タグ: La Domani、鍼灸院、富山市、女性専門、鍼灸、美容鍼灸、マッサージ、完全予約制

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

やっと美容院に行けました(^^;)

髪の毛が伸びに伸び、でも暑い時期なので、

結わいてまとめてしまうことが多かったので切り抜けていたのですが。

どうにも手に負えなくなってきたので、美容院に駆け込みました。

 

パーマをかける時間はないけど、カットだけでは物足りない・・・。

気になっていた『炭酸ヘッドスパ』を加えてもらいました(*^-^*)

 

 

カットが終わってから、シャンプーの後、施術していただきます。

炭酸のシュワシュワのムースを付けて、開始！

結構、「痛キモ」です。

疲れがたまっているんだな～、と実感！

特に後頭部がより痛くて、、、

これは最近首が痛んでいることが原因だろうな。

 

頭には東洋医学の経穴（ツボ）があって、

そこに鍼なり指圧なりで刺激を与えることで、効果があります。

でも、ツボだけではなくて、「頭の反射区」という別の考え方もあります。

 

 

 

 

 

 

 

その区域を刺激すると、内臓レベルで良い影響があるのです。

 

La Domani(ラ・ドマーニ）で施術を受けられている方はご存じですが、

当サロンでは頭への刺鍼だけでなく、

「てい鍼（しん」）という「さする鍼（はり」で頭皮をまんべんなく施術します。

その時に滞りがある部分（患者さんが痛がるところと一致します）はさらに念入りに施術します。

最初は痛がっていた方も、徐々に滞りがなくなってくるのと同時に、痛みもなくなってきますよ(*^-^*)

 

滞りの多い方には、ご自宅でのセルフ頭皮マッサージをお勧めしています。

やり方は簡単！

毎日のシャンプーの時に、指の腹の部分を使ってやさしく揉み洗いをしてあげるだけです。

特別にマッサージの時間をとる必要がないので、毎日続けられそうでしょう？

 

頭皮をマッサージすることによって、血行が良くなります。

血行が良くなると、髪を養う栄養素が送られてきやすくなるため、美髪につながりますよ！

つまり、頭皮が滞って固くなっているということは、抜け毛やパサつき、白髪になりやすいということ！

いつまでも若々しくいるために、セルフケアしましょうね～♬

 

 

 

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よろしくお願いいたします。

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

朝起きて、最初の一歩でかかとに痛みを感じたこと、ありますか？

ずっと痛いわけではなくて、しばらく歩いていると痛みは軽くなります。

でも、歩き過ぎるとまた痛くなったりして・・・。

そんな症状の方に、立て続けにお会いしました。

 

これって、「足底腱膜炎」かもしれません。

 

脚の土踏まずの三角アーチの底辺にあたる部分には、

かかとから五本の指に向かって足底腱膜がピンと張っています。

厚さは1～2ミリのほんの薄い腱膜なんですが、

歩く動作の時にとっても大切な役割をしてくれています。

 

地面からの衝撃を吸収してくれたり、

足先で地面を蹴るときの推進力を生みだしてくれたりします。

 

脚のアーチ構造がきちんと保たれ、足底腱膜がちゃんと作動してくれていると良いのですが、なんらかの原因でアーチが崩れてしまうと、かかとの部分に大きな負担がかかって、腱膜に小さな断裂や炎症が起きてきます。

 

特に偏平足の人は、アーチが大きく崩れているので、常に足底腱膜が無理に引っ張られた状態になっています。

このため、偏平足の人が長時間立ち仕事をすると、足底腱膜炎を起こしやすくなります。

 

足底腱膜炎を起こしやすい人は、

・偏平足の人

・アキレス腱が硬い人

・よくハイヒールを履く人

・長距離を走る人

・加齢により筋力が衰えている人

 

もし、かかとに痛みを感じる方は、

初期であればアキレス腱のストレッチやふくらはぎのマッサージをするだけで回復に向かいます。

また、入浴後に土踏まずの部分を念入りにほぐしてあげることも効果的です。

痛みが長引く人は、できるだけ安静を心がけ、

アーチを支えるインソールを入れることも効果がありますよ(*^-^*)

 

 

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女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

毎週火曜日と木曜日には、リハビリ系デイサービスに往診に行っています。

たくさんの高齢者と接するのですが、

手の第一関節が変形している女性が本当に多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、「へバーデン結節」というものです。

 

La Domaniにいらっしゃる60代の方で、まさに変形が進んでいる方がいます。

彼女は現役の看護師さんなので、変形を静かに見守っています。

西洋医学ではこれといった治療法がないことを知っているのです。

 

へバーデン結節とは、

変形性関節症の一種で、指に現れる病気のことを言います。

特に40代以降の女性に多く発症します。

若い方にはあまり知られておらず、病気にかかって気が付いたらもう末期だった、というケースが多いそうです。

原因が不明なので治療法がなく、

できるだけ痛みを軽減しながら我慢しなければなりません。

 

症状は、親指から小指までの第一関節が

・赤く腫れる

・こぶができる

・水ぶくれのように透き通った水がたまる

・骨が曲がる

 

第一関節が曲がってきて強い痛みがあると、普段の家事や行動、運動などが思うようにできなくなってきます。

つまり、日常生活に支障をきたすんです。

末期になると、かなりの痛みとか・・・。

特に人差し指が一番発症しやすく、次は中指。

日本人は右利きが多いため、右手の指から発症するケースが多いそうです。

 

原因は不明なのですが、疑わしい原因はあります。

・使いすぎ

・女性ホルモンのバランス

・遺伝

・カフェインの摂りすぎ

・ストレス

 

La Domaniに来られている方も、お母様にも症状がでていたとおっしゃっていて、遺伝的要素は強いみたいです。

あと、パソコン作業を長時間続けて行う人や、コーヒーをよく飲む人、甘いものが好きな人にもへバーデン結節が多いそうです。

 

そして、一番有力な要素は、「女性ホルモンのバランス」です。

40代以降になると女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少します。

エストロゲンが急激に減ると、関節のトラブルが多くなります。

 

女性の方が発症すると、痛みで家事もままならなくなりますよね。

また、痛みが治まったころには指が変形してしまい、

細かい作業に支障をきたしてきます。

 

こうならないように、日々できることはないのか？

続きはまた明日書きますね。

 

 

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