富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。
肩こりを訴える方って、多いですよね。
今日施術に来られた美容師さんは、
左肩から肩甲骨、背中にかけてパンパン！
手を使う仕事をしている方で、右利きの人は、
左肩がゴリッゴリの方が多いです。
というのも、
利き手の反対側の手は様々な作業のときに、
物を固定したり、持ち続けていたり、と
動かない状態で筋肉に力が入っていることが多いのです。
例えば、紙に書きものをする場合。
利き手はペンを持ち、反対側は紙を手で抑えて固定します。
利き手は字を書くため、細かく筋肉を動かしますが、反対側の手は同じ圧でじっと紙を固定しています。
動かない状態で筋肉に力を入れる動作では、血流が悪くなりやすく、筋肉に疲労がたまりやすくなります。
「使っていないはず」
と思っている左手（利き手と反対側）は、意外と負担が大きいのです。
また、立っていたり座っている状態では、
利き手が素早く使えるように、利き手と反対側に重心を置いている人が多いと思います。
このような姿勢も、左半身の筋肉が凝りやすくなる要因になります。
じっと頑張っている利き手の反対側も、労わってあげてくださいね(*^-^*)
ただ、
理由もなく左肩が痛む場合は、胃の不調の可能性がありますので、注意してください。
7月5日（金）にお話し会＆ランチ＆鍼灸体験会をやります。
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