月26日(土)のご予約の空き情報

富山市の 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

台風19号の被害で、全国が大変なことになっています。

富山県自体には、死者が出たり浸水したりといった被害はありませんでしたが、長野県にある北陸新幹線の車両基地が浸水し、車両120両が被害にあってしまいました。

北陸新幹線は当分再開のめどが立たないということで、特に東京へ仕事やセミナーに行かれる方に影響が出ています。

 

飛行機に集中してしまい、チケットが取りにくくなっているらしく、また、チケットが取れたとしても新幹線のように日帰りができないスケジュールになってしまうので、スケジュールを組みなおす必要があるそうです。

北陸新幹線開業から4年半ほど。

富山にはなくてはならない存在になっていますね。

一日も早く、復旧してほしいものです。

 

さて、10月26日(水)~10月26日(土)のご予約の空き情報をお知らせします。

10月16日(水) 14時半

10月18日(金) 12時 14時 15時半

10月19日(土) 11時

10月23日(水) 9時 11時 15時

10月25日(金) 9時 15時

10月26日(土) 9時 11時 13時 15時

 

ご都合の合う方は、是非ご連絡ください。

上記の日時以外や夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。できる限り調整させていただきます。

よろしくお願いいたします(^^)

 

 

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私たちは気候危機を阻止できる最後の世代です

富山市の 女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

先日行われた「地球を守ろう@富山」に参加してきました。

環境先進国ドイツで、環境問題に取り組み発信している

谷口 貴久 さんの講演と、ワークショップ。

 

地球温暖化になってきて、現在地球全体が1.1度上昇しています。

(このままの生活を続ければ、80年以内に7度上昇すると考えられています。)

このままいくと、これから一体何が起こってくるのか?

 

①ハリケーン ⇒ さらに巨大化し強力になっていきます

②干ばつ ⇒ 食料難に直結します

③火災 ⇒ 乾燥+気温上昇により、自然発火が起こってきます

また、食用の牛を育てるための人による火災も増えています

④氷が溶ける ⇒ 今年の7月は世界中で今までで最も暑い月でした

110憶トンもの氷が溶けたといわれています。

そして、ホッキョクグマの餌であるアザラシがいなくなり、ホッキョクグマが絶滅危惧種になろうとしています!

⑤台風 ⇒ 今日、まさに日本列島が巨大台風19号に襲われています。大雨特別警報が出て、最大級の警戒をと。

こんなこと、生まれてこのかた初めての経験です。数十年に一度の災害といわれていますが、きっとこのまま温暖化が進むと、毎年恒例のことになるかもしれません。

 

もちろん、台風や災害に対して準備をすることが大切ですが、なぜ毎年各地で、数十年に一度の災害が起こり、70歳80歳のおじいさんおばあさんが、こんな災害は初めてだ、と口をそろえていうのでしょうか?

温暖化のせいなんです。

二酸化炭素の排出量を即刻減らさなければならないんです。

 

80年後に7度なら、

いま生きている人は大丈夫、

とか、

あと数十年かけて何とかすればいいんじゃないか、

と思う方もいるかもしれません。

しかし、現在1.1度の上昇の気温が、2度に達した時点で、

人間がどうこうできる問題ではなくなってしまうのだそうです。

2度上昇が臨界点なのです。

これから18か月の間に対策を取らないと、この臨界点に達してしまうのです。

 

先日開かれた気候サミットでは、

200ヵ国中、77ヵ国が二酸化炭素排出量を減らすことに同意しました。

しかし、

日本、アメリカ、ロシア、中国、インド

は同意しなかったのです。

日本・アメリカ・中国 の三か国だけで、

世界の4割以上の二酸化炭素を排出しているというのにです。

 

ドイツでは気候変動に関する情報が毎日トップニュースだそうです。

日本はどうでしょうか?

経済利益を優先する政策のために、情報が操作されています。

ドイツでは16歳未満の子供を中心に、学校に行かずにストライキをしているそうです。

いくら学校で学ぼうと、未来を約束されないことを知っているのです。

今の現状を変えない限り、悲惨な未来が待っていることを知っているのです。

 

では、私たちに何ができるのか?

まずは、日常生活を振り返りましょう。

 

・電気をたくさん使う家電の使用を減らす

・牛肉を食べる量を減らす(牛のゲップはメタンガス。二酸化炭素よりたちが悪い)

・車に乗るのを減らし、公共交通機関を利用する(富山では難しいかもですが、車の種類を変えたり、できることはあります)

・プラごみを減らす

・というより、ごみ自体を増やさない生活にする

・無農薬、有機栽培の野菜を食べる(身体だけでなく土壌にも良いです)

 

私は、お風呂はすべてせっけんにしていますが、

そもそもせっけんすら使わない、その方が髪も肌も調子がよい、

という方がたくさんいらっしゃり驚きました!

強者です。

私も挑戦してみることにしました(*’▽’)

 

そして、日本の状況を変えていくには!

政府に対する主張は 投票

企業に対する主張は 買物

マスコミに対する主張は 視聴

で、態度を示しましょう。

 

一人でする活動は微々たるものだし、限界があります。

みんなで少しずつ気を付けていけば、ものすごい力に、削減になります。

 

皆さんも、自分にできることを少しでも取り入れてみてください。

 

 

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