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ファンが増えてきました！

富山市の、女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラ・ドマーニ)の高嶋です(^^)

「ホームページを見て来ました！」

と言って来てくださるご新規の方が増えてきました。

La Domani は特に宣伝をしていませんので、今までは口コミやご紹介で来てくださる方がほとんどでした。

ホームページは、パソコンに疎い私が何とか形に仕上げた、手作り感満載の代物です。そんなホームページを見て、何かを感じて来てくださるということで、感動もひとしおです(*ﾟ▽ﾟ*)

なんといっても、初めての鍼灸院に来るのって、躊躇するじゃないですか！

何をされるんだろうって、怖いじゃないですか！

私だって初めての鍼灸院、ひるみます。。。

だから、ホームページだけ見て連絡をくださる方は、本当に、切実に、施術を求めているんだなぁ、探していたんだなぁって思うんです。

だから、私は真剣勝負で施術します！

初診の方はもちろんですし、再び来てくださった方にも、です。

La Domani に、私に頼って来てくださったからには、安心して施術を受けていただいて、少しでも楽になって頂きたいです（╹◡╹）

そんな気持ちで日々頑張っております！

宜しくお願いします(o^^o)

ご予約の空き情報は、毎週土曜日にLINE@に配信します。

こちらのブログには毎週日曜日に配信しますので、LINE@にご登録頂いた方がより多くの日時から選択していただけます。

また、LINE@からご予約いただきますと、初回に限り全メニュー10%OFFとなります♫

是非ご登録くださいね☆

宜しくお願いします（╹◡╹）

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【La Domaniのご予約方法】
①LINE@

②メール
salon@la-domani.com

☆確認にお時間がかかる場合があります。

③電話
090-3763-9309
（施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。）

よろしくお願いいたします。

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9月23日(月)〜10月5日(土)のご予約の空き情報す

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラ・ドマーニ)の高嶋です(^^)

台風17号が近づいて来ていますね。

今日は午後に風が強くなって、いよいよ影響が出て来たのかな、と思いきや、その後夕方からは嵐の前の静けさ？です。

今は秋の虫たちが合唱し、穏やかな夜です。

北陸に最接近するのは、明日の昼ごろだとか。

明日いらっしゃる患者さまは、気をつけて来てくださいね。

明日以降2週間のご予約の空き情報をお知らせします。

9月27日(金) 13時 15時

9月30日(月) 14時半

10月2日(水) 11時 13時

10月4日(金) 9時 11時 15時

ご都合の合う方は、是非ご連絡ください(^^)

上記以外の日時や、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせ下さい。出来る限り調整させて頂きます！

空き情報は、毎週土曜日にLINE@に配信します。

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乾燥する時期には、白と辛を取りましょう

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani (ラ・ドマーニ) の高嶋です(^ ^)

朝晩だけでなく、日中も秋の空気を感じるようになりましたね。今年の富山は、梅雨から夏にかけてずっと湿度が高めでした。その湿邪に侵されて、体調を崩していた方も多かったです。

しかし、秋の空気が感じられると共に、空気が乾燥してきました。季節の変わり目のこの時期の体の養生についてお話しします（╹◡╹）

万物を構成する自然を五つに分けた陰陽五行では、秋は「金」と考えられています。自然界の中では空気や水分の循環とフィルターなどバリア機能を担っています。人の身体でいうと、肺や大腸と対応していて、呼吸や水分代謝や免疫機能にとても大きく影響しているんです。

湿度が高い時期は湿邪に侵されますが、乾燥してくると今度は燥邪に侵されてきます。身体が乾き、水分が不足するため、肌の乾燥や発疹・じんましんが起き、また、肺がダメージを受けやすいので咳や痰、喘息などの呼吸器の症状が目立つようになります。

肺は身体の隅々まで気や水を巡らせる大切な役割をしています。新鮮な気を吸い込み、汚れた気を吐き出します。気が広がらないと身体表面のバリア機能が弱まって、皮膚にも不調が現れます。秋になるとアレルギー症状が出る方もいらっしゃいますよね。

