産後ママの身体の負担を軽くしたい!開業前からの想い

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

双子ちゃんを産んで5か月のママが来院されました♡

頸から肩から背中から、バリバリになっています。

そりゃそうですよね(^^;

抱っこも授乳もおむつ替えも、すべて二人分!

幸いなことにご自分の実家のそばに住んでいるので、ご両親にもヘルプしていただきながら一番大変な時期を乗り切っているそうです。

 

私自身、産後の身体はつらかったです。

睡眠不足や関節痛、抜け毛など、様々なトラブルがありましたが、

何しろ、抱っこしての授乳による頸肩腕部の痛み、それに伴う頭痛に悩まされました。

 

「鍼を受けに行きたい!(ただし絶対上手な人!)」

「マッサージでもいい!(ただし絶対上手な人!)」

 

と思いつつも、

車のない東京生活では、公共機関を使って気軽に赤ちゃんを連れて外出できませんし、

両親に頼ることができない環境だったのもあり、

産婦人科で処方された「(授乳中にも大丈夫な?)鎮痛剤」を服用したりしていました。

(その薬も、ネットで調べると授乳中はお勧めしないと書いてあったので破棄しましたが・・・)

 

そんな過去からの、

産後ママの不調を治したい!

子連れで気軽に来ていただきたい!

という想いもあり、

プライベートサロンを開業しました。

子供がうるさくしちゃうかも・・・

などの心配は全く必要ありません(*’▽’)

 

もちろん、1~2時間の施術の間、赤ちゃんを見ていてくれる家族がいる方は、単身で身も心もゆったりと施術を受けて頂くのが一番なのですが、

見ていてもらえない環境にある方は、是非連れてきてくださいね~!

お子さんの状態に合わせて、施術していきます(^_-)-☆

 

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1月20日(月)~2月1日(土)のご予約の空き情報

富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

今日は朝8時ごろからランニングしてきました!

12月末から、日曜日に走るように心がけています。

日曜日は子供たちのスイミングの送迎があるので、その待ち時間を利用して走っているのです。

子供の時から長い距離を走るのは苦手で、マラソン大会なんて休みたくてしょうがない行事でした(^^;

もちろん、今でも苦手なのは変わらないのですが、

富山に移住してからというもの、歩く時間が全くなくなってしまい、ゴミ捨てに行くにも車に乗るように!(/_;)

こんなことではいけない!と思っていたところに、

リレーマラソン部加入のお誘いがあり♡

皆さんに刺激され、引っ張ってもらいながら、なんとか細々と走り続けています。

9月のリレーマラソン大会出場以来、なんとなく走るのをご無沙汰していましたが、春の大会に向けてまた走り始めました!

週1回ですが、今日で4回目ともなると、息が上がるのも遅くなり、少し身体が慣れてきた感じです。

やはり継続は力なり、ですね!

みなさんも、ご自分のペースで、何か継続してできるような運動をしてみてくださいね!

 

さて、1月20日(月)~2月1日(土)のご予約の空き情報をお知らせいたします。

1月21日(火) 15時

1月22日(水) 11時 13時

1月24日(金) 13時 15時

1月28日(火) 11時 15時

1月29日(水) 9時 11時

1月31日(金) 13時 15時

2月1日(土) 13時 15時

タイミングが合う方は是非ご連絡くださいね!

上記の日時以降、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

皆さまからのご連絡をお待ちしております♡

よろしくお願いいたします♪

 

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大切な方とのお別れ

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La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

「東京からよくこんな田舎に来ましたね~」

私が出身地がとわかると、ほとんどの方がそう仰います(笑)

 

子供のころから自然が好きで、

高校生の頃には一人で薬草を探しに山登りに行ったりしていました。

(といっても、女子一人で登れる山道にはそうそう薬草なんて見つかりませんでしたが・・・)

 

+日本酒大好き女子だったので、

20代に入社した会社の上司を中心としたグループに入れてもらい、毎年春と秋に新潟・十日町の上司のご実家に連れて行ってもらっていました。

春には山菜取り。

秋には稲刈りのお手伝い。

夜には新潟の日本酒で宴会(笑)

 

十日町といっても、町からさらに山を登った限界集落での滞在です。

民家も少なく、周りはほぼ自然しかない・・・!

