その体質はここを気を付けて!

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

前々回のブログで、東洋医学的な6つの体質について書きました。

「あなたの体質は何ですか?」

これ、当てはまる~!

という体質はありましたか?

 

今日は、その体質に対して日々気を付けていただきたいことをお話しますね。

気虚(ききょ)」タイプ

「気」の巡りを良くすることが大切です。

「気」を補うためには、胃腸の働きを高め、食べ物からのエネルギーの吸収を良くする必要があります。胃腸に負担の少ない生活を心がけましょう。

また、疲れが残るような激しい運動や、長風呂は避けてください。

 

血虚(けっきょ)」タイプ

目の使い過ぎは「血」を消耗します。

パソコンやスマホを見るときには、こまめに目を休めてください。

「血」は食べ物からつくられます。「血」を増やす働きがあるものを積極的に食生活に取り入れてください。(レバー、ほうれん草、ヒジキなど)

 

腎虚(じんきょ)」タイプ

何事もやりすぎて体力を消耗しがちです。

休養と睡眠をしっかり取りましょう。

 

 

気滞(きたい)」タイプ

精神的ストレスが原因になっていることが多いので、ストレスをため込まないように、気分転換できる方法を見つけましょう。

 

瘀血(おけつ)」タイプ

骨盤を動かし血行を良くする体操や、ウォーキングなどで、全身の血流を良くしましょう。冷えやストレスは大敵です。

 

「水滞(すいたい)」タイプ

「水」の流れを良くするために、軽く汗をかく程度の運動をしましょう。水分を無理して摂りすぎないように。

 

先ずは日々負担なく気を付けることが出来そうなことを書いてみました。

やってみてくださいね!

 

もし、ご自分の体質がわからない方は、

お気軽にお問い合わせください。

お身体を見てみないと正確には判断できませんが、

アドバイスできることがあればお伝えします(*^^)v

 

7月5日(金)にお話し会&ランチ&鍼灸体験会をやります。

『これからママになりたい女性の身体づくり~食事と鍼灸』

ご興味のある方は是非お問い合わせくださいね!

特に妊活に入る方にお勧めですが、

未婚・既婚問わず、身体を内側から整えたい方に♡

 

 

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よろしくお願いいたします。

6月10日!開業一周年を迎えました💛

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

昨年の6月10日、La Domani(ラ・ドマーニ)はオープンしました!

皆様に支えられながら、1周年を迎えることができました

ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今から4年前に東京から富山に移住しまして、

それから約2年間は幼稚園児の子育てと、義父の介護をしていました。

(富山に来たのは、末期がん宣告された義父の看病のためだったので。)

 

忙しいながらも、社会復帰を模索していたので、

デイサービスで機能回復訓練士として働き始めました。

主に、脳梗塞後遺症で麻痺した方のリハビリです。

 

東京では、今と同じく女性専門の鍼灸院をしていたので、

いきなり高齢者のリハビリに携わることになり、

最初はとても戸惑いました(^^;

 

しかも、皆さんバリバリの富山弁!

何を話しているのか聞き取れない~(;’∀’)

 

「今日の体調はどうですか?お変わりありませんか?」

「明け方にからすがえになってね~」

「え?カラスがどうかしましたか?」

(からすがえ=足がつる)

 

かなりとんちんかんなやり取りをしていたのも、もう昔の話。

今となっては私もバリバリの富山弁で会話しております(笑)

 

2年前に義父が他界してから、少しずつ開業への意欲が高まり、

少しずつ準備を始め、

よき出会いがたくさんあり、

1年前に開業することができました(*´ω`*)

 

全く知らない土地で、一から開業するのは本当に勇気がいりました。

でも、知り合う方皆さんがアドバイスをしてくださり、

よき方向へ導いてくださいました。

本当に感謝しています♬

 

これからも、開業当初と同じ気持ちを忘れずに、

一人でも多くの方に安心・信頼して通っていただけるように、精進していきます。

 

今後ともLa Domani(ラ・ドマーニ)をよろしくお願いいたします(^^♪

 

高嶋 克奈子

 

 

