カテゴリー: 健康

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

今日は便通のお話です。

女性はもともと便秘症の方が多く、

La Domaniにいらっしゃる方の問診票にも、

便秘に○をしている方が多いです。

 

そして、冬場は症状がひどくなりがちです。

 

冬はどうしても水分を取る量が少なくなりますし、

冷えでトイレが近くなり、

空気が乾燥することにより皮膚からも水分が出ていきます。

 

身体の水分が不足すると、

便に含まれる水分も減るため、

排泄しにくい便になり、便秘になりやすいのです。

 

便秘が続くと、

吹き出物や肌荒れ、むくみなどのトラブルを引き起こす原因にもなります。

便秘が解消すると、身も心もすっきりしますよ！

 

まずは、便秘になりやすい生活習慣を見直しましょう。

①日常生活のバランスは乱れていませんか？

朝食ぬき、薄着による冷え、栄養バランスの偏った食事

②甘いものの取りすぎ

糖分の取り過ぎは腸の緊張、運動を低下させます

③腹圧の低下

運動不足などにより、腹圧が低下し腸の動きが低下

④タイミング

便意をもよおしたときにトイレに行かない

 

これらの習慣を見直し、

体質改善のツボにお灸を加えてあげてください。

 

神門・・・手首の曲がりジワを小指側へ撫でていき、骨の出っ張りの手前で指が止まるところ

 

 

 

 

 

三陰交・・・内くるぶしの一番高いところに小指をおき、指４本そろえて、人差し指があたっているところ

 

 

 

 

 

せんねん灸でのセルフ灸で良いので、

是非試してみてください(^^♪

 

お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ！

 

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

先日、『林修の今でしょ！講座』という番組で、

「東洋医学ツボ＆漢方SP」というテーマで、

ツボについて紹介されていました。

 

ただ効果のあるツボの紹介ではなくて、

西洋医が勧める、というところがツボ(^_-)-☆

 

まずは、西洋医学と東洋医学の病気のとらえ方の違いを説明。

森で例えると、

 

 

 

 

 

 

西洋医学は、

病気の原因を突き止めてその木を治すのですが、

 

 

 

 

 

東洋医学は、

森全体の状態を治すのです。

「森」を「身体」に置き換えるとわかりますよね！

 

冬のお悩みの症状に対するお勧めのツボは・・・

①頭痛・・風池

 

 

 

 

 

 

②腰痛・・腰腿点

 

 

 

 

 

③冷え・・三陰交

 

 

 

 

 

④肩こり・・合谷

 

 

 

 

 

⑤目の疲れ・・攅竹

 

 

 

 

 

どのツボも、その症状に対してよく効きます。

しかしツボを刺激して、そのとき症状が改善されても、

身体全体の状態を整えないと、

根本的な解決にはなりません。

 

そこはまた時間のある時に

しっかりとケアをしなければなりませんね！

 

La Domaniでは、

慢性的なコリや痛みだけでなく、

冷え性などの体質改善に対する施術も行います。

 

気になる症状、悩みがある方は、

お気軽にお問い合わせください(*^^*)

 

お問い合わせ、ご予約は、

こちらからどうぞ！

 

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

富山は、今年は暖冬という事で雪が少ないですが、

やはり寒いことは寒いです。

 

特に女性は、

男性より筋肉の量が少ないこともあり、

冷え性を抱えている方が多いです。

 

冷え性にはお灸が効果がありますので、

La Domani内はこのところお灸の香りが充満しております。

妊活中の方にはお灸の中でも

『温灸』

というお灸が効くので、

『温灸』の香りも合わせて充満しております(^^ゞ

 

もちろんお灸だけでも施術の後には

「身体が芯から温まりました～(#^^#)」

と喜んでいただけるのですが、

冬の間はさらに温熱療法をプラスしております♡

 

 

 

 

 

施術ベッドにサンマットという温熱療法のマットをセットしてあります。

そのマットは,遠赤外線の中でも生育光線という

身体に良い遠赤外線の波長を出しています。

 

生育光線は人体から放射されている生体エネルギーと同一波長と言われていて、

皮下組織で共鳴し、

熱エネルギーを発生させて血液循環を良くし

体内を温め、

細胞を活性化し、

新陳代謝を促進するという優れた効果があります。

 

身体の芯から、内臓まで温めてくれるようで、

患者様にも大好評です。

特に冷え性、妊活中の方、胃腸の弱い方に最適です。

是非体感してみてくださいね(^^♪

 

お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ！

 

こんにちは。

女性のための鍼灸マッサージサロンLa Domaniの高嶋です☺

先日、

毎週水曜日の早朝に豊田町のゴールドカレーさんで開催されている朝活富山で、

「正しく知って味方にしてほしい　鍼灸」

というテーマでお話しさせて頂きました。

朝6時半ごろから15人もの人に集まっていただき、

皆さん興味津々で熱心に聞いてくださり、

とても充実したひと時を過ごしました。

 

 

 

 

 

 

きっかけは、

9月24日（月）の夜に放送されたNHKの特集番組

『東洋医学ホントのチカラ』です。

 

今まで科学的な証拠が示せず、

実際に体験して実感された方以外には

なかなか認めてもらえなかった鍼灸ですが、

かなり科学的な証拠・根拠が示されるようになり、

その効果の仕組みが解明されてきています。

 

そのことを踏まえ、

痛い、熱い、という先入観を抱かれやすい鍼灸のホントのところを皆さんに知っていただきたい！

という熱い想いを語らせて頂きました(^^)

 

実際に使用する鍼を見て頂くと、

皆さんその細さに驚かれていました！

本当に髪の毛ほどの細さなんです。

 

 

 

 

 

お灸に使う艾（もぐさ）も手に取って見て頂きました。

柔らかな感触♡

それをお米粒の半分ほどにひねったものに火を付けます。

あまりの小ささにまた驚かれていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

治療に使うツボは、

流派によって考え方が若干違いますが、

身体に効くことは間違いありません！

 

La Domaniでは、施術の後に、

ご自宅でセルフケアをする方法をお教えします。

治療＋セルフケアをすることで、治療効果が劇的にアップするのです。

 

セルフケア方法を知っておくことで、

病に至る未病の状態で治すこともできますよね！

 

 

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