カテゴリー: ツボ

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

妊娠37週時点で逆子（骨盤位）になっている割合は、およそ３％。

そのほとんどは帝王切開分娩での出産となります。

 

逆子の状態での経腟分娩のリスクには

①分娩外傷（先天性股関節脱臼や斜頸、鎖骨骨折、腕神経叢麻痺など）

②臍帯脱出による新生児仮死・死産

③分娩遷延による新生児仮死・死産

があり、それを回避するために帝王切開分娩がとられるのです。

 

帝王切開は今や非常にポピュラーなものとなり、危険性は低くなっているものの、

やはり開腹手術であることのリスク（出血・輸血・腸管損傷・腸閉塞・術後感染）があります。

また、お腹に傷が残ったり、次回の妊娠でも帝王切開分娩にしなければならないことが多い、などの問題があり、できれば帝王切開を回避して経腟分娩を目指したいですよね。

 

産科では、まずは、

逆子体操や横向きに寝る姿勢を維持するポジショニングを勧められると思います。

最近では、早い時期に産科で鍼灸を勧められるケースも増えてきました。

 

では、鍼灸ではどんなことをするか？ですが、

まず、気血水のバランスを整える鍼をします。

整ってから、逆子のツボとして有名な「三陰交」と「至陰」のツボにお灸をします。

脚の冷えやほてり、むくみがある場合は、それに応じたツボにもお灸をします。

 

当サロンでのお灸は、皮膚の上でもぐさを燃やす「透熱灸」というお灸の方法で施術をしますが、ご自宅では市販されている『せんねん灸』をしていただきます。

その場合は、「三陰交」と「至陰」のみです。

 

逆子でお悩みの方は、

お気軽にご相談くださいね！

 

 

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よろしくお願いいたします。

女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

以前、「ぎっくり腰の特効ツボ」という記事を書きました。

 

今日はその効果を自ら実証しました！

そうです、ぎっくり腰になってしまったのです(;’∀’)

 

自宅の引っ越し作業による疲労のため、2週間前から腰痛を患っていました。自分でもケアをしながら、仕事や日常生活は問題なく送っていたのですが、引っ越し作業は延々と続いているので、なかなか完治していませんでした。

そんな中で今日、やってしまいました！

かがんだ姿勢のまま、思いっきり腰に負荷をかけてしまったとたん、

『グニュッ』

 

個人差があると思いますが、私の場合『ギクッ』じゃなく、

『グニュッ』

でした(‘_’)

 

その時点から、腰をかがむことが全くできず、直立姿勢しかとれません。。。

でもまだ良かったですよね。

歩くことも動くこともできないほどの症状の方もいらっしゃいますから。

 

慌てて帰宅し、先ずは患部の冷却。

そして固定。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晒がなかったので、お着物の帯で代用しました。

 

それから、鍼。

 

以前にも投稿しました特効ツボ、

「腰帯点」

 

 

 

 

 

 

 

 

ここです。

詳しくは以前の投稿をみてください。

 

ぎっくり腰を起こしているので、ツボがかなり反応していまして、鍼を刺しただけでもビンビンと刺激がきます。そこからさらに手をグーパーして刺激を与えます。

かなり辛いです～！

しかし、明らかに腰の痛みが引いてきました！

全く身体を動かさなくても痛みのある「安静時痛」があったのですが、鍼を刺した左手側の腰が軽くなってきました。

やっぱりかなり効果がありますね(*^-^*)

「腰帯点」に鍼を刺すまでまったくかがめなかったのですが、鍼のあと少し身体を曲げることができるようになったので、今度は「太衝」に鍼をしてみます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここは足先なので、最初の状態だったら絶対に手が届かないツボですが、手が届きます～！

 

鍼のあと、

もちろん全く痛みがなくなったわけではありませんが、

「安静時痛」がなくなり、

痛みが楽になって、動きが楽になりました♬

 

お風呂掃除は子供たちにお手伝いしてもらいましたが、

無事に（手抜き）ご飯を作ることもでき、シャワーを浴び、

さっぱりとした状態でパソコンに向かっております。

 

このツボは、強めに指圧をすることでも効果がありますので、

もしぎっくり腰になってしまったら、是非試してみてくださいね！！

 

 

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富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

「胃腸虚弱は万病のもと」

東洋医学では、胃腸のことを「脾胃（ひい）」といいます。

脾胃は、食べ物を消化吸収するだけでなく、

元気の源となる「気」を作り出し全身に巡らす、

といった働きをするとても重要な臓腑です。

 

◎食が細い

◎胃もたれがしやすい

◎食欲がない

◎下痢や腹痛をおこしやすい

このような症状がある胃腸が弱い人には、

☆痩せている

☆疲れやすい

☆冷え性である

☆夏バテしやすい

といった全身の症状を伴っていることが多いです。

脾胃がしっかりと働いてくれないと、身体全体に症状が現れるということなのです。

 

そんな場合、

胃腸を丈夫にするツボに鍼灸をすることで、

胃腸に関する様々な症状が改善させることができますよ～!(^^)!

 

胃腸虚弱の方によく使うツボは、

富山市の女性の健康と美容のための鍼灸マッサージサロン　La Domani(ラ・ドマーニ）の高嶋です。

 

このところ、膝の痛みを訴える患者さまが続いています。

そのうち3人はかなりのO脚になっており、明らかな変形性膝関節症でした。

 

変形性膝関節症は、なかなか1回の鍼灸施術では痛みは治まりません。

そこで、ご自宅でもせんねん灸をしていただくことをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

膝の周りの血の巡りを促し、筋肉や腱が柔らかくなり痛みを和らげてくれます。

 

痛みを感じると、その部位を守ろうとして緊張が起こり、周囲の筋肉が硬くなってきます。

 

さらに痛みが続き慢性的な状態になると、脳がその痛みの刺激を記憶して、より過敏に反応してしまうようになります。

 

このような状態を解消するのに、お灸が効果があるのです。

 

自分の指で押してみて、痛みのあるところにお灸をするだけでも効果がありますが、ツボを一緒に使ってあげると効果倍増です。

 

【梁丘（りょうきゅう）】　膝蓋骨の外側、上端角から指幅3本分上がったところ。

 

 

【陰陵泉（いんりょうせん）】　膝の内側で、膝下くぼみの位置から指幅4本下がったところ。押すと落ち込むところがあり圧痛があります。

 

 

【三陰交（さんいんこう）】　うちくるぶしの中心から、指幅4本分上がったところ。

【足三里（あしさんり）】　膝蓋骨のすぐ外側にあるくぼみから指幅4本分下がったところ。

 

 

膝に痛みや違和感がある方は、是非セルフ灸をしてみてくださいね。

 

 

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