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妊娠しやすい身体づくり

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロンLa Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

「これからママになりたい女性の身体づくり~食事と鍼灸~」

というテーマでイベントを開催します。

7月5日(金) 11:00~13:30

風の薫り」さんにて・・・富山市藤の木台2-19

3,500円 (施設使用料・ランチ代を含む)

https://www.facebook.com/events/436685917109952/

 

既婚・未婚は問わず、将来子供を産みたいと考えている女性に聞いていただきたいお話をします。

私は東洋医学的なケアや、鍼灸によって、妊娠しやすい身体にしていくお話をします。

普段の生活では、女性の身体は様々なストレスにさらされています。

仕事の忙しさだったり、冷房の冷たさであったり、睡眠不足であったり・・・

ストレスはいろいろありますが、

これによって東洋医学でいう、身体の中の「気・血・水」のバランスが乱れてくるのです。

その乱れを放っておくと、身体の中に滞りができ、

その状態のまま妊活に入っても、なかなか子供を授からない、

ということになりがちです。

自分の体質をしっかりと把握し、日常生活でも良いバランスを取れるようにし、

不調に対してはご自宅でセルフ灸ができるようお教えします。

 

もう一人の講師として、

現役の看護師であり、分子整合医学美容食育協会認定指導員である、

草地 佑貴子さんにもお話していただきます。

妊娠しやすい身体づくりを支えるバランスの良い食事の重要性、

どんなものを、どのように摂取すればよいのかを、

丁寧に教えていただきます。

 

また身体に優しくバランスの取れたランチもご用意します♬

☆「寝かせ玄米」とも呼ばれる、発酵玄米ご飯

☆有機野菜をたくさん使った豚汁

☆有機野菜のお漬物

 

東洋医学では「医食同源」という言葉があります。

日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防しようとする考え方です。

身体は食べたものでできています。

今食べているものは、半年後の身体の細胞を作るためなのです。

 

半年前に、どんなものを食べていましたか?

健康な細胞ができるような食事をしていましたか?

 

あなたの細胞から、赤ちゃんはできるのですよ(*^-^*)

 

イベントへのお申し込みも、下記の連絡方法で承ります。

 

 

 

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一周年記念キャンペーンのお知らせです💛

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロンLa Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

La Domaniが開業したのは、昨年の6月10日。

あともう少しで一周年を迎えます♬

 

サロンの広告をほとんどしていないので、

ほぼ皆様の口コミで一周年を迎えられたようなものです。

いつも本当にありがとうございます!!

 

日頃の感謝の意を込めまして、

一周年記念キャンペーンをさせていただきます(*^-^*)

 

美容鍼灸コース 通常10,000円(80分)を 40%OFF

先着20名さま 6,000円 (80分)にて施術させていただきます。

期間は、6月10日(月)~6月29日(土)となります。

(営業日は月曜日・水曜日・金曜日・土曜日です)

 

 

 

 

 

 

 

 

美容鍼灸は、年齢を重ねるにしたがって起こってくるお顔のトラブル、しわたるみくすみといった症状に効果があります。

表面の皮膚を擦ったりして負担をかけることなく、

皮下にピンポイントで微細な刺激を与えることで、30代以降産生されなくなってきているコラーゲンやエラスチンといった物質の産生を促します。

また、食いしばりや歯ぎしりで張ってしまう頬の筋肉にもアプローチし、小顔効果を期待できます。

このような美容目的にはもちろんのこと、

目の周りのツボにも刺激を加えることによる眼精疲労改善効果

最近の科学的な研究では顔に鍼をすることで副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られることがわかっています。

 

美容鍼灸が気になっている方も、

いつも鍼灸施術(50分)を受けている患者さまも、

是非この機会に美容鍼灸を体験してみてくださいね♬

 

なお、このキャンペーン期間中は、

新規でLINE@からご予約頂いた際の10%OFFの特典は美容鍼灸コースにはお使いいただけません。

 

お問い合わせ、ご予約をお待ちしております(^^♪

 

 

 

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綿花、育てませんか?