そこで、日常の食べ物によって養生してみましょう♡

陰陽五行の「金」に対応する色は「白」です。肺の不調や機能が弱まっている人は皮膚や顔色が「白い」とされています。

医食同源の考え方では、「旬の食べ物」や「土地の食べ物」が良いとされています。そしてこの時期の肺を養う食べ物は、『白』や『辛』のあるものと考えられています。

大根、ねぎ、れんこん、かぶや、ミソ、ニンニク、生姜、秋に収穫を迎える新米などを日々の食生活に取り入れていってみてください！

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身体のバランス維持のための、私の旅のお供はこれです

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani の高嶋です(^ ^)

9月15日〜16日で、東京に行って来ました。

実家の法事が理由ですが、2年ぶりの帰京なので、家族との食事会の他に、2組との会合を予定し、慌ただしくも充実した二日間を過ごせました！

楽しい時間を過ごせるものの、普段と違う生活リズムや公共機関の冷房、外食続きの胃の疲れなど、身体のバランスが乱れがちになってしまいます。

そんな時の私の旅のお供は、これ！

火を使わないお灸『せんねん灸・太陽』です。

シールを剥がし、

テープを剥がし、

気になる凝りやツボに貼るだけ！

しばらくするとジワジワ〜と温まってきます(*ﾟ▽ﾟ*)

45度前後まで上がるので、適度な温度です。もちろん火は出ないので、上から服を着ても大丈夫。4〜5時間温かさが続きます。

(貼る場所の環境に寄っては、50度近くなることもあるので、熱すぎると感じたら取り除くか場所を変えてくださいね！)

今回は、新幹線で足元が冷えたので、足首の『三陰交』と、食べ過ぎで胃の調子を整える『足三里』に貼りました（╹◡╹）

温かくて、とても気持ちが良いですよ！

これからの季節は、体を温めるツボに貼って温活に利用するのがおススメです。

La Domani でも購入できますので、気になる方は是非試してみてくださいね🎵

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9月16日(月)〜9月28日(土)のご予約の空き情報

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロンLa Domani の高嶋です(^ ^)

パソコンの調子が戻らず(というより、直す努力をしていない(^^;;…)、スマホからの投稿を余儀なくされるため、投稿が滞りがちですm(._.)m

今日から明日にかけて、実家の法事のため上京します。2年ぶりの東京、しかも今回は子供たちは富山にお留守番なので、駆け足で用事を色々と済ませられます(*ﾟ▽ﾟ*)

LINE@でのご予約やお問い合わせには随時対応しておりますので、気にせずご連絡くださいね！

9月16日(月)〜9月28日(土)のご予約の空き情報をお知らせします。

9月18日水曜日 11時 13時

9月20日金曜日 12時 14時

9月21日土曜日 17時半

9月25日水曜日 15時半

9月27日金曜日 11時 13時 15時

ご都合が合う方は、是非ご連絡ください(^ ^)

上記以外の日時をご希望の方(10月以降や夕方以降など)、お気軽にお問い合わせください。出来る限り調整させて頂きます。

宜しくお願いします✨

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初めてお電話を下さる方へ、お詫びとお願いですm(._.)m

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani の高嶋です。

 

お問い合わせやご予約で初めてお電話を下さる方、大変申し訳ありませんが、留守番電話にメッセージを残してください。

出来るだけ早く、必ずこちらからかけ直します。

最近、集客関係の営業のお電話が頻繁にかかってきます。お話を断っても、電話番号や人を変えて何度もかけてくる会社で、一度電話口に出てしまうとなかなか切らせてくれないと評判のところだそうです。

実は本日、美容施術の内容についてのお問い合わせのお電話がありました。電話が鳴った時に、その会社からかもしれない、と身構えてしまい、最初の対応が失礼な感じになってしまいました。

せっかくお時間を作ってお問い合わせの電話をしてくださったのに、大変申し訳ないことをしてしまいました。

基本的にその場ですぐに電話に出れないケースが多いのもありますが、初めてのお電話を下さる方に限っては、お手数ですが必ずメッセージを残してくださるよう、宜しくお願い致します。

