女性のための鍼灸サロン、ラドマーニです
ブログでのご報告が遅くなりましたが
先日、お灸講座を開催しました
テーマは、「流行りのウィルスに感染しないための身体づくり」です
鍼灸というと、肩こりや腰痛といった
すでに感じている症状を和らげるための施術という印象がありますが
実は、予防医学、つまり病気にならないための医療なのです
もちろん、お悩みの症状にも効果がありますが、
その症状が発生してからでは、すでに苦痛をともなっていますし、日常生活にも支障をきたしているでしょう
できれば、そうならないうちに、常に健康を保っていることができるのなら
それに越したことはありませんよね
そのためにご自身でできる養生法として
セルフ灸がお勧めです
免疫力を爆上げしてくれる「足三里」のツボの探し方
（これが結構難しいのです・・・）
ツボへのお灸を、実際にご自身でしてもらいました
その後は、ご参加いただいた8名の方それぞれのお悩みのツボにも
印をつけ、お灸をしてもらいました
巡りが良くなるので、お灸の後は皆さんの顔がピンク色に♡
「帰宅したらネットでお灸を買います」
「もっとツボの勉強をしたいです」
など、嬉しい感想もいただきました
鍼はご自身でしていただけませんが、お灸はできます
江戸時代には庶民の間でお灸をすることは日常茶飯事でした
ぜひ、一人でも多くの方にセルフ灸を取り入れていただき
未病を防いでほしいです(^^♪