上司の生まれ育った家は、昔ながらの古い立派な日本家屋。

豪雪地帯で冬には雪で閉ざされるところなので、

蛇口をひねると山からの湧水がでてきて、

それはそれは甘くて美味しくて…!

 

昼間に山奥に入って採ってきた山菜や、

ガス窯と湧水で炊くご飯の美味しいこと!

 

そんな田舎体験に何年連れて行ってもらったでしょうか。

私はすっかり田舎好きになっていました(*’▽’)

きっとその体験があったので、富山に移住することに躊躇しなかったのだと思います。

そして、現在の富山生活をとても楽しんでいます♪

 

私が富山に移住すると聞いて、

「おまえが東京を離れるなんてな。本当にやっていけるのか~?」

と心配してくださった元上司。

「新潟に帰省するときには、富山まで足を延ばしてくださいね!」

と約束しておきながら、

富山に引っ越してからは私のほうが慌ただしくしていて、年賀状のやり取りだけになっていました。

 

今年の年賀状、来ないなぁ。。。

と思っていたところ、昨日息子さんから訃報のお便りが届きました。

昨年の12月27日に永眠されたとのこと。

故人の遺志により1月4日家族葬を済ませたとのこと。

とてもパワフルで元気いっぱいの方だったので、

あまりに急なお別れにしばし茫然としてしまいました。

 

つい昨日もこの立山連峰を見て、

この景色を見てもらいたいな、と思っていたところだったのです。

そして富山に順応して暮らしている私を見て、安心してもらいたかったです。

 

大切な人との約束は、早めに果たすべきですね。

いつまでも待っていてくれると思ったら大間違いでした。

皆さんも、私のような後悔をしないようにしてください。

 

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今日も最高の立山でした♡

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La Domani (ラドマーニ)の高嶋です(^^)

今日は、朝から夜までたくさんの方に来ていただきました🎵

明日成人式を迎える20歳の方から、娘さんに送り迎えをして頂いて来てくださった80歳の方まで、年齢は様々です!

一人一人の身体の状態に合った、気持ちの良い施術をしています( ◠‿◠ )

窓からは綺麗な立山連峰が見える、最高の一日でした♡

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富山5年目にして初のオーバードホール♡

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富山に移住して5年目にして初めて!

オーバードホールの公演を聴きに行ってきました。

なかなか足を運べなかったのは、子供たちが未就学児だったのが一番の要因です。

 

そんなうちの子たちは下の子も就学し、

今日の公演の特典である、

「富山県内在住の小中高生100名をご招待」に応募することができました。

協賛している「片山学園」さまのご招待です(#^.^#)

 

 

もちろん、生でオーケストラを聴くのは初めてのうちの子たち。

音楽にうとい男子ですが、クラシックに触れる機会を与えたいな、と思い連れて行きました。

結果演奏が始まって程なくして、

上の子が肩に寄りかかってくるな、と思いきや目をつぶり…(曲が終わると辛うじて拍手はしている)

下の子はいつの間にか居心地の良い格好になり、スヤスヤ寝ていましたΣ(゚д゚lll)

休憩時間にジュースを飲ませ、リフレッシュさせてからはなんとか演奏を聴いておりました(^◇^;)

うちの子達にはまだ早かったかな…とは思いますが、良い経験をさせて頂きました🎵

来年も一緒に行ってくれるといいなぁ(^ν^)

 

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AIと3Dセンサー搭載の驚きの機能の補聴器!

