女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。
2週間おきに定期的に来院されている膝痛の患者さん。
サロンの空きと、お仕事と、プライベートの用事との兼ね合いで、
１ヵ月近く日が空いてしまいました。
La Domani(ラ・ドマーニ）に通う前までは、
定期的に整形外科で膝に注射を打って、痛みをしのいでいたそうですが、
こちらで施術をするようになってからは、
ほとんど注射をすることがなくなっていました。
しかし、このところの湿気の多い気候と、こちらの施術が受けれなかったことで、痛みが再発してしまったとのこと。
慌てて施術を受けに来られました。
人間の身体は、湿気てくると熱をもつことがあります。
これを「湿熱」といいます。
身体が「湿熱」をもつと、
これまで潜んでいた関節痛や神経痛がむくむくと出てきます。
ただでさえ、湿気で身体が重くなっているのに、
痛みまで出てくると気が滅入りますよね・・・。
こんなときは、身体を除湿しましょう！
除湿をするには、
「利尿作用」
「整腸作用」
が大事です。
身体の中のいらない水を出すのは、汗・尿・大便です。
毒を排する力の強いゴボウや、除湿効果の高い豆類もお勧めです。
ゴボウは腎を強める役割もしてくれます。
また、運動して汗を流すことも良いのですが、
身体に痛みがあるうちは無理せず、負担の軽い運動にするか、
お風呂や温泉にしっかり浸かって汗をかきましょう(*^-^*)
梅雨明けまでもう少し？
早く夏がきてほしいものです。
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