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

La Domaniでは、布ナプキンやマスクなど使い捨てではなく身体に優しい綿100%の小物をお取り扱いしています。

これは、富山県内で薬剤を使わずに綿花を育て、紡ぎ、織り、自然と調和した小物や衣類を作っている「綿工房Sentoko」さんが作ったものです。

現在、石油から作られた石油製品や化学薬品が地球に蔓延しています。自然に垂れ流されたそれらの物質が、生態系に大きく影響を及ぼしているニュースを最近耳にされるようになりました。人間のカラダも例外ではありません。

「少しでも石油製品の流通を減らすことが、唯一今の私たちにできること」

そんな信念を持ちながら活動されています。

綿花の種を植えるのは5月中旬だそうです。

お庭の片隅に、種を植えてみませんか?

こんな種から

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな花が咲いて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな綿が取れるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無農薬で育てた綿花は、Sentokoさんに買い取っていただけるそうです。

種をお預かりしていますので、育てたい方はお気軽にお問い合わせください(*^-^*)

4月1日(月)~4月13日(土)空き情報

こんにちは!

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

現在、サロンのご予約の空き情報を、毎週末、LINE@のご登録者の皆様に配信し、

直近の空き情報はFBのfacebookページに投稿しています。

 

LINEやFBをやっていないお客様からのご要望により、このブログでも定期的に空き状況をお知らせすることにします。

 

ご連絡を頂いた順に、ご予約を受け付けていきますので、ご連絡を頂いたときにすでに先約が入ってしまい、ご希望に添えないこともあるかと思われますが、ご了承くださいませ。

 

では、4月1日(月)~4月13日(土)の空き状況をお知らせします。

1日(月)10時半 14時

5日(金)14時半

6日(土)9時 15時

8日(月)9時 11時

10日(水)9時 11時 13時 14時半

12日(金)9時 13時

13日(土)9時 11時 15時

ご都合の合う方、是非ご連絡くださいませ。

お待ちしております。

 

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立看板が出来ました

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

この度、店舗の外側に置く立看板が出来ました!

昨年の6月にオープンして以来、

外壁に取り付けた小さな看板のみで営業してきました。

 

 

 

 

 

 

しかし、車で通りながら探すには小さすぎるみたいで(;^_^A

「近くまで来ているのですが見つかりません」

とお電話を頂くことが多々ありまして。。。

 

制作して頂ける方とのご縁もあり、

開業9か月目にして、このような立看板を作りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

制作現場にも立会い、

屋内で見た時には

「ちょっと大きすぎるんじゃな~い?」

と思ったりしたのですが、

外に置いてみると、

また、車を運転しながら通り過ぎてみると、

絶妙な大きさなのです♥

 

そうして置いてみると、

すでに常連になっている患者さまからも、

「実は私も最初は迷ったから、作ってよかったと思うよ」

と言って頂けて・・・(;’∀’)

皆さんを困らせていたのね、と、

ちょっと反省している今日この頃です。。。

 

最近はご新規の患者さまが増えてきているので、

これからは迷子になっていらっしゃらないかと心配せず、

安心して待っていられます。

新しい看板、

是非見に来てくださいね~(#^^#)

 

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花粉症コース、キャンペーンします!

女性のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

例年より暖かいせいか、

はたまた昨夏の猛暑のせいか、

すでに杉花粉の飛散量が多く、花粉症の方は辛いですね( ;∀;)

 

鼻水・鼻づまりに作用する薬は

脳の神経に働きかけるため、

頭がぼーっとしたり、

眠気が襲ってきたり、

口の中が乾いたり・・・。

 

妊婦さんや授乳中の女性は、

そのお薬さえ飲むのを控えていますよね。

 

そんな症状を少しでも和らげるために、

よもぎ蒸し、ならぬ、「笹蒸し」の登場です!

 

よもぎではなく笹の葉で蒸すのが「笹蒸し」。

笹の中でも日本古来の民間薬、

熊笹(クマザサ)を使用しています。

クマザサとは、

昔はおにぎりを包むのに使われていた笹のこと!

