大変残念ですが、中止になりました(/_;)

富山県富山市にある

女性の健康と美容をサポートする

鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です(*’▽’)

 

先日お知らせしました

3月7日(土)にサンフォルテにて開催予定の

「妊活さんのお灸講座」ですが、

残念ながらコロナウィルスの関係で中止となりました。

定員10名のところ、

今日現在で定員オーバー→増員の申し込みだったそうです。

たくさんの方にご興味を持っていただいていたのに、

大変申し訳ありません。

(私が直接お誘いした方々、本当にごめんなさい)

 

企画運営をしていただきました

NPO法人ハッピーウーマンプロジェクトさまから、次年度に開催したい旨のご連絡を頂きました。

実現させたいなぁ♡

また決まりましたらこのブログにてお知らせしますね!

 

コロナウィルス騒動が収まりましたら、

ラドマーニ内でもお灸講座を開催しようかとも考えています。

 

とにもかくにも、

一日も早く収束してもらいたいです。

 

コロナに限らず様々なウィルスに対するために、

栄養バランスの良い食事を心がけ、

体を冷やさないように、

睡眠をたっぷりとって、

免疫力を高めておきましょうね!

 

 

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施術中や往診時はお電話に出れませんので、メッセージを残してください。後ほどこちらからご連絡いたします。

よろしくお願いいたします。

2月25日(火)~3月7日(土)のご予約の空き情報

富山県富山市にある

女性の健康と美容をサポートする

鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です(^^)/

 

今日は、春の日差しと気温でした♪

窓からは見事な立山連峰が望めたのですが、

冬の間とはちょっと違うのです。

 

そう、花粉やら黄砂やら飛びまくっているのでしょうね。。。

もや~ん、と靄がかかってました(^^;

花粉症の方は大変です。

コロナウィルス騒ぎで、マスク不足になっているので、さらに大変!

ラドマーニには、Sentokoさんの布マスクがありますので、

お買い物だけでも大丈夫ですから買いに来てくださいね!

 

 

さて、2月25日(火)~3月7日(土)のご予約の空き情報をお知らせします。

2月28日(金) 10時半 13時 14時半

3月2日(月)   13時  14時半

3月4日(水)   9時 11時 13時

3月6日(金)   9時 11時 12時半

ご都合の合う方は是非ご連絡ください(^_-)-☆

上記の日時以外、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

もちろん、先々のご予約もして頂けます🎵

皆さまからのご連絡をお待ちしております(*’▽’)

 

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腱鞘炎にも!鍼灸施術はとても効果があります

富山県富山市にある女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン

La Domani (ラドマーニ)の高嶋です(*’▽’*)

「腱鞘炎の痛みが気にならなくなりました!」

2回目の施術に来られた患者さまから喜びの声を頂きました♡

元々の主訴とは違うのですが、ラドマーニでは全身施術を行うので、気になる症状はすべて鍼やお灸をします。

女性は結構、腱鞘炎を持っている方が多いです。

長期間患っている方も多いんですよ。

鍼灸は、こんな痛みの施術が得意なんです

何となく気になる痛みが緩和されると、嬉しいですよね!

 

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古傷のうずきの直し方(心の傷ではありません)

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

急に寒くなったり、また暖かくなったり、

今年の冬は本当に変なお天気ですね。

 

急に冷えてくると、きまって痛みやうずきが出てくる箇所ってありませんか?

例えば、

・以前、ねん挫や骨折をしたところ

・肉離れの後の強張り

・手術の痕

・ヘルニアなどからの足への放散痛

 

こんな痛みやうずきには、お灸が効きます!

 

古傷は、痛めた後時間が経っていて、周囲の組織への血行が滞りやすい状態になっています。

そこに寒さや湿度、気圧の変化などの影響を受けることで、他の部位よりも冷えやすくなるのです。

その冷たくなっている部分にお灸をすることで、血行を促進し、滞りをなくしていくことで回復を促すことができます。

 

お灸をする部分は、

①痛むところ

②冷えているとこと

③痛む部分の筋肉の始まりと終わりの部分

です。

お灸は、もぐさを指で糸状に捻って、皮膚の上で直接燃やす

「直接灸(この場合は『糸状灸』)」が良いですが、

ご自宅などのセルフケアには「せんねん灸」もお勧めです。

糸状灸の場合は一か所あたり1~3回、

せんねん灸の場合は熱さを感じるまで施灸してください。

こまめに、長期間にわたってケアしてあげることが大切です。

 

私の場合は、高校時代にひどくひねった足首に古傷があります。

昨日までは何ともなかったのですが、今朝起きたらいきなりかなりの痛みを感じました(^^;