 

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温活に「ねぎと鶏ひき肉ときなこのみそ玉」が最適な理由

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

先日来院された患者さまに、

温活に良いレシピを教わりました。

せんねん灸が運営するサイト「お灸で妊活」に掲載されていた薬膳レシピだそうです。

「ねぎと鶏のひき肉ときなこのみそ玉」

 

このみそ玉で作ったお味噌汁を飲むと、

本当に身体がポカポカと温かくなったそうです。

そして、旦那様のお弁当にこのみそ玉を入れて、お昼に飲んでもらったところ、エアコンがしっかり効いた部屋であるにも関わらず、午後の仕事の間中汗が噴き出ていたそうです(*’▽’)

 

この薬膳メニューは、「気虚」という体質のページに載っています。

身体を温めて、気と血の巡りをよくするためのメニューです。

これからの時期、身体が冷えて辛い方にとっては手軽で有難いメニューなので、簡単に抜粋させていただきました_(._.)_

材料は

麦みそ　　120g

ねぎ　　　半本

鶏ひき肉　70g

しょうが　10g

きなこ　　大１

かつおぶし粉　10g

昆布茶　小１

ポイントは、最初に鶏ひき肉としょうがを炒めて、しょうがを熱することです。

実は、しょうがは温度が低いと、身体を温めてくれる効果がありません。

100℃～150℃で調理することにより、しょうがの成分シンゲロールがショウガオールに変化し、身体の深部から温めてくれる効果が出るのです。

（たまたま今日の『あさイチ』でもしょうが特集してましたね！）

そのため、生のしょうがをすりおろして薬味で食べる場合には、身体は温まりません。

 

炒めた鶏ひき肉としょうがの粗熱が取れたら、他の材料と混ぜて、7つに小分けにしてみそ玉を作ります。

他の材料にも、色々な効果があります。

ねぎも身体を温めてくれる成分があります。

きなこにはたんぱく質や葉酸、鉄分が豊富です。大豆イソフラボン効果もありますよね！

麦みそは、米麹みそよりもたんぱく質が多く、塩分が控えめです。大豆にはやはりイソフラボン効果があり、女性ホルモンにやさしく働きかけてくれます。

 

「お灸で妊活」のサイトでは、ご自分の体質をチェックすることができますし、その体質に合わせた薬膳メニューも載っています。

 

妊娠を望む方だけでなく、すべての方♡

是非、ご自分の体質を知って、日々の食事から体質に合わせたケアをしていきましょう♬

 

 

 

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9月2日（月）～9月14日（土）のご予約の空き情報

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

9月に入りましたね～(*^-^*)

La Domaniは田園地帯にあるので、お盆のころからすでに秋の虫の鳴き声が聞こえていましたが、最近は大合唱です。朝晩もずいぶん涼しくなりました。

 

それに伴い、

エアコンの冷えではない足の冷えを抱えた方がちらほら来院されています。

朝晩の部屋着は真夏のものでなく、秋物にシフトしていきましょうね(*’▽’)

油断するとすぐに体の内部に冷えが入ってきますよ！

 

9月2日（月）～9月14日（土）のご予約の空き情報をお知らせします。

9月4日（水）　13時　15時

9月6日（金）　13時

9月9日（月）　11時　15時

9月11日（水）　9時　11時

9月13日（金）　9時　11時　15時

9月14日（土）　13時　15時

ご都合の良い方は、是非ご連絡ください。

上記の日時以外をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。出来る限り調整いたします。

なお、9月16日（月）敬老の日はお休みいたします。

 

よろしくお願いします(*^-^*)

 

 

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お灸を怖がっていた患者さまに、ファンになっていただけました♡

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

問診でお伺いした症状に対して、お灸が有効であろうと判断し、

「今日はお灸中心で施術させていただきたいと思います」

とお話したところ、

「お灸ですか・・・」

と、表情が曇ってしまいました。

 