 

よもぎ同様、

日本では昔から生活に取り入れられてきたものです。

クマザサのエキスは、

医薬品としても認められているものです。

 

クマザサをベースに10種類の漢方生薬を配合しています。

 

 

 

 

 

 

クマザサは咳止め、殺菌、解熱、消炎などの効果で知られ

日本古来より民間薬として用いられてきました。

そのクマザサを中心に配合した『ささパック』で

よもぎ蒸しと同じく蒸して笹のエキスを浴びることにより

下半身を中心に温めると同時に、

鼻・口から吸飲することで

喉の痛み、咳止め、鼻づまり、湿疹などの改善を行います。

アレルギー症状、花粉の季節に特におすすめです。

 

この「笹蒸し」と、花粉症への鍼灸施術を合わせた

『花粉症コース』 が登場しました!

 

ただいまキャンペーン価格として

80分 10,000円 ⇨ 6,000円 (税別)

となります!

初診で初めてのご予約をLINE@で申込みいただくと、

さらに10%OFFとなります(^^♪

是非この機会にお試しください♡

 

☆一日2組限定

☆キャンペーン期間 平成31年 3月4日~3月23日

 

<ご予約方法>

LINE@

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電話 (施術中は留守番電話にメッセージを残しておいてください)

09037639309

メール

salon@la-domani.com

FBページのメッセージ

https://www.facebook.com/pg/shinkyu.massage.La.Domani/posts/

 

ご予約について

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

今日はLa Domaniへのご予約について書きますね。

自由になる日や時間が少ない方は、

直接日時を指定してください。

候補となる日時をいくつか書いてくださると助かります。

 

ご連絡方法は、

①LINE@

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②電話 (施術中は留守番電話にメッセージを残しておいてください)

09037639309

③メール

salon@la-domani.com

④FBページのメッセージ

https://www.facebook.com/pg/shinkyu.massage.La.Domani/posts/

 

LINE@でご登録いただいた方に、

毎週末に、翌2~3週間の空き状況をお知らせします。

FBページには、近いお日にちの空情報を載せます。

そちらを確認の上、ご連絡いただいても♡

 

土曜日は早めにご予約枠が埋まりますので、

早めにご連絡いただくことをお勧めします。

 

どうぞよろしくお願いいたします(*’▽’)

 

出産後のためのケア

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domaniの高嶋です。

 

本日、ママのための情報サイト「mamasky」さんに

La Domaniの店舗情報を掲載して頂きました。

http://mamasky.jp/item/379/information

 

私自身、2児の母親です。

超高齢出産だったこともあり、

妊娠中も産後も大変でした!

授乳期は、

巨大児の抱っこ+うつむき姿勢が多かったため、

頸から肩がバリバリに凝り固まってしまい、

ものすごい頭痛に苦しみました( ;∀;)

 

ちょっとやそっとのマッサージなんかじゃ効かないんです。

もちろん、授乳期には薬も飲めませんし。。。

そんな時に、鍼をして乗り切りました。

こういった状態に鍼灸施術は良く効くんです。

 

そして、お産で消耗した体力(気力)も回復させます。

 

東洋医学では

妊娠出産には「腎」と「肝」がとても関係します。

 

「腎」は「精」が宿る生命の源のようなところ。

 

「髪」「耳」「骨」などと関連しています。

産後の抜け毛はご存知ですよね。

めまいがする方も多いです。

歯も弱ってきます。(東洋医学では、歯は骨に分類されます)

 

そしてもう一つ妊娠出産に関係する「肝」。

こちらは「血」「目」「筋」と関連しています。

 

母乳は「血」からできています。

産後は授乳により「血」不足になっているので、

スマホやパソコンの目の酷使は控えましょうね!

 

そして、「肝」に関連するのが「筋」です。

産後は腰痛、膝痛、肩こり、

「筋」が緊張したり

血液量が減ったり滞ったりすると、

痛みやコリ、けいれんなども起こりやすくなるのです。

 

いのちを授かり、育み、生み、育てているママさん。

「腎」の気を養ってあげましょうね♡

 

そんな頑張っているママたちを元気にしたい!

東洋医学で「気」「血」「水」の流れを良くし、

不調を改善しましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ!

 

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