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La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

NHKの朝の情報番組で、「まちかど情報室」という特集が好きです。

毎回テーマがあって、

おもしろいアイデアの商品やサービスを紹介しているのです。

 

今日のテーマは「体につけます」でした。

体につける色々なアイデア商品を紹介していました。

今日は三つの商品。

①日光の紫外線の量に応じて色が変わり、目に入る光量を調節してくれる『コンタクトレンズ』

②AIや3Dセンサーを内蔵し音声を自動で調節してくれる『補聴器』

③足をのせると電気の信号により『座ったまま運動できる機械』

 

私が興味をひかれたのは、②の補聴器です。

(実は、③の機械もとっても魅力的でしたが(*’▽’))

デイサービスに往診に行っている関係で、補聴器をつけている方とよくお話しをします。

しかし多くの方が、

「雑音がうるさくて電源を切っている」状態、または使っていない状態でした。

もしくは、常にピーピー鳴っていて、本当に聞こえているのだろうか?と疑問に思ってしまう方も…(^^;

 

「まちかど情報室」で紹介されていた商品は、

AI(人工知能)の活用がきこえの最適化を可能にするのに加え、

騒々しい環境において雑音を平均50%減少させて、聞き取りに要する労力を大幅に軽減することができるそうです。

屋外にいるときは屋外の雑音に対して、屋内にいるときは屋内の雑音に対して反応するんですって。すごいですよね。

また、音が明瞭にきこえるとのこと!

補聴器を必要としている方が抱える問題点をしっかりとケアしているなあ、と感心しました。

 

さらなる機能は、「転倒検出通知」をしてくれること。

高齢者は転倒が多くなりますので、この補聴器を付けている方が転倒した場合は、登録している方に通知が行くそうです。離れているご家族も、危険をすぐに知れるので助かりますよね。

ここまでの機能がついているため、

お値段が63万円~、とややお高めですが(^^;

毎日の生活を快適に過ごすためなら、必要な方には必要な出費かもしれませんね(^_-)-☆

 

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逆境に強くなる方法があるんです

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La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

1月5日(日)

今日は、今年初の『朝活@富山』!

飯山晄朗(いいやま じろう)先生の講演に参加してきました(^^♪

テーマは、

「望む結果を得る!3つの法則」

~自己肯定感を高め、逆境に強くなる方法~

 

飯山先生のお話は、12月にも拝聴させていただきました。

そのパワーに圧倒され、この1ヵ月間、さっそく自分でできることを少しづつ実践していました。

そのパワフルでポジティブな考え方を、是非興味のある方にも聞いてもらいたい、と思い、今回は友人二人を誘いました。

特にその一人の息子さんは、

飯山先生がメンタルトレーニングしている高岡商業と甲子園出場をかけて戦い、二連敗して涙をのんだ高校の野球部員でした。

あんなに練習を頑張っていた息子たちがなぜ負けたのか・・・

飯山先生の講演を何度もうなずきながら聞いていた彼女。

最後には、

「なんで負けたのか、よくわかったわ」

息子さんは現在3年生。

残念ながらもう甲子園は目指せないのですが、悔しい経験をしたうえで先生の教えを学ぶことで、きっとこれからの人生で大きく成長していくのではないかと思います!

 

もちろん、勉強や練習をしっかりとやることが基本です。

でも、いざというときにしっかりと力を出せるかどうかは、日々の考え方や「出力」が大事なんだと教わりました。

そして、出力の仕方を教わりました。

え?出力ってなに?

と、ご興味のある方は、是非先生の著書

『勝者のゴールデンメンタル』

を読んでみてくださいね!

必ずその日から変わるはずです!

 

まずは、ワクワクする夢(目標)から持ちませんか?

 

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これって、本当に大吉だと思いますか?

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皆さん、初詣には行きましたか?

私は富山に来てからは、

毎年家族で雄山神社に初詣に行っています。

 

富山の方はもちろんご存じでしょう。

雄山神社は霊峰立山を神の山として奉斎し、

・立山頂上峰本社

・芦峅(あしくら)中宮祈願殿

・岩峅(いわくら)前立社壇

の三社殿から成り立っています。

 

もちろん、頂上峰本社には行けるわけがなく、

雪が降ってないし芦峅神社に参拝したかったのですが、子供たちに拒否され(^^;

今年も岩峅神社にのみ参拝しました。

 

お参りを済ませた後、家族全員でおみくじを引きました。

実は、一昨年サロンを開業する直前に引いたおみくじの結果が驚くほど良く、しかも書かれていた通りに物事が進むので、そのご利益が続いてほしいばっかりに、昨年は一度もおみくじを引かなかったのです。

しかし、色々なことが新たなステージに達し、

すでにその時のままではないことはわかっているので、今年はおみくじを引いてみました〜!