訳を聞くと、

以前お寺でお灸の経験があり、お灸をした後に火傷になってしまいなかなか治らなかったということでした。

それではお灸をされるのは不安に思われますよね。。。

その時にされたお灸は、大き目でとても熱かったそうです。

 

確かに大き目のお灸もありますが、隔物灸といってショウガやニンニクをスライスしたものの上で燃やします。それですと、程よい熱さに緩和され、ニンニクやショウガの有効成分も一緒に吸収されて効果倍増です。

 

 

 

 

 

 

直接肌の上で燃やす場合は、火種が肌に触れる前に取り除きます。（知熱灸と言います）

 

昔はわざと火傷をさせて、白血球を増やして効果を高めたそうですが、

現代のお灸はそんなことはしません。

 

La Domani(ラ・ドマーニ）のお灸は透熱灸といって大きさはお米の半分大。

 

 

 

 

 

 

 

 

それも最後まで燃やさず、８～９割燃えたところで取り除きます。

 

棒状のお灸で優しく温めるお灸も使います。

 

 

 

 

 

 

 

（画像をせんねん灸さんからお借りしました）

火をつけた棒灸を肌からから少し離したところに置き、ゆっくりと温めます。

とても気持ちいいですよ。

 

最初はお灸施術に躊躇していらした患者さまも、La Domani(ラ・ドマーニ）でのお灸施術について説明をしたところご納得していただけ、

施術を受けている途中から

「温かくて気持ちがいいですね」

と、お灸を好きになって頂けました。

とても嬉しいです(*^-^*)

 

お灸の強さ・熱さの加減は、

その方の体調、体質、疾患によって変わってきます。

意図的にやや熱めに施術するときもありますが、痕が残ったり火傷になったりしないようなお灸で施術しますので、安心してくださいね(^_-)-☆

 

 

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ゴーヤって、やっぱりすごいですね！

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

毎週火曜日と木曜日はデイサービスに往診に行っています。

朝から夕方まで、12～13人施術します。

一人一人の施術時間は短いのですが、一人一人真剣に施術するので、仕事が終わると結構疲れてます(^^;

でも、おじいちゃん、おばあちゃんが施術をとっても楽しみにしていてくれ、喜んでくれ、また会話も楽しいんです。

 

時々、そっと自作のお野菜やらお漬物やらを持ってきてくださいます(*’▽’)

今日は、「ゴーヤの佃煮」を頂きました♡

 

「暑いうちはなかなか火のそばに立っていられなくて。

やっと涼しくなったから作ったの。」

 

 

ゴーヤにゴボウに人参に、千切りのお野菜がたっぷり入った佃煮です。

腰が痛かったり、膝が痛かったり、不調を抱えていらっしゃるのに、キッチンに立って作ってくださったことに感謝です(*´ω｀*)

 

 

ゴーヤは

五性：寒

五味：苦・甘

暑さを冷まして渇きを止めてくれます。

そして何より助かるのは、「肝」の働きを清めて目をよくしてくれます。

（清肝明目）

東洋医学では肝と目はつながっていると考えます。

 

栄養学的にみてもゴーヤには

視神経伝達物質（レチノール＝ビタミンＡ）の元になるβカロチンが

たくさん含まれているのでなるほど、ですね！

気を付けていても、プライベートではスマホ、仕事ではパソコンを見る時間が長くなってしまいます。お野菜からも身体のケアをしてみるのもいいですよね！

 

そして、栄養成分でダントツなのがビタミンＣです。

ゴーヤ1本に対し、レモン3個分のビタミンCがあるとか！

ビタミンCはメラニンの生成を抑えるので、夏場の日焼けによるシミ対策にもなりますし、疲労回復効果も期待されます♬

 

ビタミンＣは通常熱に弱いので、加熱調理はなるべくしたくないですが、

ゴーヤのビタミンＣは炒めても壊れにくいんです。

豚肉と一緒に炒める「ゴーヤチャンプルー」なんて、良さそうですね(*^-^*)

 

 

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