さっそくお灸しています♪

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たくさんの方の笑顔に会えました「美ママフェスタ」♡

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

今日はサロンは日曜日でお休みでしたが、

婦中町のファボーレにて開催された「美ママフェスタ」というイベントに出店してきました。

 

誘われて気軽に出店をオッケーしたのですが、

La Domani(ラ・ドマーニ)としての出店はこれが2度目(^^;

朝8時半からの搬入から始まり、

10時から16時までの長丁場、

どうなるのだろう~、と不安に感じていました(*_*;

 

実際は、

10時の開場とともに美容鍼灸を施術希望の方が続き、

指圧マッサージもたくさんの方に受けて頂き、

その方々皆さんが施術の後に

「楽になりました~!」

「軽くなりました~!」

とニッコリと笑顔になっていただけました!

 

そして驚いたことに!

大した間仕切りもなく、公衆の面前だったにもかかわらず

6人の方に美容鍼灸を受けて頂きました♪

みなさん、お顔の鍼どころか、身体の鍼もしたことがない方ばかりで、

本当に刺しちゃっていいんですか~(;’∀’)

と私の方がドキドキしちゃいましたが!

皆さん、興味があるんだな、と感じることができたことも、

今日の収穫でありました(≧▽≦)

 

La Domani(ラ・ドマーニ)には一日4~5人の患者さまがいらっしゃいます。

皆さんが施術後にホッとした笑顔とともに、

「楽になりました~」

と言っていただくことが、

私の心からの幸せであり喜びであります。

 

今日は、お一人お一人の施術時間は短かったものの、

一日でたくさんの方の心からの笑顔を頂くことができました(≧▽≦)

またたくさんの出会いや繋がりがあり、今後の活動に楽しみもできました🎵

本当に幸せです~🎵

 

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乾燥のお悩みにはアボカドを摂りましょう!

富山県富山市にある女性の健康と美容をサポートする鍼灸マッサージサロン

La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

富山が湿度の高い県だからといっても、

暖房を使うこの時期は乾燥しますよね。。。

しっかりと保湿をしてしっとりとしたお肌のかたもいらっしゃいますが、白っぽくかさついた肌の方も見受けられます。

 

肌にはセラミドを中心とした細胞間脂質を作り出す力があります。

セラミドとは、

角質と角質の間のすき間を埋め、角質の剥がれを防いで水分を保つ役割をしてくれます。

しかし、このセラミドの生産量が少なくなり、角質がめくれ上がった状態が、この白っぽくかさついた乾燥状態です。

そして悲しいかな、年齢とともにこのセラミドの生産量は減っていきます。

ほかにも、ストレス、肌の洗いすぎ、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足なども乾燥の原因となります。

このような原因を一つ一つ排除することがまず大事ですが、

食事により肌の潤いを高めることも大切です♡

 

乾燥肌におすすめなのは、アボカド。

セラミドの生成に必要なリノール酸やリノレン酸が含まれ、乾燥を防いでくれるビタミンA,ビタミンC,ビタミンB2,ビタミンEなど、

肌に必要な栄養がたっぷり含まれているんです。

「森のバター」ともたとえられますよね♪

 

また、極端なダイエットは禁物です。

乾燥肌を防ぐには油分が必要なので、ダイエットで油分を制限していると、肌がカサカサになってしまいます。

いわゆる「サラダ油」などではなく、

α‐リノレン酸やオレイン酸が含まれた亜麻仁油・えごま油・オリーブ油などを適切な量摂取しましょうね。

 

また、冷たい食べものや飲み物は、体が冷えて代謝が低下するので、乾燥肌を悪化させます。

温かいものや常温のものを食べたり飲んだりするようにすることは、健康の基本ですよ(*’▽’)

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暖かくても、しっかりと『腎』のケアをしましょう♪

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La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

思わず、

「もう春?」

と勘違いしてしまいそうな暖かさです。

でも、ラ・ドマーニにいらっしゃる皆さまの脈診をすると

まだまだ「腎」の脈が沈んでいます。

 

脈診とは、

手首の脈で五臓六腑のバランスを診ることです。

 

「腎」は生命活動の源となる精を貯蔵し、全身に活力を与える器官です。

そして、「腎」は冬と関りが深いのです。

 

自然界に生きるすべての活動力が低下して、休息期間に入る冬。

この季節は、働きの低下した腎に合わせ、

生命エネルギーを温存している状態です。

 

腎は膀胱や骨、骨髄、耳とも密接な関係にあり、

機能が衰えると、

・尿の出が悪くなる

・体の中に余計な水分が滞ってむくみや冷えがおこる

・足腰の衰え・痛みがおこる

・耳鳴りなどの耳の症状がおこる

といったトラブルが起きやすくなります。

 