 

結果は・・・

「大吉」

ですが、内容が大吉ではない?(^^;

どうやら、

一時の不運があるかもしれない・・・

失せ物はでない・・・

旅行は控えよ・・・

商いも悪い・・・

縁談は調いにくい・・・(これは必要ないか!)

 

えー!これって本当に大吉なの~?

と疑問に思ってしまいます・・・(‘_’)

 

でもこれらの言葉に、なるほどなぁと妙に納得してしまうのです。

何故なら、2月4日からの新しい年が私にとって変革の年だとわかっているので。

 

新しい年には色々な事が起きるかもしれません。

ですが、私はラ・ドマーニにいらっしゃる患者さまお一人お一人に、私ができる最大限の施術をするだけです。

そうして静かに時が来るのを待ちます。

そうすれば開運間違いなし?(*゚∀゚*)

そんな私を、見守ってくださいね〜🎵

サロンには御守りを買ってきました(^^)

 

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明けましておめでとうございます(*^-^*)

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新しい年になりました!

本年もよろしくお願いいたします。

 

昨年12月28日に最後の診療を終えてから、

・大掃除(とまではいかない掃除ですが・・・)

・餅つき(毎年恒例、手返しします!)

・お節づくり(家族にはあまり喜ばれず、自己満足です)

日が変わるギリギリまでわちゃわちゃしながら、ギリギリ整いました。

 

 

さて、令和2年が始まったところですが、

みなさん、今年の抱負はありますか?

「こうなりたいなぁ」とか

「ここまでできるようになりたい!」とか

 

なんとなく日々生活しているより、

そういう目標(ゴール)があると、とっても強いんです。

ゴールと今年という期限があると、

そのゴールに到達するためにどのように日々過ごせばよいのか、が自ずとわかってきます。

 

そして、そのゴールにグンと近づく秘訣は、

周りの人100人に宣言することです。

 

私は今年は、自分の身体の改革をします!

昨年から始めたマラソンですが、なかなか練習が続かない…(^^;

それをちゃんと定期的に走ります!

あと、日々のストレッチもやります!

 

皆さんも、是非、目標を決めてみてくださいね!

そして、その目標を私にも聞かせてください(^_-)-☆

 出先で今年初の虹を見ました✨

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可愛い名前だけど、侮れない!「トコちゃんベルト」

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最近は、マタニティの患者さまが多く来院されています。

普段は薬を飲んでやりすごしている症状も、

妊娠中だと気軽に服薬できません。

 

特に頭痛や腰痛などの痛みの疾患には、

副作用なく効果がある「鍼灸」がお勧めです(*^-^*)

 

妊娠6か月を過ぎて、お腹のふくらみが増してきた妊婦さん。

尾てい骨付近に痛みが出てきたとのこと。

 

もちろん、鍼・灸やマッサージの施術もするのですが、

日々のケアとして、

「トコちゃんベルト」をお勧めしました。

「トコちゃんベルト」については以前の記事で詳しく説明しているので、読んでみてくださいね~!

妊婦さんに限らず、骨盤の緩み・痛みには「骨盤ベルト」

今回の妊婦さんも、私と同じ尾てい骨・坐骨の痛みだったので、

私のトコちゃんベルトを試着してもらいました(*’▽’)

 

だって、骨盤ベルトとしては、結構なお値段するんですよ。

ネットで注文して身体に合わなかったら悲しいじゃないですか。。。

 

結果、装着してみると

「身体が楽です~♡さっそく注文します!」

とのこと♪

トコちゃんベルト、本当にいい仕事してくれます。

お勧めです(^^)v

 

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