腎のパワーを補う食材は、以前のブログで紹介しました。

『いつまでも若々しくいるために、日々できること(食べ物編)』

参考にしてみてください♪

 

冬は収穫できる作物が減りますよね。

今年は温暖なため、白菜やキャベツ、小松菜やホウレン草まで、葉物野菜がたくさん出回っていますが、本来、冬の栄養を補う中心は、根菜類になります。

ごぼう、れんこん、大根などの旬の根菜は、

腎の衰えを防いでくれますよ(^_-)-☆

 

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初めての方にも信頼して来ていただきたい♡

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「鍼って、信頼できる人にしかしてもらいたくないよね。

やってもらうなら、絶対にあなたにやってもらいたいわ!」

 

約30年ぶりに再会した神戸在住の友人に言われました。

元全日空のCAで世界中を飛び回っていた彼女は、

今はアンガーマネジメント講師になり、

講演で全国を飛び回っています。

今日は富山の企業でセミナーがあったため来県♡

 

人前で気の張る仕事をしながらも、

家庭に入ると二人のお子さんと旦那様を支える主婦。

最近身体の疲れを感じることが多くなってきたそうで、

鍼灸にとても興味を持っているのですが、

知らない人に身体を任せることに抵抗があるそうです。

 

そんな彼女から、

30年ぶりに会ったにもかかわらず、

「次に富山にくるときには絶対に鍼をしてもらうからね!」

と言ってもらえて、

とても光栄でした(≧▽≦)

 

La Domani(ラ・ドマーニ)には、

ホームページを見て頂いただけで、

私のことも知らずに来ていただく方がほとんどです。

そして、

「(身体だけでなく)顔に鍼をしてください」

と言ってくださいます。

みんな度胸があるなぁ、と内心思っているんです。

だって、私にはできませんもん(;’∀’)

でも、だからこそ!

その有り難い期待に応えるために、目いっぱい頑張ります!

そして、

富山の女性を健康に!綺麗に!していきますよ~!!

 

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デイサービスのおばあさま方との話題のギャップ

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毎週木曜日は、デイサービスにリハビリの往診にいっています。

70代~90代のおばあ様たちとの会話がとても面白く、

色々と話しているうちに時間があっという間に過ぎていきます。

 

今日の午後にいらっしゃった利用者のAさん、

開口一番、

「東出のやつ、離婚になるよ~!」

私「え?杏ちゃんとおしどり夫婦やよね?」

Aさん「だいぶ前から浮気しとったんぜ~!知らんが?」

私「知らんかった~(^^; でも、3人もお子さんおるし、より戻すんやない?」

Aさん「どうも、共演する女優さんとすぐに恋仲になるらしいから、もう無理なんやない?あほな男やな~。」

 

利用者のみなさんは、

ワイドショーや女性セブンなどで芸能界情報にとても詳しいんです。

テレビを見ることのない私は

今どきの話題につけていけてません(;’∀’)

 

お漬物や味噌の作り方なんかの話題には強いんですけどね~(≧▽≦)

 

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1月20日(月)~2月1日(土)のご予約の空き情報

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La Domani(ラ・ドマーニ)の高嶋です。

 

今日は朝8時ごろからランニングしてきました!

12月末から、日曜日に走るように心がけています。

日曜日は子供たちのスイミングの送迎があるので、その待ち時間を利用して走っているのです。

子供の時から長い距離を走るのは苦手で、マラソン大会なんて休みたくてしょうがない行事でした(^^;

もちろん、今でも苦手なのは変わらないのですが、

富山に移住してからというもの、歩く時間が全くなくなってしまい、ゴミ捨てに行くにも車に乗るように!(/_;)

こんなことではいけない!と思っていたところに、

リレーマラソン部加入のお誘いがあり♡

皆さんに刺激され、引っ張ってもらいながら、なんとか細々と走り続けています。

9月のリレーマラソン大会出場以来、なんとなく走るのをご無沙汰していましたが、春の大会に向けてまた走り始めました!

週1回ですが、今日で4回目ともなると、息が上がるのも遅くなり、少し身体が慣れてきた感じです。

やはり継続は力なり、ですね!

みなさんも、ご自分のペースで、何か継続してできるような運動をしてみてくださいね!

 

さて、1月20日(月)~2月1日(土)のご予約の空き情報をお知らせいたします。

1月21日(火) 15時

1月22日(水) 11時 13時

1月24日(金) 13時 15時

1月28日(火) 11時 15時

1月29日(水) 9時 11時

1月31日(金) 13時 15時

2月1日(土) 13時 15時

タイミングが合う方は是非ご連絡くださいね!

上記の日時以降、夕方以降をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

皆さまからのご連絡をお待ちしております♡

よろしくお願いいたします♪

 

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